气喘有六大主要原因

当您的空气通道收紧并且呼吸时发出声音时,会发生喘息。这可能意味着哮喘或更严重。看看中医怎么说。
喘气的狗
Jamie Daykin在Unsplash上​​拍摄的照片
喘息 当空气通道收紧并且呼吸时发出声音时,会发生这种情况。如果频繁,您的医生可能会怀疑患有哮喘。

喘息的原因

在中医中,基本上有六种引起喘息的原因。

您可以同时拥有多个。

1.继承或获得的喘息敏感性

  • 如果您的父母患有哮喘或呼吸道感染, 
  • 或者您在一个人们在室内大量吸烟的房子里长大  
  • 或以其他方式损坏肺部,则可能会继承或解决该问题。 
基因会导致喘息
海上家庭娱乐–裘德·贝克(Jude Beck)在Unsplash上​​摄

例如,您可能患有严重或长时间的疾病或使肺部虚弱的疾病。这些疾病可能是儿童时期的疾病,例如严重的百日咳或麻疹,或长时间的咳嗽,或疾病,例如肺结核。

在中医中,这些情况会削弱您的  and your 。然后发生的是你的肺’(中医)的能力 下降  当你的呼吸受损,并且脾脏’分散能力 (‘transform’是技术用词) fluids is weakened.

肺部在维持体内水分水平方面也起着重要作用。 (请考虑非常干燥的空气,尤其是热的干燥空气对肺部的影响。它可能使疼痛或几乎无法正常呼吸。要正常运行,肺部需要空气中的水分–虽然不是太多。然后它们可以帮助维持体内的水分和水分含量。)

脾可以’t 转变 fluids?

如果您的脾脏可以’不会改变流体,它们会在您内心深处积聚 潮湿 最终,周围是否有热量,例如晚上躺在床上时,热量会积聚而不会’分散很容易,液体变成 .

顺便问一下,你早上咳嗽的痰怎么样?

如果它’整天大部分时间晴朗,但是早上醒来时有点发黄,  表示您的肺部有细菌–比我们其他人更多。

这只是意味着,一夜之间,在您入睡时,液体无法循环,而且, 熟的.

煮熟会使它们浓缩并使它们变稠。一旦起床并开始正常呼吸,您呼吸的凉爽空气将使液体冷却,您的身体自然会产生更多,从而稀释,冷却并洗净黑痰(如果您已经睡了)’还没吐出来!)

当然,如果痰液仍然变色或变浓或变黄或变绿,那么您可能确实感染了。参见下面的热痰。

产生的热量也可以来自所谓的 阴虚 这主要是在您的生命后期出现’适当降温的能力会逐渐减弱。单击“阴虚证”链接以了解有关此常见病的更多信息 综合症.

如果您具有遗传性或后天性,’并不意味着您会喘息或哮喘。它只是使它更有可能。您可以做很多事情来防范它。

  

2.饮食引起喘息

慢性疾病的营养
保健食品–但是也要吃温暖的食物!

您可能不会认为,随着时间的流逝,进食会引起喘息和/或哮喘,但是在中医中通常存在明显的联系。

为什么?因为不良的饮食习惯使您不知所措  能源。当您的脾脏能量停止正常运作时,它会削弱您的  energy.

有关食物和饮食的更多信息,请阅读 营养。但基本上古代的中国人注意到以下使您的脾脏不适:

引起脾脏不适的食物

  • Food that is raw, cold, uncooked, 寒意ed or frozen. Even 熟的 food that is eaten 未加热 在这里可能很重要。
  • 味道甜的食物。这意味着当您将其放入嘴中时已经很甜了,其中包括各种形式的甜味剂,包括糖,蜂蜜,糖蜜,人造甜味剂,甚至是甜味剂等天然甜味剂。它还包括香蕉等食物。
  • 它还包括一些食物,经过一点咀嚼后,由于唾液中的酶的作用,口中的味道非常甜。
  • 食物太丰富,油腻,油腻或脂肪过多– even if eaten hot.
  • 太多的酸味食物。
  • 暴饮暴食,筋疲力尽或晚上太晚:另请参阅下文‘你怎么吃‘.
  • 难以消化的食物,要么是因为它不易消化,要么是因为它太精制,缺乏物质
  • 也, 你怎么吃 影响您的脾脏。例如,匆忙吃东西,吃东西 在旅途中 或在工作时不适当地咀嚼,过度劳累或情绪低落时进食:所有这些都会消耗您的脾脏能量。您的脾脏喜欢生活是可以预测和平静的。它喜欢花时间去做事情,包括适当饮食。
  • 我们可以添加哪些现代食品来削弱脾脏的食物?也许我们应该添加经过巴氏消毒的食物,精制食物,例如白面粉食物;有些人可能总共要减少或减少谷物;用抗生素或强行饲喂的动物肉。转基因食品?也许。我们不’在延长的时间内没有足够的证据知道。用氯处理的自来水?尝试过滤它。

 

那么健康的人呢?

