阴阳平衡

为什么平衡阴阳如此重要,以及如何识别不平衡,然后加以弥补。 2500多年的智慧!
阴阳平衡
Vincent Trinh在Reshot上的照片
  • 健康的根本方法
  • 智慧的基础
  • 为了幸福,让他们恢复平衡
  • 适用于任何情况

阴阳平衡 真的是中医的全部。

沉强博士 (我分别在1979年和1980年参加的研讨会)曾经说过,了解中医基础知识大约需要4分钟,然后需要10年才能开始掌握如何使用它。

西药另一方面,他说,要花10年才能熟练掌握,然后大约需要4分钟(在带有处方板的咨询室)才能付诸实践!

在中医中,如果身体不健康,阴或阳都会过多…或其中之一太少。无论哪种方式,人们都会占优势并认识到这是成功的一半。

当然,战斗的另一半正在研究该怎么做!那’针灸师花了很多年的时间来学习。因此,平衡阴阳成为一生的过程。

要了解有关此背景的更多信息,请单击 阴阳.

 

太多杨

阳或阴过多或过少,您的健康就可以赢得’在恢复阴阳平衡之前,过剩和不足得以解决。

阳能量由于其性质趋于上升,因此人体有多种途径使其下降。所有的杨通道从手上开始,一直到头部。或者,它们从头开始,然后下降到脚。如果您想象某人双手站在他们的上方,那么您会看到能量是如何从顶部移动到底部的。

单击以了解更多有关杨多余的信息。

当阳过量发生时’部分是因为渠道可以’t ‘descend’它足够快。阳虚过多主要表现在身体的上部或外部,例如皮肤或头部。

多余的杨突然来了,伴随着剧烈的疼痛和激动,发烧或发烧的感觉。患者嘈杂,要求高,经常抱怨,发红,发炎和口渴。喜欢喝凉的东西。他躺着,没有curl缩。皮肤感觉很热。尿液呈黑色,体积可能减少。他的大便很臭,可能有点便秘。脉冲快速且浮动。

当阳量过多时,显然会缺乏阴质,尽管实际上这仅仅是因为阳暂时占据了统治地位。

 

阴阳平衡–您如何治疗多余的杨?

 

在生活中保持阴阳平衡
平衡阴阳

当治疗过度的阳气时,清除多余的气很重要。但是你也必须保存尹。正如我们所说,目标是平衡阴阳。

在上述情况下,这种情况迅速发生,可能是由所谓的外部致病因素引起的– a ‘bug’ to the rest of us! –我们使用疗法来清热和移动气,同时在必要时支持阴。

为何偏重扶养阴?

因为当您产生所有这些阳气过多的症状(例如发烧)时,您的身体’阴能量正在努力平衡阴阳。在清除多余的阳气时,我们不’不想伤害必需的阴能量,太强的治疗可能会造成伤害。

使用的大多数穴位都在阳经上,并采用分散动作。这些点通常在手和手臂上,或在颈部的后上方或后部,所有这些都是非常阳的区域。

当然,如果外部致病因素已经渗透到诸如肺等阴部器官,那么也将对此进行治疗。因此,仅在阳经上治疗多余阳的规则因情况而异。中医非常灵活,但平衡阴阳永远是我们的目标。

 

阴过多

请记住,阴因素是 潮湿 and 。如果身体’对疾病的反应是所谓的全冷症状或湿气或痰气,然后它将显示出这些特质的迹象。

单击以了解有关阴过多的迹象和原因。

这里’阴过多的人可能会是什么样子。

病人脸色苍白,他的 脉冲 feels ‘full’ 和 a bit slow.

通常,阴过多的发展比阳过多的发展慢。在慢性病中,过量饮酒也更为常见。 (通常在数月甚至数年的时间内会出现银过量的迹象。)

在  全冷 (例如,从一个被称为外部感冒的病虫),治疗通常旨在促进出汗。这是因为如果在患者开始感到温暖时出汗(由于治疗或由于身体克服了因热引起的寒冷侵袭),则表明身体正在向外散发感冒。

这样的‘sweating’治疗可以驱散感冒,而不会削弱阳虚:的确,它可以帮助阳虚发烧并自然地随着汗液降温。

 

独特之处!有点热的东西’s not!

顺便说一句,在这里平衡阴和阳时,您可能会发现一些奇怪的现象:患者感到寒冷但发高烧。

在西医中,您的医生会希望降低发烧的程度,而不必介意患者感到寒冷。

但是在中医中,患者的感冒感觉(假设还有其他迹象表明全阴饮过量)会提示患者降温可能 延长 the condition.

该怎么办?

