吃完后痰,恒痰

吃完后会发痰吗?说话前必须要鹰清除喉咙粘液吗?有东西堵住你的鼻子?
女人吹鼻子
该图片由Mojca JJ在Pixabay上发布

学习重点

  • 吃完饭是你做的!
  • 你为什么要生痰?
  • 了解为什么要制造痰,并且您可以对此有所作为!
  • 颜色和一致性来自您!

你明白了吗 吃完后痰或 phlegm in 您的throat或 持续痰,所以您必须在说话前清除喉咙粘液吗?

可能是 

  • 使你咳出粘液或 
  • 防止睡眠和/或 
  • 让你打sn
  • 说话时让您难堪
  • making 您的voice phlegmy or thick

 

中药吃完后痰

世界的四分之一(25%)’的人口居住在中国。 (欧盟约占7%,美国和加拿大约占5%,英国约占1%)。

他们’像我们一样有坏习惯。许多人常有痰。

1982年我在南京住的时候,很多街道上都有痰盂:在路上吐痰是有罪的,而且有痰的监护人。 

当时南京的许多华人进食后都会有痰,并且喉咙经常有粘液或卡他性粘膜,即常痰。

那当然是气氛– 和 now –有时会充满烟雾,进一步削弱其肺部,并倾向于保留痰液。

 

巧克力蛋糕,甜甜,浓郁,奶油状的生痰候选食品!
痰供应!
Alina Karpenko在Unsplash上​​的照片

 

我记得走到我工作过的南京医院诊所时,看不见我前方两码远。

我知道这是一件好事。即便如此,我还是绊倒了人行道上卖东西的人。

而且,就像西方国家一样,许多中国人吃的东西到处都是垃圾。

 

中国医生已经考虑过了!

进食后的痰液,痰液,粘液或咽喉中的痰液,都已由中医仔细考虑过。 

I’曾写过一本关于痰的书来解释它。在编写它之前,我查看了很多网站,以了解人们的建议。

据我所知,没有人解释为什么他们的治疗有效。他们都说, “这个或那个对我有用,所以尝试一下”.

好吧,有充分的理由说明一种治疗方法对您有效,而对其他人无效。

了解之后,您可以选择’s best for 您的个人痰液类型和 不要在可能会变得更糟的东西上浪费时间!

 

吃后有多种痰

喉咙粘液(进食后痰,痰)有多种形式。

  • 透明粘液
  • 水痰
  • 白色
  • 黄色粘液/痰
  • 绿色黏液/痰
  • 硬痰
  • 粘液/痰

 

每种情况都有不同的原因。有关此的更多信息,请阅读 痰颜色,但是如果您的痰液一直保持不变,通常是 透明,水状或白色.

那’该页面的内容。

吃完后痰,恒痰视频
播放视频

的effect of the food you eat on 痰 after Eating

此页面是关于喉咙持续不断的痰 与进食后立即发生的事情无关,当食物的颜色’食用可能会使您的喉咙粘液变色。

例如,如果您吃甜菜根 (您是否尝试过我的食谱 最好的罗宋汤汤,充满甜菜根?)喉咙粘液的颜色(稍后,尿液的颜色)将变为紫色。

但是大约一个小时后,它将恢复为通常的颜色– 那’s 我们的痰/粘液’在这个页面上谈论。

与感冒或急性疾病期间获得的痰也无关,尽管有时解决方案在书中,但不要’t depend on it.

(当你’再者,可能适用不同的规则。有关这个相当复杂的主题的更多信息,您可以将自己放在以下页面之一:

 

顺便说一下,对于那些对这些事情挑剔的人,我’在这里几乎可以互换使用粘液和痰。那’当然,这是不正确的,因为粘液是保持我们的组织,口和喉咙湿润的自然生物学必需品。

 

什么是痰?

 

编织球:进食后的痰有多种颜色!
针织羊毛球。

 

为了不重复自己,我’已为此写了单独的页面。

  • 前往 。一种  
  • 如果你 want to know more about the colour 和 consistency of 您的phlegm, go to 痰色.

 

这些用英文解释中医,所以如果你’从食后重新寻找对痰的解释 西方医学观点指向其他地方。

 

进食后出现痰的原因

好吧,也许您对那些页面的大小感到失望!好的,但是请记住,以下是摘要。

简化,进食后的痰是由消化产生的,并储存在肺部– 和 您的throat.