但是,您越健康,越能越犯罪。但是如果他吃了上述食物,即使是超级健美的人也会削弱他的脾脏‘wrong’食物太多或太长时间。

无论如何,如果您削弱了脾脏(还有其他方法可以做到这一点,请参见下文),您最终会得到 .

痰液滞留在您的肺部和喉咙中,阻碍了您自然的肺部活动。那会发生什么呢?喘气!

3.过度劳累引起喘息

Aiony Haust摄于Unsplash

过度劳累包括 

  • 工作无休假
  • 精神或身体上的工作,时间太长或太费力
  • 工作于不可能或非常紧张的时间表,总是担心您’会错过一个,给您自己,您的雇主或您的客户带来灾难
  • 即使享受它也要努力工作太长时间。例如,那些在货币市场进行交易的人可能会获得巨大收益。‘buzz’出来,但如果他们不这样做’不能定期休息,他们会冒险– in effect – 劳累过度ing.
  • 工作稳定,但没有得到足够的休息,尤其是睡着的时间
  • 不断变化的转变模式
  • 工作,使您永远无法‘switch off’
  • 一次坐得太久,无法工作:确保您起床并定期走动,间隔不超过45分钟。

以上仅是过度劳累的示例。

发生的事情是不断的思考会伤害您  精力,紧张感和担心或需要保持不同的时间也可能会让您不高兴  能量,然后干扰您的脾脏。

太难了 物理 包括过度举重的工作也可能导致 杨肾 不足。这意味着您的身体可能无法很好地燃烧掉多余的液体,这意味着 潮湿 收集。潮湿很容易成为 .

如果你的工作是 心理,太多可能会损害您的 肾阴 能源。这可能导致 阴虚 这意味着任何已经变成 潮湿 在你的体内更容易被炖成 .

最终,痰液聚集在您的肺部,阻止其活动并产生喘息。

4.情绪紧张

在  西药在过去的50年中,医生逐渐开始意识到许多疾病是从脑海中产生的。中医学一直都接受这一点,实际上,疾病的精神或情感方面总是潜在地存在于内在的。

 

爆竹-肝火的感觉
©克里斯托斯·乔治– Fotolia.com

 

这意味着什么。在中医中,您的精神或情绪状态可能是造成问题的原因。但是,这更进一步,因为身体疾病也常常会产生可预见的情绪和精神状态。

为了产生喘息,紧张的常见情绪形式是:

  • 担心,焦虑,对他人过度关注:这些使 
  • 悲伤和忧虑,悲伤和失望影响着 
  • 恐惧也影响着心脏,但主要是 肾脏
  • 沮丧和愤怒破坏了行动 。然后,通常是由于肝气郁结,肝脏破坏了肺部的活动, 我写了一本书,因为它一次又一次地影响我们所有人。

 

如果肾脏受到影响,他们可能无法‘anchor’肺部能量,这意味着您可以’喘不过气来。您可以在有关以下内容的页面上阅读更多相关信息 喘不过气来.

但是肾脏也支持脾脏功能,因此如果肾脏被削弱,脾脏也可能是脾脏。

5. Sex

卡罗琳·埃尔南德斯(Caroline Hernandez)在Unsplash上​​的照片
 

我在实践中只看到过几次,但在经典著作中确实可以肯定地认为这是引起喘息的原因。

但是我们在谈论 过多 sex, and mainly for 。或多或少会发生什么:

  • 精子过多流失’s 精精
  • 这意味着更少   能源。
  • 少肾阳气意味着虚弱 .
  • 脾虚弱导致 .
  • 痰引起喘息。

 

当然是什么‘excessive’性别?男人各不相同。但是如果他们在性生活后开始变得 肾阳虚,他们可能做得太多了。

女人有什么对应的吗?意见各不相同。我倾向于认为,如果一个女人的月经很长,使她筋疲力尽,并且/或者在一起怀孕太多,那么她可能正在耗尽精油。 

如果是这样,即使手段不同,后果也可能与男人相同。

 

气喘有六大中医病因视频

6.入侵者‘Wind’:引起喘息的常见原因

风 frequently causes wheezing
DawidZawiła在Unsplash上​​拍摄的照片

 

虽然我’ve直到最后,这通常是主要触发因素。风可由环境因素触发,包括天气,空调,中央供暖,通风和突然变化。

有些人就是我所说的‘windy’,并不是说它们的肠胃气胀程度令人不安,而是变化多端。

年轻人通常是这样的,您必须忍受他们,但是他们多变,无法预测的性格会使他们更容易受到风的影响,并且用敞开的窗户敲门会导致通风不良。他们不良的姿势习惯和不规律的睡眠习惯’帮助和削弱他们 龙琪.

