脾阳虚:导致消化不良

脾脏阳是您的身体用来吸收食物并为您提供能量和健康血液的方法。虚弱时,您会感到膨胀,食欲不振和疲倦。
爱丽丝·帕斯夸尔(Unicesplash)拍摄的照片

脾阳 是你的活跃部分 ,保持食物原状,消化和吸收所吃的食物,使脸颊变色并在步伐中弹跳。

所以用  脾阳虚 您会看到一系列症状,表明此过程是’t working properly.

这意味着您的脾脏就像个管家,

  • 允许垃圾堆积在不该堆积的地方’t
  • 能够’保持身体整洁
  • 然后你的身体开始发芽。
  • 这意味着你的肉失去了口气,
  • 您会感到虚弱,并且常常不知所措。
垃圾builds up if  脾阳  is weak
垃圾–Jasmin Sessler在Unsplash上​​拍摄的照片

脾阳虚的症状

  • 血液循环不良,这意味着您的胳膊和腿发冷
  • 饭后胀
  • 食欲差
  • 虚弱与疲倦
  • 偏爱躺着或坐下
  • 皮肤苍白
  • 凳子容易松动
  • 轻松减肥 
  • 容易肥胖
  • 经常水肿
  • 舌头:面色苍白,潮湿,如果有的话可能会肿胀  潮湿
  • 脉冲 :弱,深
 

为什么脾虚阳虚?

主要原因是

  • 饮食
  • 情感
  • 天气潮湿
  • 慢性病。

饮食是脾阳虚的原因

  • 吃太多生的或冷的食物 为了你的体质
  • 吃得太多  一次即使食物摸起来很热而不生
  • 不规律的饮食习惯,意思是太快,急忙,工作,零星或开车时抢食。几乎每个使用计算机的人都会感到内gui!另外,工作时进食是导致这种情况的主要原因,’对于许多人来说确实是一种生活方式。所以’很难摆脱这种习惯!但它’s a bad habit!
  • 吃得太少
  • 吃的主要营养素不足 靠你的身体其中,主要的是 蛋白 就脾脏而言。素食主义者应该认真对待这一点。

脾阳虚的情绪原因

  • 想太多
  • 担心
  • 为别人担心太多

脾胃阳虚

雨中的伞
潮湿的天气为您的脾胃阳气提供能量
  • 潮湿的天气,尤其是寒冷潮湿的天气,是造成这种不足的主要原因。

慢性疾病是脾阳虚的原因

  • 任何一种长期疾病都容易导致这种缺陷。那’因为脾脏阳需要运动,而病了很久,你就不需要’通常不会移动很多。运动不足的结果是淋巴结不能’t移动,Damp和Phlegm聚集,进一步削弱脾阳。另外,肌肉会萎缩。

接下来发生什么?

通常,接下来的症状来自以下症状,始终假定原因仍然存在,并且对此没有采取任何措施。

  • 浮肿的出现
  • 变得肥胖和  超重
  • 更容易患上咳嗽和感冒等疾病
  • 承担太多工作,所以总是想/担心
  • 试图做太多或太快的肌肉扭伤
  • 得到  Qi Stagnation 因为容易沮丧
  • 神经疲劳:需要长时间的休息,  睡觉 ,无法工作
  • 得到以下症状   潮湿
  • 得到  
  • 您开始得到其他相关的综合症,通常与胃能量器官有关。后来你’会导致涉及您的肺和心脏的综合症,请参见下文。

What 能够 you do about it?

再次在上面读取问题的原因:

饮食

  • 获得帮助以正确设置饮食和饮食习惯。看到 营养 .

穿着保暖,避免潮湿和寒冷

保暖衣物有助于健脾阳
冬装有助于补脾阳
  • 开始穿暖和的衣服’不要受到寒冷潮湿的天气的影响。如果您无法避免受凉,请在接触冷水后尝试洗个热水澡。当您完全热身并再次发光时, 这个  锁定收益?
  • 寻找一个不适合生活和工作的地方’请勿在建筑物内潮湿或发霉。

少做点!

患有脾虚阳虚的人,您应该尽量少做些,尤其是如果您承担了超出您合理处理能力的范围, 

  • 总是在思考或担心某事,或者 
  • 计划一些事情,或者 
  • 被要求阅读或考虑发表评论的内容,或 
  • 只是从A赶到B跟上, 
  • …即使您认为所有这些都是非常愉快的,也是一个巨大的挑战… 因为它’对你没有任何好处!什么’s more, there’它太多了,你’生病,拉扯肌肉,劳累或类似。然后您可能会患上更严重的疾病。
  • 你是那些可以’t say no?
睡觉!休息!帮助脾阳!
所有没有花在睡眠上的时间都被浪费了

针刺  通常可以抵制严重的事态发展,但是你’必须掌握自己的双手。连针灸都不是’t perfect!

其他脾脏综合症

杨肾

杨肾为杨脾提供支持。如果脾阳虚的时间太长,’ll probably get 肾阳虚 as well.

如果您已经患有肾阳虚,那您’会开始出现这种脾阳虚证的症状。

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