那 means there’s something ‘wrong’具有以下一项或多项: 

  1. 营养
  2. 胃 和 脾 energy
  3. 肺能量
  4. 肾阳能

 

如果你’re new to Chinese medicine, the last three above are a kind of shorthand used to save time when explaining things. 如果你 click on them you’我希望你能到达的页面’我敢说,这很有意思,很有教育意义,也很有用。

但是如果可以的话’不用担心,接下来是一个苍白的模仿。

 

1 /营养

食物对我们有好有坏。

  • 营养价值使我们活着
  • 我们经常不’不能使用它,但是为了舒适,或者因​​为 
  • 吃给我们要做的事情。
  • 吃也能让我们平静下来。
  • 剧烈咀嚼– gnashing our teeth – can ease 强调
  • 一些食物使我们热起来 –中医对此有很多话要说 见热食
  • 其他食物使我们凉爽– 见冷食

 

我们的饮食方式会影响我们的消化

吃得快,不要穿’咀嚼,最终你’会弄乱你的消化:

  • 边吃饭边工作
  • 匆忙吃东西
  • 可以的时候抢食物
  • 咀嚼不够– 这是一个 重要!
  • 情绪低落,生气,斗气,焦虑,沮丧或一般时进食 ‘hyper’
  • 当你累了,不要’t eat a large meal!
  • 吃那个’对你的消化来说太冷了
  • 的same goes for eating foods 那 are hard to digest
  • …对于太甜,太生,太富的食物…
乔纳森·布兰德(Jonathan Brand)颜色

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2/ 脾 和 胃

这些相当于您消化的中药。

它们与各种情绪或精神状态相关联,包括担心和同情以及关怀他人的感受–并为自己着急。

愤怒,悲伤,激动,恐惧等强烈情绪会严重影响他们的精力。它停止了他们的工作。

 

进食后肠胃发痰

 

奶牛制造牛奶和奶油,这两种食物在进食后都会引起痰。
Wolfgang Hasselmann在Unsplash上​​拍摄的照片

 

任何农民都会告诉你,过度刺激奶牛会使奶牛的产奶量降低。使它们运行,受惊或杂交会降低其牛奶产量,并可能改变其口味。

像牛一样对待消化!它需要有规律的饮食和消化的时间来保持镇定,有序,不紧张。

您 r 中医的工作是使您处于正确的心态中,选择所需的食物,然后准备,展示和食用。

许多人会说我们’失去了选择我们身体所需食物的本能,但许多孕妇发现自己渴望或不喜欢某些食物。

生病的动物经常寻找他们所需要的植物’d通常不予理but,但生病时他们希望这样做。

如果你’过去,您可以选择一种非常简单的饮食方法,然后可以通过气味选择自己身体想要的食物,而最终吃的东西可能会让您感到惊讶。

过多地吞咽会停止吞咽的处理:胃部所做的实际翻译(摘自中文)是‘烂熟‘餐饮。要烂熟,就需要时间。给你的胃时间来处理你的事情’在吃饱之前再吃!

Overloading the 火!

This is like putting too much cold wood or coal onto a small 火: it absorbs so much heat before it lights 那 it may actually put the 火 out. 的same thing happens when you dowse a 火 with water.

另一方面,如果火势比水强,则您会蒸出蒸汽,很容易烫伤自己!

过度喂食 你自己 导致 保留食物。许多婴儿在遭受这种痛苦之后’ve been fed on demand for a while. 如果你 yourself tend to graze on food continuously, you could get this too.

一旦胃烂了,你成熟了’吃了,它交给了 .

 

脾 和 痰 after Eating

 

血细胞
该图片由Narupon Promvichai在Pixabay上发布

 

的‘Spleen’涵盖了大部分消化过程的其余部分,大多数人会将这些消化过程置于肠下,并通过肠壁吸收营养,然后进入肝脏等血液。有关此重要主题的更多信息,请阅读 血液.

Strong emotions, especially worry, affect the 脾.

的Spleen does more than absorb food; it also clears garbage from 您的system, patrolling 您的circulation, muscles 和 flesh for foreign or waste products. 

