胃, 综合症, 理论, fu夫

胃湿热：头部和鼻子塞满

鼻子里有痰吗？鼻窦有问题吗？高脂，非常甜和/或乳制品的食物，加上强烈的情绪，可能是胃湿热。

乔纳森·克洛斯托恩·威尔莫特

十月17，2019

学习重点

The 错误 foods 是 a major cause of 胃湿热
强烈的情感史是另一个原因
抗生素可能会清除症状，但是除非您改变饮食习惯，否则病情会复发
针灸和草药有很大帮助，但您也需要进行更改！

我曾经得到 胃湿热 a lot, until I worked out that it nearly always followed eating the 错误 foods.

现在您 may be someone who can eat what 是, for me, the 错误 foods to 您的 heart’的内容，您可能永远不会注意到问题。

但是，也许有一天，你’请注意可能是由于不同情况引起的症状。然后，我会建议您尽快减少摄入量‘wrong’ foods. If 您 don’t, 您的 unpleasant ‘damp-heat’症状将持续下去。

（这种综合症也称为 胃湿热）

我曾经有一个病人来治疗鼻窦炎。我告诉了他我认为是他的问题的食物，我确实治疗过他一次，但他再也没有回来，所以我没有’t know whether I’d helped.

多年后，在一个聚会上，我们见了面。他认出了我’对不起，我没有’没认出他），他告诉我，只要他纠正饮食，所有的症状就会消失：永远。所以我还是不’不知道我给予的治疗（相对于建议）是否有任何好处！

顺便说一句，如果您想了解胃的重要功能，请按照中医（相对于西医）单击，胃.

在下面分别阅读这两个因素潮湿 and 热.

病征

你赢了’不一定会得到所有的胃湿热症状！如果您看到针灸师，即使是其中的几个也可能足以诊断出这种综合征。主要的是那些胆大.

从鼻子排出的东西，通常是黄色的，但开始时可以是白色的：通常很浓，奶油但很浓。
最终，你的脸上疼痛。它可以在鼻子后方或鼻子中，但通常在脸颊，眼睛下方。也可以放在眼睛上方。这些面部症状在中医中可以通过您的胃部胃道途径来解释。

鼻子感觉阻塞。一开始可能是单方面的。您可能有吹牛的冲动。如果干了，你’我要选它。尽量不要这样做，因为那样一来，即使您之前没有感染，也可能一旦您’我已经尝试了！然后你’会增加痛苦，发炎，更多的黄鼻涕和更多的痛苦。而且它将是您的 fault!
上腹部在腹部顶部的胃区域 感到福二变得痛苦不堪。这可以与其他胃结合综合症 as it worsens –请参阅下面的列表。这种压力上的痛苦意味着这是一个‘full’ or ‘excess’ kind of condition.
你会觉得累重。这意味着精力不足，双腿可能会感到虚弱，这是胃气虚的症状– see below.
恶心：无论您是否吃过饭，您都会感到恶心。
容易感到发烫。最初，这可能只是为了少穿衣服或打开窗户。稍后，您可能会看起来有点黄或红色，并容易变得有些固执。随着病情的进展，您可能会得到发热，更可能是在当天晚些时候，即从下午开始。
肤色变黄。不是亮黄色，而是沉闷的黄色，您的朋友可能会在某些灯光下看到它。
您可能会开始闻到一些气味，可能是痰被感染，或者有时是病态的甜味。你赢了’没注意到。有些女性在经前会闻到同样的气味。它’s called ‘fragrant’.
一个奇怪的症状：你不’不想喝酒，但您仍然感到口渴。在中医中这样做的原因是，您的综合症中的湿气阻碍了液体的正常流动。你感觉很热，但是由于潮湿，’没有更多液体的空间，否则您的身体会让您相信。
舌：您的口味可能有些粘稠，但您的舌头看起来会有点发红（由于高温，并且会有 粘性黄色涂层 （由于潮湿和热）。
脉冲：将会‘slippery’取决于潮湿和热，取决于潮湿和热量的相对水平。

为什么会出现胃湿热

1.紧张与忧虑：你的情绪

在西方，我们不’倾向于认为我们的情绪会影响我们的身体。但是他们确实如此。您是否认为他们是心身病是您的问题！

在中医中，一切都是相互联系的，情感当然可以影响身体症状，反之亦然。

导致胃部不适的情绪可能导致胃部湿热

担心或影响
挫折
愤怒
怨恨
苦味
焦虑和
有时悲伤

但是 主要的 are 沮丧和愤怒。这可能是在家中还是在工作中。它可能会长期发展。

在中医中，这是气滞。它’非常普遍而且非常重要。如果它’影响您的一生， 5元素针灸可能会有所帮助。

2.食物引起胃湿热

吃什么对您的健康有很大的影响。如果您对以下食物敏感，它们可能会迅速在您体内产生上述症状。

有些人即使吃最少的食物也会注意到症状。其他人必须一次性吃很多东西；还有一些人只有当他们吃了适量的东西但经常规律地吃下去时才注意到症状。对于许多人来说，这是最困难的一种变化，因为他们也吃其他东西而不会’意识到哪些食物是造成问题的具体原因。

