艾灸: green 艾灸朋克 for health

艾灸是一种古老的方法,可以增加血液,温暖和健康。寻常蒿燃烧缓慢而稳定。
点燃艾绒球以协助免疫系统与抗生素的不良反应
照明艾锥

学习重点

  • 艾灸– 艾 –古老的治疗系统
  • 使用艾蒿,一种艾蒿– ie “green 艾灸朋克”
  • 将阳气带入穴位
  • 闻起来就像你知道什么。好吧,一点。

艾灸  – 艾 –使用一种叫做艾蒿的草药 (蒿),中国形式的蒿,温暖和感动 齐  和 杨 体内的能量。结果,它有助于加热和移动血液。

 

艾灸Rolls 和 tools
艾灸Rolls 和 tools

 

绿色艾绒朋克

在制造过程中,他们将草药研磨成有点像灰绿色的棉绒。我们称其为柔韧性材料‘moxa 朋克’, or ‘green 艾灸朋克’。它从一端到另一端缓慢而稳定地燃烧,发出相当恒定的热量,并且不会散开(如果设置正确)。

这种可靠性使它对于温暖皮肤和增强穴位非常有价值。

最近的研究表明这种艾灸‘punk’比产生更好的更深的热量‘smokeless’ 艾.

Is Moxa 朋克 always green?

没有!它’通常是黄色或黄棕色。颜色取决于

  • 使用的艾灸类型(各国之间略有不同),
  • 他们收获,干燥和储存的方式
  • 制造过程。

 

蒿的背景

寻常的艾草在欧洲,亚洲和美洲以及非洲的温带气候中生长。对于某些人来说’是杂草。草药专家几个世纪以来一直在使用它的变种: 它具有多种草药特质。在 同种病皮肤病 奇娜 用于清除蠕虫。在多种蒿蒿中 苦艾酒 它被用作酒精中的一种成分,被称为 苦艾酒.  

La Fee酒瓶由蒿木制成,但不是由蒿木制成
图片来自Anubhav Arora

Manufacture of 艾灸朋克

收获后,必须将其干燥。然后他们将叶子揉成细软的干物质,就像棉绒一样–但绿色。然后他们让它成熟很长一段时间,通常长达数年。最终,我们针灸师将其打包购买。它需要保持干燥或发霉。

There are different grades of 艾灸朋克. The more expensive it is, the better.

将其直接在皮肤上使用,我们将其滚动并挤压成小三脚架或金字塔形状,或短弦或米粒形状。然后,将它们放在皮肤上。或者它’围绕已插入穴位的针头按压。 

然后你把它点燃。温暖直接进入皮肤,或向下传播。

使用它的另一种方式是当它呈雪茄形状时。您点燃它的一端,然后在艾灸点或身体某个区域挥动它。

为什么使用 艾灸 加热穴位?

为什么不只是温暖整个身体?如果你’要重新温暖整个身体,为什么不只使用热水袋,温暖的豆袋或背对背坐火?

来吧,为什么不只是洗个热水澡呢?

如果你’再冷,洗个热水澡可能是个好主意。阅读更多有关感冒时发生的情况 这里.

 

但是,如果你’re Always 冷?

但是如果你’经常感冒,中医有多种原因。

例如,您的系统可能产量不足 杨 能量,所以它产生的热量很少。有关更多信息,请单击  阳虚

或者它可能有足够的阳气但还不够 齐 移动它。没有齐,它就无法移动你的血液。

否则您可能不够用 血液 达到四肢… 和 so on.

(和…您是否进行了足够的运动来挑战自己的气;吃饱 餐饮 产生好血;够了 睡觉 刷新您的气和血液?实际上,我们有很多问题来找出为什么您的系统不支持’无法正常工作。也许你’重新变老了– if so 读这个!)

另外,如果您承受很大的压力,则可能有 气滞. 那 could definitely impair your circulation.

