夏季热:严重的健康挑战

夏季高温会严重影响您的健康。它甚至杀死了一些人。照顾自己!
《阳虚》的启示
太阳-Daoudi Aissa在Unsplash上​​拍摄的照片

作为其中之一  疾病的外部原因 夏季热  is less common in 凉 countries.

It nearly always arises from over-exposure to 热 要么 the sun so is more common when people from 凉 climates don’不知道如何应对炎热的气候。 

但是,在遭受极长时间热的人(尤其是老年人)中,您也会得到夏季炎热的迹象。

 

 夏季热
融化树皮–由Erol Ahmed摄影于Unsplash
 

夏季高温症状包括:

  • 高烧
  • 口渴
  • 易怒,
  • 出汗
  • 呼吸急促或浅呼吸
  • 头感觉沉重
  • 头疼
  • 肤色“肮脏”
  • 令人讨厌的紧急腹泻或“干燥”便秘
  • 口干舌燥:口渴
  • 不安
  • 恶心和呕吐
  • 突然晕厥(例如中暑)
  • 脉冲  快速,溢流,饱满
  •  is red

 

来自温带国家的人们通常没有意识到暴露于极端阳光下的危险。因此他们可能会无意中遭受这种痛苦 综合症  while on holiday.

夏季高温是一种危险状况,尤其是因为腹泻引起的体液流失。

预防腹泻的现代药物在中医中没有被认为是有益的。那’s because they 压制 身体’试图通过净化自身来散热。

(吹扫?不是很愉快!这是您的身体迫使热量和毒气从体内排出 胃肠道。它通过增加排便次数和有时排便的次数来实现。换句话说,它使您获得‘shits’。它的作用是冷却。当然,如果持续时间太长而没有改善,可能会致命,就像痢疾一样。)

抑制这种对Summer 热 的自然解决方案可能导致  潜热  or 血液中的热量,具有皮疹和攻击性,响亮或躁狂的行为。

追踪这些症状的来源可能并不容易。毕竟,他们的发病可能是在几个月或几年前最初接触夏季热之后。

病历

我曾经有一个病人,多年来遭受头痛,流汗,腹泻和头晕或虚弱的感觉。她已经四十多岁了,尽管学历令人印象深刻,能力明显,但从未承担过高级工作职责。

她从众多的医疗专业人员那里寻求治疗,包括许多著名的顾问甚至精神病医生。

经过大量讨论,结果发现她患有重度发烧,在8岁左右的度假中差点丧命。这是她父母第一次去国外度假,他们于8月将她带到西班牙南部。

尽管她的父母在拜访我时都已去世,但一位年长的兄弟姐妹仍记得这个假期,尽管当时病人病得并不多,但他认为病多了,他们回到家时就病了。

无论如何,根据一些脆弱的证据,我推测她仍在遭受夏季炎热的后遗症,并根据该诊断对我进行治疗。

清除热花了一些时间和很多治疗。现在知道的更多了,我意识到我本该设法使她好起来的,但是事后看来是一件了不起的事情!

无论如何,她的确进步很大。她在一家大公司中担任高级职位,该公司迅速将她赶往另一个国家,而我再也见不到她。

这种改善使我相信我的诊断可能是正确的。

肩上穴位
肩上穴位

中医对此有何作用?

如何应对“夏季热”带来的令人不快且潜在危险的症状?通常的方法是‘cool’血液中的热量。为此,中药使用净化。

吹扫草药非常凉爽,因此服用太久不宜。好的中草药配方还应包括加温草药以保护胃阳气。保持平衡需要一些技巧和经验。这些其他草药有助于恢复身体’s 阴/阳  and  血液 / 平衡。

针灸也有清除热量的有效方法。

如果您患有夏季炎热症状,请寻求帮助:您可能病得很厉害,无法为自己做些什么!

另外,尽管这是一个‘Hot’条件,保重  to eat too much  –确实,尽量避免–生,冷,冰或冷的食物或饮料。尽管可以冷却,但它们可以使您的胃部能量比血液热更凉快,并且在不滋养您的情况下通过您。在这种情况下,尽管进食,但您会更快失去能量。

如果吃错了– cold-type –食物过多,您会发现自己处于奇特而令人不愉快的状态,没有气,没有阳(所以您会感到寒冷和精疲力竭),但是  仍然  血液中有热量!

 

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乔纳森·布兰德(Jonathan Brand)颜色

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