黄蛋糕，导致胃湿热！ — 照片由Andrea Lightfoot在Unsplash上拍摄

这是主要的罪魁祸首，尽管对您来说（是 您！），这些食物可能没问题，并且可能是其他原因导致您患有胃湿热。

奶制品：牛奶，奶酪，奶油，酸奶，黄油。请记住，许多食品（包括汤和咖喱，布丁和饼干）都含有乳制品。它’在许多西方国家都很难避免：您必须查看标签。
油炸食物：越胖越油腻，问题越严重
润滑脂, 脂肪 and 油在你的食物中。某些食物含有大量的脂肪，但由于脂肪被束缚，所以食物不会’不会发胖或油腻。例如，许多糕点和外壳含有大量脂肪。印度和中国食物有时含有大量的油。饼干和蛋糕中含有脂肪。
甜食也会助您一臂之力。
How 您 cook 您的 food can cause 胃湿热。如果您经常或经常吃炸或炸食物，这些食物会在体内产生热量，那么您将更容易受到胃湿热的影响。油炸会增加食物中的热量。

注意！ 您的身体需要油脂！没有他们，很快就会生病。它需要不饱和脂肪（例如，在种子，坚果和鱼油中）和饱和脂肪–正如在许多肉中发现的那样。

不需要反式脂肪，这使它病了。一些脂肪对您的健康至关重要，特别是所谓的Omega-3和Omega-6不饱和脂肪。

有关更多信息，请阅读优秀的– 和 very readable –Udo Erasmus的书： “可以治愈的脂肪，可以杀死的脂肪”.

过多的油腻，脂肪，丰富的食物可能会导致胆囊湿热。你绝对不’t want that either.

3.天气

虽然靠温暖潮湿的天气’如果引起胃湿热，它肯定会加剧症状，并使症状难以清除。

保持联系！

没有垃圾邮件，只有有关新文章和更新的通知。

掌握应对压力的古老方法。

处理倦怠和疲劳的古老方法。

如果您想了解更多有关症状的信息，请预定视频咨询

为什么胃湿热是个问题

就像图片中的堆肥一样，您的身体内部是温暖潮湿的地方。因此，您体内任何先前存在的湿气都可以通过新陈代谢转化为湿热’自然的温暖和湿度。

如果您遇到上述原因，则更可能发生这种情况。尤其是愤怒会使您发烧，但脂肪过多，丰富的食物会赢’t help.

胃湿热 is not always easy to remove, even by eating the right foods 和 avoiding the 错误 ones, or by avoiding situations that 愤怒和 frustrate 您.

生活在寒冷气候中的人们自然会因新陈代谢/食欲而吃油和脂肪，因此他们需要这些脂肪才能健康。因此，他们可能会更容易受潮。

就像潮湿的浓雾一样，胃湿热会阻塞东西，使Qi不能正常流动。特别是在胃中，湿热会干扰胃气的自然流动。

这会引起恶心，如胃气，应该向下流动，向上流动。它还会阻塞身体的自然需求，使您有时会感到口渴或口干，但又不想喝酒。

如果您的身体中已经存在其他几种综合症，则更可能导致胃湿热：

如何摆脱胃湿热！

在中药中，胃湿热治疗分为三个部分。这意味着要做三件事：

‘Resolve’潮湿。您的针灸师可以提供一系列的穴位帮助您。也有很好的草药食谱，例如 廉颇贤。 如果您是患者，则必须至少在一段时间内停止进食引起潮湿的食物。看到湿热食品.
清热。针灸和草药也可以在这里工作。如果您是患者，请停止吃太热的食物。并学习避免发生使您情绪激动的情况，尤其是使您生气的情况。或学会控制自己发脾气的趋势：也许接受冥想或参加愤怒管理课程。行使– vigorous –令您喘不过气来，非常适合燃烧热量。但是首先，您可能会觉得太累又沉重。不过，也许您可以散步。
调节胃，使其开始降序它的气在自然健康向下 direction. Acupuncture is excellent here. You can help, not just by eating the right foods 和 avoiding the 错误 ones, but by chewing what 您 eat very thoroughly. To find out more click on 营养.

并确保您吃正确的油！乌多·伊拉斯mus’ book “可以治愈的脂肪，可以杀死的脂肪” 解释了油对您的新陈代谢有多重要。

正确的机油极不可能引起胃湿热。

The 错误 ones, especially if 您 take too many of them, certainly will.

渴望

如果您发现放弃‘wrong’ foods very difficult, go 和 see 您的 acupuncturist. Often, when a particular energy organ is out of balance, it makes itself even worse by craving the 错误 foods. Your acupuncturist may be able to ‘re-set’您的胃，让您找到自己’t crave the 错误 foods.

当然，没有什么是完美的，您将需要进行自我控制，但是您’治疗后会发现比较容易。

如果您吃正确的食物，包括正确的油（以及足够的蔬菜和蛋白质），您的皮肤就会看起来光亮，’ll feel great!

单击此处，从Stomach 潮湿-Heat的此页面返回到Damp-Heat的常规页面。