现在,这里’s the important bit! Dumping stuff on 您的Stomach 和 脾 prevents the latter from clearing out the garbage 和 interferes with proper absorption.

因此,根据你的’ve eaten or ‘卸掉舱口’ you end up with stuff 您的脾 和 胃 can’不要烧掉或清除掉。

猜猜还剩下什么?痰!

那 delicious cake you ate re-appears  as snot, sputum, mucus, phlegm: stuffing up 您的throat 和 lungs! 

那里’进食后对痰有更多的帮助!

是–各种因素会增加痰的数量和寿命:

  • 累了
  • 生病或手术后
  • 随着年龄的增长(因为您的阳气减少,请参见下文)
  • how much, how long 和 how frequently you eat 错误ly
  • 您食用的食物组合可能会减慢您消化和吸收营养的速度。例如,在食物中吞入过多的水会稀释胃液并使您的饭食更难消化。食物组合–一种选择互相食用的食物的方法– can help.
  • 您所吃食物的浓度:例如,如果您吃非常浓的食物,例如维生素补充剂,它们可能很难消化。有关此阅读的更多信息 补品.
  • medications may upset 您的ability to absorb food, ie they mess with 您的脾 和 other energies. For more on this read 抑制.
  • 您对食物的个体敏感性,这可能是您随着时间的流逝而获得的,或者偶尔与
  • 您所吃食物的温度

 

Summary of foods bad for 脾/Stomach

阅读下面链接的页面,但是食物本身可能不错,但对您的胃而言并不容易 烂熟 and/or which can mess up you 脾’s ability to 转变Â包括:

  • 生的– uncooked – food. 那 includes 生的fruit 和 salads!
  • 冷食
  • 甜食物或迅速变成血糖的食物,例如白面包和面食,土豆白等。而且,酒精基本上是糖的一种形式– unfortunately. 您可能需要重新考虑对饼干和蛋糕的态度。
  • 面筋含量高的食物,包括小麦甚至黑麦。 (燕麦,小米和米饭’不含很多面筋。)
  • 一次吞下太多食物
  • 未咀嚼或咀嚼不良的食物
  • 非常集中的食物
  • 丰富的食物
  • 脂肪含量很高的食物,例如对我们许多人而言,牛的乳制品

 

当然,如果您非常健康并且消化良好,那么这些事情就没那么重要了。但是,随着年龄的增长,胃肠道对惩罚的适应力减弱,因此您可能会发现问题发生的频率更高。

Read more about 胃 和 脾 under

3 /进食后的肺和痰

在中医中,您的 Â ‘rule’,或负责您除呼吸外的其他各种活动。例如:

  • 您的skin
  • partly, 您的immune system
  • 您的energy
  • 您的‘spirit’ – meaning how 精神ed you are 
  • 清除或分散系统中的液体

 

It’s 那 last function 那 concerns us here. 如果你r 脾 has been unable to clear out the phlegm, which is, after all, a fluid of sorts, it is said to be ‘stored by’ 您的lungs.

你身体的一部分’做人的机制 血液和 (能量)取决于良好的肺功能。 

如果你r lungs are stuffed up with phlegm, 您的energy goes down 和 您的Lungs can’t分散液体。因此,肺部痰液逐渐生长,进食后痰液到达。

的result? 您 have to clear 您的throat before speaking.

那就是全部吗?好吧,不…!

巧克力
Charisse Kenion在Unsplash上​​拍摄的照片

 

现在它 ’我写这篇文章的星期天。而且,在星期天,我’ve刚刚享用了有人送给我们圣诞节的几块巧克力。

 

I’我非常喜欢它,尽管它可能太快把它吞没了–因为我太喜欢它了’t thinking.

 

所以,很快,如果我接电话,我’我不得不清嗓子好几次。

 

如果我必须继续讲话,我’我得大声说话才能克服痰。如果我在公开场合讲话,可能会让我感到厌倦。

 

我完全知道这会发生。我不’不要后悔:此刻!

 

今晚我的睡眠也可能会稍微有点不适。因此,明天也许我不会像往常一样闪闪发光。

 

如果是这样,有人会建议我喝杯咖啡。但是咖啡还有其他问题,尽管目前的医学观点似乎表明咖啡是好的。

不管这些科学家怎么说,咖啡对某些人来说部分有益,但 肯定的 不适合别人。点击阅读 关于咖啡的真相!

