脾胃虚寒

几乎每个人都迟早会认为自己患有胃和脾虚。他们’饮食,忧虑,工作和环境都可能正确!
疲劳是一种脾胃气虚的结果
Adrian Swancar在Unsplash上​​拍摄的照片

脾胃虚寒? 我指望你’当你决定’请阅读此页面。几乎每个人迟早都会认为自己有症状。 I’ve just read  它  再次通过,并且非常确信自己我也拥有它!

短期而言,您经常知道为什么得到它。

我们那些谁不’得了这种综合症可能还有其他问题,但是对他们而言,安全地消化对他们来说是一个重大的福音。

 

黄蛋糕,对胃和脾脏不利
垃圾食品会使您的胃和脾脏下沉!
 

您’在您浏览完此页面后,’ve read the pages on  and  从中医的角度告诉你他们做什么。

脾胃虚弱的症状

  • 腹胀,尤其是进食后
  • 上腹部不适
  • 疲倦
  • 食欲不振
  • 大便稀疏
  • 缺乏品味
  • 苍白
  • 腿和手臂无力
  • 嗜睡和倦怠
  • 软骨病:令人担忧,尤其是您的健康状况
  • 直立行走是一种努力,您喜欢弯腰,坐着或躺下
  • 最终,您的身体容易肥胖
  • 脉冲:右手腕的胃/脾脏位置处于中间位置’empty’
  • :你的舌头苍白

为什么会出现脾胃虚弱?

造成这种情况的主要原因有四个,如下所示,但有许多促成因素。如果您单击阅读  and  first 您 ’ll understand more.

要意识到的主要是,胃和脾的力量对您的健康至关重要。通过它们,使您存活的食物。

如果您的胃可以正确处理饮食,’ll live. Otherwise …(!)  … well, 您 won’不一定会死,但是你’会更难治愈。

脾胃虚弱使您更容易受到其他疾病的侵害 综合症。在一起工作,他们投入了精力–  – into 您 r system. 

没有气,您会生病,因为您的免疫系统可以’t do 它 s work.

请注意消化!如果不进行消化,蠕虫将是什么?我们和蠕虫是有关系的,尽管它’在某些人中比其他人更容易看到这一点。 

 

1.饮食,胃和脾

这不仅涵盖了食品的质量 西医 但从中国的角度来看, 营养,以及您如何准备和食用食物:

  • 您所吃的食物种类及其质量
  • 您所吃的食物煮得有多熟:中药对生或冷的食物都不满意–更糟,冷藏或冷冻– food 和 drinks – 甚至啤酒! 它不喜欢过多的水果或沙拉。冷食和饮料会损害您的脾脏功能,并阻止其转变为饮食 血液 and .

 

在日落期间拿着玻璃瓶的人的摄影

 
  • 关于 冷液体,最好一次小口喝一口,以免‘extinguish’ 您 r 胃‘fire’
  • 您吃了多少(应该不多,但足够)
  • 多好 you 嚼 你吃什么
  • 饮食通常会导致胃和脾虚,可能会因饮食不足而导致饮食不足
  • 你多久吃一次
  • 吃东西时你有多放松:工作或匆忙,或吃得太快最终导致 胃气滞 然后是脾胃虚弱。如今,许多人在办公桌前吃饭:不好!
  • 除了在某些情况下,最好吃顿饭,而不要吃零食或不停地将山雀推入你的嘴里。持续吃草会导致疾病 保留食物.
  • 过量食用甜食会导致胃和脾脏缺乏,空餐也会造成胃和脾虚,即缺乏营养价值或富含除草剂,杀虫剂和杀真菌剂的食物,即使这些食物会杀死虫子和寄生虫。像冰淇淋一样的甜冷食物– well…!胃和/或脾虚的人几乎总是爱吃甜食!

