气喘有六大主要原因

喘息的原因

在中医中，基本上有六种引起喘息的原因。

您可以同时拥有多个。

1.继承或获得的喘息敏感性

• 如果您的父母患有哮喘或呼吸道感染， 
• 或者您在一个人们在室内大量吸烟的房子里长大  
• 或以其他方式损坏肺部，则可能会继承或解决该问题。 

例如，您可能患有严重或长时间的疾病或使肺部虚弱的疾病。这些疾病可能是儿童时期的疾病，例如严重的百日咳或麻疹，或长时间的咳嗽，或疾病，例如肺结核。

在中医中，这些情况会削弱您的 肺 and your 脾。然后发生的是你的肺’（中医）的能力 下降 齐 当你的呼吸受损，并且脾脏’分散能力 (‘transform’是技术用词） fluids is weakened.

肺部在维持体内水分水平方面也起着重要作用。 （请考虑非常干燥的空气，尤其是热的干燥空气对肺部的影响。它可能使疼痛或几乎无法正常呼吸。要正常运行，肺部需要空气中的水分–虽然不是太多。然后它们可以帮助维持体内的水分和水分含量。）

脾可以’t 转变 fluids?

如果您的脾脏可以’不会改变流体，它们会在您内心深处积聚 潮湿 最终，周围是否有热量，例如晚上躺在床上时，热量会积聚而不会’分散很容易，液体变成 痰.

顺便问一下，你早上咳嗽的痰怎么样？

如果它’整天大部分时间晴朗，但是早上醒来时有点发黄， 不 表示您的肺部有细菌–比我们其他人更多。

这只是意味着，一夜之间，在您入睡时，液体无法循环，而且， 熟的.

煮熟会使它们浓缩并使它们变稠。一旦起床并开始正常呼吸，您呼吸的凉爽空气将使液体冷却，您的身体自然会产生更多，从而稀释，冷却并洗净黑痰（如果您已经睡了）’还没吐出来！）

当然，如果痰液仍然变色或变浓或变黄或变绿，那么您可能确实感染了。参见下面的热痰。

产生的热量也可以来自所谓的 阴虚 这主要是在您的生命后期出现’适当降温的能力会逐渐减弱。单击“阴虚证”链接以了解有关此常见病的更多信息 综合症.

如果您具有遗传性或后天性，’并不意味着您会喘息或哮喘。它只是使它更有可能。您可以做很多事情来防范它。

2.饮食引起喘息

您可能不会认为，随着时间的流逝，进食会引起喘息和/或哮喘，但是在中医中通常存在明显的联系。

为什么？因为不良的饮食习惯使您不知所措 脾 能源。当您的脾脏能量停止正常运作时，它会削弱您的 肺 energy.

有关食物和饮食的更多信息，请阅读 营养。但基本上古代的中国人注意到以下使您的脾脏不适：

引起脾脏不适的食物

• Food that is raw, cold, uncooked, 寒意ed or frozen. Even 熟的 food that is eaten 未加热 在这里可能很重要。
• 味道甜的食物。这意味着当您将其放入嘴中时已经很甜了，其中包括各种形式的甜味剂，包括糖，蜂蜜，糖蜜，人造甜味剂，甚至是甜味剂等天然甜味剂。它还包括香蕉等食物。
• 它还包括一些食物，经过一点咀嚼后，由于唾液中的酶的作用，口中的味道非常甜。
• 食物太丰富，油腻，油腻或脂肪过多– even if eaten hot.
• 太多的酸味食物。
• 暴饮暴食，筋疲力尽或晚上太晚：另请参阅下文‘你怎么吃‘.
• 难以消化的食物，要么是因为它不易消化，要么是因为它太精制，缺乏物质
• 也， 你怎么吃 影响您的脾脏。例如，匆忙吃东西，吃东西 在旅途中 或在工作时不适当地咀嚼，过度劳累或情绪低落时进食：所有这些都会消耗您的脾脏能量。您的脾脏喜欢生活是可以预测和平静的。它喜欢花时间去做事情，包括适当饮食。
• 我们可以添加哪些现代食品来削弱脾脏的食物？也许我们应该添加经过巴氏消毒的食物，精制食物，例如白面粉食物；有些人可能总共要减少或减少谷物；用抗生素或强行饲喂的动物肉。转基因食品？也许。我们不’在延长的时间内没有足够的证据知道。用氯处理的自来水？尝试过滤它。