当然,错误的食物很快就会开始影响其他肺功能,例如您的皮肤状况和肤色。

但是那’是另一个主题。了解有关 这里的美容针灸.

 

4/ 肾阳能

如何‘Kidney Yang energy’吃后产生痰?

肾阳能提供‘fire’在我们的消化中维持热量。 肾阳虚 有很多问题,您可以通过单击链接来阅读。

但是从本页的角度来看,随着肾阳虚弱,您的 脾 Yang energy弱点,导致其他问题。

肾阳虚弱

  • 受冷(天气,食物,环境,衣服不足)…)
  • 从应对疾病,尤其是极端或长期的疾病
  • 随着年龄的增长
  • 过度劳累,例如举起太多
  • from emotions like fear 和 焦虑

 

那里 are things you can do about Kidney yang deficiency, but they 采取 time. Find out more about the underlying ideas on Yang in my book on 阳虚.

 

吃后如何对付痰

您 r problem may be too far gone to cure by yourself. But you can do a great deal to reduce the problem.

Here are some suggestions. 的first deal with general suggestions from what you’我已经读过以上。稍后有帮助的技巧。

For most people the following is good advice. 那里 are always exceptions. 如果你 find yourself saying as you read it 那 what you’ve read doesn’非常适合您:您可能需要专业帮助。

This first set of suggestions help 您的Stomach, 脾 和 肺功能 to work better.

  • Take longer over 您的food 和 drink
  • 唐’t eat if upset. 如果你 must, eat a little –也许是燕麦蛋糕或一些坚果–恢复能量。然后,当您感觉好些时,再吃一顿饭。生姜饮料可能会有所帮助(见下文)。
  • 如果感到疲倦或生病,请少吃一点直到恢复能量。
  • 确保在进餐时和饭后保持温暖:冷空气 Â这往往会消耗您的杨。因此,如果您出门在外,请包扎好,尤其是环绕您的胸部和颈部。戴上保暖帽。保持腹部和背部温暖。
  • 避免空气中含有有害化学物质,油漆气味,药物,清洁化学物质,焦油产品(例如香烟),燃料气味…它们通过为粘液提供附着和聚集的颗粒来增加痰液。
  • 减少食物,一次吃些小口
  • 咀嚼食物,不要穿’一次不吃太多
  • 唐’睡前不要吃太多
  • 唐’t overeat
  • 小口慢慢喝
  • 饮食要合理– read 营养for一些想法
  • 多吃点饭
  • 唐’赶着吃什么,大多数人可能不应该吃草–即吃得太多。这导致 食物retention留,哪些经常吃过量的婴儿!
  • 如果避免,大多数有痰的人会更好 冷食. However, people who are 自然ly very warm-blooded should be cautious of 热食,特别是 湿热食品.

 

 

蛋糕一半被吃掉-另一半吃完后很快变成痰!
Debby Hudson在Unsplash上​​拍摄的照片

 

  • 避免食用非常甜,生病,多脂的食物或过于丰富或集中的食物。对布丁,巧克力,蛋糕,甜饼干,糖果和含甜味剂(如蜂蜜和糖)的食物说不… I’我相信您还能想到更多。这些会削弱您的脾脏能量,并在进食后迅速化痰。
  • 避免 油腻/脂肪食品和乳制品食物(牛奶,奶酪,奶油,酸奶)。这些也很快在进食后变成痰。
  • 避免精制食物
  • 优先选择有机食品,或至少不含除草剂,杀虫剂,杀真菌剂且在良好的肥沃土壤中生长的食物 
  • 避免 生的食物和饮料,包括水果和蔬菜。
  • 避免食物或饮料过冷,尤其是冷藏或冷冻

 

Think about what led to 您的phlegm!