 

各种冰淇淋
Lama Roscu摄
 
  • 进餐时阅读逐渐导致 胃气虚:仅在使用多年后,这一点才变得明显,因此很难归因于此。

2.情绪,胃和脾

我们的情绪对我们的消化有巨大影响。

例如,在担心,悲伤,生气或紧张时进食会干扰我们的胃和脾脏能量。这导致胃和脾虚。

 
胃脾虚视频

3.脑力,胃和脾

胃和脾脏是您体内思考的主要能量。 (那里’s a saying, ‘Read, Mark, Learn 内向消化‘过度思考(即担心)会削弱胃气。

 

学习和精神努力会导致胃和脾虚
凯尔·格雷戈里·德瓦拉斯摄
  • 一次过长时间的脑力劳动
  • 许多不同的主题或项目,一个接一个,一个接一个地完成
  • 经常不下班休息
  • 在不同的地方有几份工作,需要您匆忙忙忙,很少有足够的时间悠闲地进餐
  • 过度思考,不停地分析情况或不停地沉迷于事物(包括痴迷)会削弱您的脾脏功能
  • 经常阅读,尤其是教科书:但任何 持续或非常频繁 阅读习惯最终会导致脾胃虚弱
  • 我还认为,坐着看电视,工作或玩游戏(包括上网)很多年,会导致胃和脾虚。 (这还会导致其他综合症,例如 气滞 and 血瘀)。重要的是起床并改变您的工作,并定期走动。
  • 写太多的网站页面。 (… Ahem!)

4.环境因素,胃和脾

您周围的天气和温度会影响您的消化。

 特别是会入侵或破坏您的消化。见下 胃冷侵袭.

潮湿 尤其会损害您的脾脏。您可能会因天气,坐在潮湿的地面上,或者弄湿而没有干off并随后适当地预热而暴露于此。我有一些病人没有’直到他们搬出潮湿的房屋或修理漏水处,才能真正好起来。

寒冷潮湿的天气会导致胃和脾虚。

保持温暖干燥!

 

白天在绿草地上的绿树
杰伊·温宁顿(Jay Wennington)摄影

 

未经治疗或纠正的胃和脾虚的后果

如果你r body doesn’不能获得所需的营养,而是依赖于所谓的 精髓。从理论上讲,这使您更快地变老!但是你赢了’当时没有注意到。

同时,您的身体没有’无法正常运行,并且可能出现以下一种或多种综合症:

  • 潮湿 因为脾脏不能阻止它
  •  因为如果没有适当的食物,垃圾就会堆积 (从技术上讲不是准确的解释)
  • 阴虚 of either  or 脾

胃和脾虚的治疗

如果你’还是和我在一起,您应该更加了解为什么会有胃和脾虚!

如果您不采取任何措施,则综合征会一直存在并最终导致其他疾病,请参见上文‘consequences’ 无论您接受多少治疗!

不过,这是一个很普遍的情况,中医不会’如果不能的话就值得’t treat 它 .

幸运的是它可以。怎么样?

  • 养胃健脾

是的’s 它 .

怎么样?– 也许你问?

 

针灸
艾灸/针灸
  • 针刺 – there are 穴位 躺在 针灸渠道 正确使用可以鼓励您的胃和脾更好地工作。您’当然,需要多种治疗。 点击这里找到针灸 t。
  • 还有一些要点有助于清除Damp和Phlegm。
  • 艾灸。阳虚治疗气虚的一种重要形式。
  • 草药中草药配方的星系。其中一些不’t taste too bad. 

 

唐’t forget, 您治愈的主要部分就在您手中。

与五要素理论的关系

脾胃虚弱的人通常认为他们的问题是地球上的 5元素理论.

好吧,可以,但是经常’s not. That’因为几乎每个人偶尔或早晚都患有消化系统问题,但原因可能是他们的新陈代谢受到更深层次问题的干扰– their ‘causative factor’。梳理出后者,则脾胃虚弱者会自行照顾。

这是各种胃 综合症 (所有部分 中医理论 ):

乔纳森·布兰德(Jonathan Brand)颜色

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