风还携带花粉和其他过敏原,易感人群可能引发喘息,构成哮喘。根据哮喘原因查看更多。

  •  是“中国”一词,意为“感染”,尽管“风”实际上意味着更多。单击链接以了解更多信息。它有多种形式,以下是经常引起喘息的形式。
  • 风-cold:请阅读链接以获取更多有关此内容的信息,但基本上您会获得一个‘chill’渗透到 。当肺部被风寒阻塞时,他们不会’不能正常工作,所以液体会聚集,最终变成 。这会引起喘息。
  • 风-heat:更容易理解为发烧或至少有热感的疾病。阅读链接以获取更多信息。再次,它进入肺部并通向痰。

两种主要的痰

肺痰液和喘鸣的组织
痰纸巾

痰热

痰热 症状不仅仅是症状  but also of 。它们包括:

  • 感觉很热,倾向于减少衣服和衣服
  • 烦躁
  • 热汗
  • 痰黄粘
  • 喘息很吵
  • 喘不过气来
  • 当您尝试呼吸时胸部膨胀
  • 渴了冷饮
  • 苦味道
  • 咳嗽,暂时好些咳嗽吧
  • 看起来很热,经常是红色的
  • 如果严重,会发烧
  • :主体为红色,被粘黄色涂层覆盖
  • 脉冲:快速且‘slippery’(通常,快速脉冲表示热,而湿滑脉冲表示痰)。
  • 治疗:如果您有这种痰,中医对这种综合征的治疗原则是通过说服肺开始降肺来清热,化痰,停止喘息。 (如您所见,这非常合逻辑!)

感冒痰

感冒痰他有迹象  as well as of :

  • 感觉冷;你喜欢 温暖
  • 讨厌寒冷的天气和寒冷的天气
  • 在寒冷的条件下更糟,想要掩盖
  • 痰稀少,多数为白色,可能无色,睡觉后早晨偶尔会有些黄。至少,这意味着您几乎肯定会这么做 有一个‘infection’.
  • 呼吸可能很快
  • 喘息安静,或比热痰安静
  • 胸部感觉沉重,被压迫,约束,饱满,阻塞
  • 咳嗽比热痰安静。更像是试图清嗓子。更好的是,如果您能使痰多或少。
  • 没有口渴,和/或喜欢喝温水
  • 看起来很冷,肤色是蓝色或白色。
  • :身体肿胀,覆盖物发白发粘
  • 脉冲: ‘slippery’和紧。 (紧脉冲通常表示感冒,而滑脉冲通常表示痰)。
  • 治疗:如果您有这种痰,那么在中医中,该综合征的正确治疗方案是给肺部加温,驱散感冒,化痰或化痰,从而缓解喘息和呼吸困难。

我写了一本书…

如果事实证明您对痰有不健康的迷恋(像我一样),那么您’我会被发现’ve written 一本书.

在查看大量旨在解释如何摆脱它的网站和博客后,我写了它。我认为中医药对此事有更好的把握。

我的书向您展示了大约80%的痰液问题该怎么办。

这本书不完全是诗意的,但是 它是有益的,以及我的评论’我收到了非常积极的评价。

减少急性发作的治疗

脚灸治疗喘病可治疗脾虚等综合症

 

在中医中,可以在急性发作期间进行气喘的治疗–当然!参见上面的冷痰。

同样重要的是要处理潜在的易感性’ve read what’s表示处理您的一个或多个缺陷

  • 肺和/或 
  • 肾脏

 

如果您的问题是季节性发生的,或者在两次紧急攻击之间发生,通常最好在季节外进行。

如果你不这样做’t do this, you’ll将继续受到严重袭击。

我发现,自1982年以来在爱丁堡开始执业,许多人在急性发作期间寻求帮助,但尽管有人要求,但’在两次急性发作之间返回治疗。因此,他们每年都会回来! 

请,如果您患有喘息,无论是否’被诊断为哮喘,请在急性期或在您遇到麻烦的季节之外寻求治疗。

想一想!您甚至可能不会再受到急性发作!

乔纳森·布兰德(Jonathan Brand)颜色

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