脾阳虚：导致消化不良

脾阳 是你的活跃部分  脾 ，保持食物原状，消化和吸收所吃的食物，使脸颊变色并在步伐中弹跳。

所以用  脾阳虚 您会看到一系列症状，表明此过程是’t working properly.

这意味着您的脾脏就像个管家，

• 允许垃圾堆积在不该堆积的地方’t
• 能够’保持身体整洁
• 然后你的身体开始发芽。
• 这意味着你的肉失去了口气，
• 您会感到虚弱，并且常常不知所措。

脾阳虚的症状

• 血液循环不良，这意味着您的胳膊和腿发冷
• 饭后胀
• 食欲差
• 虚弱与疲倦
• 偏爱躺着或坐下
• 皮肤苍白
• 凳子容易松动
• 轻松减肥 
• 容易肥胖
• 经常水肿

• 舌头：面色苍白，潮湿，如果有的话可能会肿胀  潮湿
• 脉冲 ：弱，深

为什么脾虚阳虚？

主要原因是

• 饮食
• 情感
• 天气潮湿
• 慢性病。

饮食是脾阳虚的原因

• 吃太多生的或冷的食物 为了你的体质
• 吃得太多  一次即使食物摸起来很热而不生
• 不规律的饮食习惯，意思是太快，急忙，工作，零星或开车时抢食。几乎每个使用计算机的人都会感到内gui！另外，工作时进食是导致这种情况的主要原因，’对于许多人来说确实是一种生活方式。所以’很难摆脱这种习惯！但它’s a bad habit!
• 吃得太少
• 吃的主要营养素不足 靠你的身体其中，主要的是 蛋白 就脾脏而言。素食主义者应该认真对待这一点。

脾阳虚的情绪原因

• 想太多
• 担心
• 为别人担心太多

脾胃阳虚

• 潮湿的天气，尤其是寒冷潮湿的天气，是造成这种不足的主要原因。

慢性疾病是脾阳虚的原因

• 任何一种长期疾病都容易导致这种缺陷。那’因为脾脏阳需要运动，而病了很久，你就不需要’通常不会移动很多。运动不足的结果是淋巴结不能’t移动，Damp和Phlegm聚集，进一步削弱脾阳。另外，肌肉会萎缩。

接下来发生什么？

通常，接下来的症状来自以下症状，始终假定原因仍然存在，并且对此没有采取任何措施。

• 浮肿的出现
• 变得肥胖和  超重
• 更容易患上咳嗽和感冒等疾病
• 承担太多工作，所以总是想/担心
• 试图做太多或太快的肌肉扭伤
• 得到  Qi Stagnation 因为容易沮丧
• 神经疲劳：需要长时间的休息，  睡觉 ，无法工作
• 得到以下症状   潮湿
• 得到   痰
• 您开始得到其他相关的综合症，通常与胃能量器官有关。后来你’会导致涉及您的肺和心脏的综合症，请参见下文。

What 能够 you do about it?

再次在上面读取问题的原因：

饮食

• 获得帮助以正确设置饮食和饮食习惯。看到 营养 .

穿着保暖，避免潮湿和寒冷

• 开始穿暖和的衣服’不要受到寒冷潮湿的天气的影响。如果您无法避免受凉，请在接触冷水后尝试洗个热水澡。当您完全热身并再次发光时， 这个  锁定收益？
• 寻找一个不适合生活和工作的地方’请勿在建筑物内潮湿或发霉。

少做点！

患有脾虚阳虚的人，您应该尽量少做些，尤其是如果您承担了超出您合理处理能力的范围， 

• 总是在思考或担心某事，或者 
• 计划一些事情，或者 
• 被要求阅读或考虑发表评论的内容，或 
• 只是从A赶到B跟上， 
• …即使您认为所有这些都是非常愉快的，也是一个巨大的挑战… 因为它’对你没有任何好处！什么’s more, there’它太多了，你’生病，拉扯肌肉，劳累或类似。然后您可能会患上更严重的疾病。
• 你是那些可以’t say no?

针刺  通常可以抵制严重的事态发展，但是你’必须掌握自己的双手。连针灸都不是’t perfect!

其他脾脏综合症

• 也可以看看   脾
• 脾气虚
• 脾气下沉
• 寒冷和潮湿侵袭脾脏
• 脾血虚
• 脾阴虚
• 湿热侵袭脾脏
• 心脏和脾虚
• 肺脾两虚的肺痰

杨肾

杨肾为杨脾提供支持。如果脾阳虚的时间太长，’ll probably get 肾阳虚 as well.

如果您已经患有肾阳虚，那您’会开始出现这种脾阳虚证的症状。