那么健康的人呢？

但是，您越健康，越能越犯罪。但是如果他吃了上述食物，即使是超级健美的人也会削弱他的脾脏‘wrong’食物太多或太长时间。

无论如何，如果您削弱了脾脏（还有其他方法可以做到这一点，请参见下文），您最终会得到 痰.

痰液滞留在您的肺部和喉咙中，阻碍了您自然的肺部活动。那会发生什么呢？喘气！

3.过度劳累引起喘息

过度劳累包括 

• 工作无休假
• 精神或身体上的工作，时间太长或太费力
• 工作于不可能或非常紧张的时间表，总是担心您’会错过一个，给您自己，您的雇主或您的客户带来灾难
• 即使享受它也要努力工作太长时间。例如，那些在货币市场进行交易的人可能会获得巨大收益。‘buzz’出来，但如果他们不这样做’不能定期休息，他们会冒险– in effect – 劳累过度ing.
• 工作稳定，但没有得到足够的休息，尤其是睡着的时间
• 不断变化的转变模式

• 工作，使您永远无法‘switch off’
• 一次坐得太久，无法工作：确保您起床并定期走动，间隔不超过45分钟。

以上仅是过度劳累的示例。

发生的事情是不断的思考会伤害您 脾 精力，紧张感和担心或需要保持不同的时间也可能会让您不高兴 肝 能量，然后干扰您的脾脏。

太难了 物理 包括过度举重的工作也可能导致 杨肾 不足。这意味着您的身体可能无法很好地燃烧掉多余的液体，这意味着 潮湿 收集。潮湿很容易成为 痰.

如果你的工作是 心理，太多可能会损害您的 肾阴 能源。这可能导致 阴虚 这意味着任何已经变成 潮湿 在你的体内更容易被炖成 痰.

最终，痰液聚集在您的肺部，阻止其活动并产生喘息。

4.情绪紧张

在  西药在过去的50年中，医生逐渐开始意识到许多疾病是从脑海中产生的。中医学一直都接受这一点，实际上，疾病的精神或情感方面总是潜在地存在于内在的。

这意味着什么。在中医中，您的精神或情绪状态可能是造成问题的原因。但是，这更进一步，因为身体疾病也常常会产生可预见的情绪和精神状态。

为了产生喘息，紧张的常见情绪形式是：

• 担心，焦虑，对他人过度关注：这些使 脾
• 悲伤和忧虑，悲伤和失望影响着 肺
• 恐惧也影响着心脏，但主要是 肾脏
• 沮丧和愤怒破坏了行动 肝。然后，通常是由于肝气郁结，肝脏破坏了肺部的活动， 我写了一本书，因为它一次又一次地影响我们所有人。

如果肾脏受到影响，他们可能无法‘anchor’肺部能量，这意味着您可以’喘不过气来。您可以在有关以下内容的页面上阅读更多相关信息 喘不过气来.

但是肾脏也支持脾脏功能，因此如果肾脏被削弱，脾脏也可能是脾脏。

5. Sex

我在实践中只看到过几次，但在经典著作中确实可以肯定地认为这是引起喘息的原因。

但是我们在谈论 过多 sex, and mainly for 人。或多或少会发生什么：

• 精子过多流失’s 精精. 
• 这意味着更少 肾  能源。
• 少肾阳气意味着虚弱 脾.
• 脾虚弱导致 痰.
• 痰引起喘息。

当然是什么‘excessive’性别？男人各不相同。但是如果他们在性生活后开始变得 肾阳虚，他们可能做得太多了。

女人有什么对应的吗？意见各不相同。我倾向于认为，如果一个女人的月经很长，使她筋疲力尽，并且/或者在一起怀孕太多，那么她可能正在耗尽精油。 

如果是这样，即使手段不同，后果也可能与男人相同。