用西方的话来说,你的新陈代谢是’应对。用中文来讲,我们可能说您的系统失衡,您的阳气或血虚。适当的咨询和诊断将准确确定这种情况的发生。然后我们’d identify which 综合症 在中医中适合治疗。

您的热水袋或热水澡赢得了’无法治疗。他们可能会帮助您暂时感觉好些,但并不能一劳永逸。

艾灸Points

针灸或经针灸配合特定的,精心挑选的, 穴位 重新平衡或‘correct’那个综合症。简而言之,我们称它们为‘moxibustion points’,但实际上,它们只是我们使用艾灸的普通穴位。这些要点主要在于 针灸渠道 调节您的新陈代谢。

For general health maintenance 和 to boost immunity, 艾灸点 include:

Why do we choose any particular 艾灸点? 

那’s是因为从 中医理论针灸经络理论,我们知道这些要点使 综合症 we’被诊断为导致您的问题。当然,在这些穴位上使用针灸会影响针灸,但针灸不会’将阳气投入体内。艾是 燃烧的 并提供 温暖:杨!

杨是温暖而动人的事物的基本描述。

所以在这里’灸法是什么!

简而言之,它的作用是:moxa– on the right 艾灸点 – 刺激你的身体’s flow of energy ()和 增强你的 血液。当这些被说成是‘in balance’,您将保持身体健康。

当余额返回您的系统时,您的健康状况应该会恢复。

但是,您问:–

  • 为什么要加热确切的穴位?
  • 您不可以仅加热包含该点的区域吗?
  • 为什么这么具体?
  • 毕竟,热量就是热量!

 

这里’s an explanation.

假设您的汽车正在断电,使用过多的燃料,从排气管中产生黑烟。您可以将Rolls-Royce Olympus涡轮喷气发动机绑在后保险杠上,将其开火,然后切向沿房屋外的道路切向行驶,然后朝火星方向行驶。

那’就像加热一切。它’很棒,但是没有’最后一辆普通的汽油车会在你撞到邻居之前烧掉奥林巴斯’首席花园侏儒。

您需要将汽车送到车库的修理厂。他会怎么做?他’做出诊断然后到您的车前’的引擎和修补程序。也许他发现燃料可以’因为化油器结冰了,所以不能快速移动。只需对化油器的冰上部分加温并进行调校就足够了。这样做,并且由于其他一切正常,汽车将开始正常运行。

而如果您在引擎盖下的所有部件上都使用喷灯,可能会非常有趣。

Or you could dunk your car in boiling water. 那 might work – what do you think?

灸法的另一个类比

或参加乐团 其中除一名球员外,其他所有球员的状态都良好。一个人正在放慢一切,乐团可以’不要打得快。对整个乐队进行热身只会使每个人都变得太热:他们开始出汗,交叉并且表现受损。

但是让一个人热身,您就会取得真正的进步。

因此,如果您接受这些类比,您可能会理解为什么加热特定针灸‘moxibustion points’作品。几千年的经验知道如何改变您的身体在中医方面的工作平衡。他们可以重新平衡您的系统,如果其他一切正常,则可以使您正常运行。

艾灸Research?

正在进行大量研究!请点击 这里更多关于艾灸研究.

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艾灸: green 艾灸朋克 for health Video

Where did 艾灸come from?

我们认为艾灸发生在中国北方,那里比南方冷。草药最初可能是厨房用药,是家庭主妇几代人发现并传给女儿的一种药,但当时还处于早期阶段,艾蒿可能已被用作草药或用于医学实验。

为了温暖身体,他们可能尝试了许多不同的草药。

谁知道他们如何选择艾蒿?

为什么不吸烟?这里有一些建议:

  • 在美洲开始使用烟草之前,南美已经使用了数千年。‘re-discovered’。所以中国人可能没有’中医药发展之初就没有。
  • 也许 because, compared with tobacco, 艾灸朋克 burns much more slowly 和 steadily. Tobacco goes out unless you keep puffing at it, 和 its heat is less dependable.
  • 当烟草到达中国时,它的价格可能会高得多,而且具有麻醉性,甚至有毒。

 

无论如何,尽管我们知道从公元11世纪起鸦片就已用于医药和麻醉用途,但我们没有’认为中国人直到公元17世纪才开始吸烟。

How is 艾灸Done?