相反,病人’身体必须产生 热感,足以引起出汗。即使坐在热水浴缸中也可以做到这一点(但可能不会持续太久)。各种草药和热汤也可以做到这一点。

(There are other situations of Yin excess where the body is already 出汗 but not improving – a condition called ‘attack by 风冷‘ with deficiency –待遇略有不同。)

长期因阴过多而感冒,显然您仍想给患者加热,但您却不愿意’想要促进出汗,这可能会削弱和冷却患者。这是因为冷气已经渗入内部。这里的治疗方法支持杨,但是治疗方法,草药和食物在加强而不是分散。

有时,这里的正确治疗可能会产生全冷状态,在这种情况下,您可以通过加热和出汗来应对。这种变化需要仔细观察。

阴阳平衡Video

阴阳平衡

阳虚

这是你’ve run out of oomph!

症状包括感到疲倦时感到发冷,腿和手臂发冷以及肺‘weakness’: you don’真的不想多说话,您可能会感到呼吸急促。

渴?没有这个,你’我会喜欢温暖。此外,您可能会在出乎意料的时间出汗(例如,当您安静地坐着或进餐时,或者在您离开之前)’我真的开始锻炼)。

您的食欲不佳,大便稀疏,小便(尿色苍白),即使是平缓的走路或说话也会使您感到疲倦。

治疗包括鼓励长时间的休息和良好的饮食,以及促进和增强阳气的治疗。许多穴位可以做到这一点。他们大多数都在  或大肠通道,但可以在小腹或背部使用一些其他强大的能量点。

单击更多关于阳虚。

 

阴虚

如果我们在两端燃烧蜡烛,则会减少休息时间,并使我们的身体无法恢复健康。然后我们太努力了,储备不足– our Yin reserves.

 

开始的症状不多,所以不幸的是我们没有’真的要引起他们很多注意。

可能会有一点头晕,甚至没有:只是略微有些精神失常。但是我们发现嘴巴比平时更干燥(尽管这些天有些人喝了太多水,以至于他们不’注意口干–虽然喝水赢了’预防阴虚)。晚上,喉咙似乎有点干。

耳朵会发出轻微的声音–耳鸣。没有明显的原因,我们可能会在凌晨3点到5点之间醒来。通常,阴虚的人倾向于减肥或瘦弱。的 脉冲 倾向于’empty or fine’ 和 may ‘float’.

随着病情的恶化,增加了新的症状。再次没有什么特别之处,并且通常归因于其他原因。例如,大便可能比正常的更干燥或更臭,尿液的颜色更深甚至更少。

渐渐地,您失去了阴阳平衡!

 

接下来发生什么?

在这个阶段,可能会出现一定的体重减轻,而全科医生可能会担心甲状腺功能亢进。手掌和脚底可能开始发烫:通常,患者开始喜欢在凉爽的地板上赤脚。

到傍晚或傍晚时分,这个人肯定会比过去更温暖,并且可能会打开窗户以降温一些。否则他或她可能会感到无聊或躁动,直到那段时间工作良好。

到现在为止,舌头开始变红(因为阴无法平衡阳,所以阳征似乎占优势,尽管实际上’由于缺乏阴‘showing up’杨)和脉动是有点快速以及浮动。

现在病情已从单纯的阴虚发展到虚热阴虚。

有时您可能认为这是阳虚的情况,但事实并非如此’t. It’因阴虚而无法平衡人体自然的阳气所致。现在,平衡阴阳至关重要。 

单击更多关于阴虚症。

 

阴阳平衡–如何治疗阴虚

当有所谓的迹象 ‘空热’ with 阴虚,治疗没有试图驱散阳气。毕竟,你’已经没有阴,而你想做的最后一件事就是减弱阳。

那杨就是你’ll用来帮助养阴。

为了平衡阴阳,治疗旨在滋养和支持阴。

您的针灸师可能会建议您调整自己的生活方式…

  • 饮食更好
  • 睡得更好 
  • 明智的运动方式和 
  • 也许每天减少努力工作或减少工作时间 

 

…所有这些旨在帮助您了解平衡阴阳的重要性。

不幸的是,随着人们努力维持生活水平,阴虚症变得越来越普遍,尤其是在女性中。对于女性而言,这种情况通常也出现在更年期左右,因为仍然有重大的家庭问题需要处理,而这项工作比以前需要的更多:所有这些都会加剧该综合征。

通常在更年期,以及当妇女正经历痛苦的​​时期时,其中一个 非凡的船只叫冲模.

阴阳平衡is a lifetime process.

即使你’很好,一个将永远在变化,而另一个则保持平衡。

乔纳森·布兰德(Jonathan Brand)颜色

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