 

Moxa 朋克 和 cone
Moxa 朋克 和 cone

 

艾灸的方法很多。

首先,我们向患者解释它的工作原理,回答任何问题,并指导患者告诉我们温度是否过高。一些年龄较大或非常年轻的患者’务必始终了解,因此我们会格外小心。 (对于老年人而言,问题在于他们的神经感觉较不可靠,因此他们可能会在灼热之前灼伤。)

艾锥

 

艾灸Cone
艾灸Cone

 

Once the point is chosen, the 艾灸朋克 can be shaped into a cone 和 placed directly on the skin over the acupuncture point.

圆锥的大小可以从米粒的大小到小火柴盒的大小不等。

乔纳森·布兰德(Jonathan Brand)颜色

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不’t Moxa hurt?

好吧,如果让它灼伤皮肤,那当然很痛!

但是你不’t. 那’这就是为什么您去找专家,您的针灸师。目的是让其燃烧直至热气加热草本植物’这些油会向皮肤飘浮,从而在针尖加热。您的针灸师会告诉您期望和怎么说,以便他可以快速将其删除。

然后他可以重复一遍。如果使用少量的艾条,他可能会重复5、10、50或更多次。 (通过练习,他会变得非常擅长!)这会在该点上产生渐进且始终如一的光泽,从而可以进行有力的治疗。

 

艾灸锥体-为艾灸做准备

 

Fiddling about with thousands of tiny rice cone-sized 艾灸朋克s is time consuming –而且实际上很难做到。此外,由于艾烟有异味,’在邻居中并不总是很受欢迎。这么多针灸师’t do it. 那’s a pity, because it’如此有效,通常会改变治疗方法。

较大的锥体显然会在更大的面积上产生更强的热量。因此,它们并不是那么具体。在某些国家/地区,它们还用于产生导致疤痕的贴边。例如,背面有观点指出,中国人声称艾灸伤疤后可以治愈哮喘。

在西方,任何一种来自艾灸的疤痕都不受欢迎。过去,在中国,患者更加宽容。

艾灸on Needles

 

沿子午线加热针
针灸

 

由于大多数 穴位 在皮肤表面下方,并且由于操作针头可以吸引皮肤‘qi’ to the point before warming it, many acupuncturists insert 和 manipulate the needle first, then place 艾灸朋克 around the head of the needle before setting it alight.

当朋克燃烧时,其热量沿针杆向下传递,并直接通过皮肤传递至‘qi’.

This can make their 艾灸 very effective. It is also cleaner than 艾灸朋克 directly on the skin.

Dangers? 那 the 艾灸朋克 or its ash falls 和 burns the skin. Acupuncturists guard against this by placing card round the base of the needles so that if ash does fall, it falls onto the card not the skin.

特殊形状的汤匙通常用于清除灰烬。

针上的艾灸可以在身体上不同位置的不同针头上重复多次。对于针灸学生来说,这看起来像是马戏团表演,在舞台上许多盘子在长杆上不断旋转,但是有经验’s not difficult.

艾灸using 艾 rolls or 艾 ‘sticks’

 

成卷
纯艾卷

 

类似于雪茄,艾卷(也称为艾灸) 棍棒)用艾蒿紧紧包裹在特殊的纸卷中。您将一端照亮并在针灸点上以大约一厘米的距离挥动。

重要的是要使卷筒的燃烧尖端在周围或在许多相邻点上移动,以使其不会’不燃烧。当温度过高时,患者通常完全能够报告。

Done 正确ly this is also highly beneficial 和 much faster than the other ways mentioned above.

Various herbs in the past were blended with the 艾灸朋克 for 艾灸 in rolls, supposedly to provide other benefits. This is now increasingly frowned upon (at least in the UK) because of suspected carcinogens in the smoke.

艾灸Boxes

艾灸朋克还用于封闭的盒子中,将朋克放在金属丝网上,距离腹部皮肤不远。点燃时,盒子内部会变热,热量会通过热气传递到皮肤。

这些盒子会变得很热,燃烧十到二十分钟,并产生强烈的气味和大量的烟雾。良好的通风和宽容的邻居很重要。

使用这些盒子,显然的目的是同时加热多个穴位,而不仅仅是一个穴位。

无烟艾灸

 

无烟卷
无烟艾条卷

 

我经营的一家诊所在繁忙的办公中心中。

使用艾灸后,我经常注意到相邻办公室里挂着房间的女孩。

深吸一口气,他们开心地微笑着。他们以为我正在燃烧一种具有特殊性质的草药,这在吸毒者中广为人知:艾灸可能闻起来有点类似。 (我很喜欢他们的欣赏和阴谋外观,但最终我不得不废除它们。)

有些艾灸卷确实含有或确实含有其他草药(尽管不是那种)。

但是,气味和烟雾可能是一个问题。对于每天使用它的针灸师来说,肺部损伤的风险也很小。小但不能忽略。

气味和烟雾会打扰他人。

 

艾条辊,锤子和材料
艾条辊,锤子和材料

碳粉

因此,独具匠心的针灸师生产出的朋克基本上是用粉碎成圆锥形和卷状的碳粉制成。这样不会产生异味,也不会冒烟。

但是,它们较难点燃,并且仍会产生灰烬,因此没有什么是完美的。碳也会从您的手指和衣服上掉下来。

但是市场上有一些巧妙的形状和使用方法,其中一些来自日本和韩国:中国人适应这种方法的速度较慢。

Research (mentioned earlier) now seems to confirm my experience that carbon powder 无烟 艾 is less effective than 艾灸朋克.

艾灸Breech

如果您的宝宝在分娩前处于臀位,那么许多人认为这有助于‘turn’婴儿在某些穴位使用艾灸。

有关更多信息,请参见 膀胱67.

它行得通吗?

好像!并非每次都这样,但是经常。

But once the baby has 转ed to the 正确 position, stop! Otherwise it may continue spinning round back to where it started!

艾灸的好处和危险

艾灸危险吗?

  • 烧伤
  • 伤疤
  • 烟雾损害(对肺部和家具的损害)
  • 令人反感的气味
  • 过度刺激

 

艾灸的好处?

  • 到杨,并通过杨到阴
  • 对于气
  • 献血
  • 通常情况下 风冷

艾灸研究

点击这里阅读有关艾灸的研究.

 

艾条在哪里制造?

您可以种植寻常蒿或从路旁收集它,然后自己制作。

实际上,现年已故的Royston Lowe已去世,但在英国将针灸放在地图上的人之一,并曾担任英国针灸学院的校长很多年,他试图自己制作。 (英国针灸学院是英国几家针灸学院的先驱,这些学院为如今的 英国针灸理事会

他收集并干燥了英国艾蒿– artemesia 寻常的.

然后,他移走了茎,将叶子压碎并撒粉。

Then he tried to blend it into what we know of as 艾灸朋克.

它从未像他所希望的那样运作得很好。获得正确的一致性很困难,而且确实没有’稳定燃烧。它似乎也容易发霉。

爱丁堡附近的一些针灸师最近(2019年)尝试了这种方法,其灵感来自日本的灸法。我加入了他们,可以举报’这是非常艰苦的工作,而且很耗时。

所以不要’自己动手做。取而代之的是,从中国或日本的进口商那里购买产品以来,他们肯定会以工业规模进行生产,因为长期以来一直在解决艾灸制造问题。

他们种不同的艾。它是耕种的,不是从野外收集的,所以可能不是’如果是有机肥,就必须使用化肥。但是它相对便宜。

保持干燥,它将持续数年– for years.

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2回应

  1. 你好

    我曾经使用无烟艾条,但几年前我改用电艾条(日本产的电Onkyu艾条)。我觉得这很实用:没有灼伤,没有异味和没有烟。它没有’却要像艾条一样加热。一世’d想了解您对电艾的看法。像艾条一样好吗?

    感谢您的网站’s amazing.

    1. 嗨董

      我没有’尝试过您提到的系统’不要评论它有多好。我尝试了另一种电子艾灸设备,但发现它加热起来非常缓慢,使用起来很笨拙,结果也不是很好,所以我放弃了它。它’放在橱柜中,上面放着许多我想要的其他设备。

      我在某处读到艾灸朋克提供的热量比其他物质更深–即它的温暖渗透得更好。直到您意识到某些红外波长,这才有意义– ie heat –根据生成的波的强度,光可能会更好地穿透。如果您的电艾包可以重现此效果,那可能也一样。

      谢谢你的问题!– Jonathan

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