  • 意识到痰何时变坏:想想您最近的饮食或做过什么。该页面可以’无法涵盖一切,而您可能是对所谓的反应做出反应的奇怪人‘healthy’ food!
  • 酒精可能会使您振作起来,但可能会干扰脾脏的活动。另外,酒精基本上是糖。但是,您的身体必须努力工作才能将其转化为糖,并且这样做会产生其他化学物质,这些化学物质会加热肝脏,并干扰营养物质向血液中的吸收。
  • After eating, 采取 a short walk then rest for a few minutes before returning to work.
  • 唐’t work when eating
  • 唐’t eat when working
  • 停止吸烟。吸烟会在您的肺部积聚碳,从而阻碍您的呼吸并干扰您的(中药)功能 ,包括 descending 您的energy – so you cough – 和 分散液 – so you can’t clear existing phlegm. 那 weakens 您的ability to absorb nutrients, which makes you more tired 和 weakens 您的脾 和 胃. 那 means you get more 吃完后痰.
  • 足够的睡眠。睡眠就是身体自我修复的时候。如果睡眠有问题,请阅读 失眠.
  • 如果您真的想清除进食后出现痰的倾向,请意识到必须改变饮食和饮食习惯。再看看 营养和页面上的 补品

进食后有更多帮助痰的秘诀

 

姜根茶
姜茶

 

这些不太重要– in the long run –比上一段中的要好,但作为捷径,它们可能会有所帮助。

  • 将生姜切成薄片 一杯水。让它陡峭几分钟,然后一口。生姜失败,自己尝试热水,或尝试茴香籽。
  • 在您的饮食中加入切成薄片的生姜。
  • 每天早晨,首先要加入一汤匙有机苹果醋来加温水并饮用。唐’不要添加糖或蜂蜜。这不’进食后立即减少痰液,但要消化一下。它还可以改善肤色。对于大多数人来说,这也是长期的健康益处,但是您必须每天都这样做!
  • 喝更多的水,例如水呢?有时候这对进食后清除痰有好处,但流质过多–不论冷暖–给你施加压力 杨肾 energy, 和 那 works against 您的interests. 如果你 drink, 采取 the fluid warm, 和 preferably with a little ginger, as described. 但基本上,请检查您的尿液颜色: 如果这是清晰的或只有淡黄色,则可能是您喝得足够多。如果是彩色的,您可能需要喝更多。 (但是您需要允许它被维生素或食物着色’如前所述,已经吃了,例如甜菜根。同样,睡觉后的第一件事自然会趋于稍微变色。)即使是这样的建议,在吸收水分方面也不是很正确。读 克洛斯托恩粥!
  • 在短期内,酸性食品可能有助于分解痰液:将一些柠檬汁挤入温水中,然后ip饮。尽管效果不如苹果醋,但效果相似。

 

如果你呢’re on Medication?

  • 如果你 are taking medication, read our page on 抗生素类并储存在那里提到的食物。
  • 辛辣的食物或药草可能最初会刺激您的肺部能量散布鼻子和喉咙中的液体(包括痰), 但辛辣食物太多 may disrupt 您的脾 energy 和 create too much Heat, which forces 您的body to do other things  –像想让你冷静下来–在消化食物之前,所以进食后可能会使您的痰液恶化。
  • 如果痰液流到鼻窦并阻塞了呼吸,请用微咸水漱口,或者,如果您知道怎么做,请闻些微咸水并将其吐出。尽管它并没有帮助清除鼻窦和鼻子’确实可以减少您产生痰的潜在趋势。
  • 洗个热水澡,水在您的上背部保持一会儿,有助于刺激您的肺气,帮助它分散包括痰液在内的多余液体。它可以帮助您摆好脚步并吐出东西。
  • 无法进行热水淋浴,将上背部靠在温暖的散热器上,或者在上背部的区域涂上温暖的小麦袋或热水袋。您’我很快就会意识到自己喜欢的放置位置,但是要注意,不要’结束吧!你不’不想烫伤。 (该区域有特殊的穴位,可以刺激您的 龙琪
  • 还记得我提到的中国痰盂吗? 痰多于内。将它吐进手帕或纸巾中:不要放在人行道上!

 

进食后痰的治疗

 

手用针灸针

 

中药含有很多常识。但这也包括一些解决许多问题的好方法–吃完后不只是痰!

针刺中草药 浮现在脑海中–发展超过3000年,所以那里’那里有很多知识和经验。

针灸可以让您放松身心,调理您的身心,并在治疗时 综合症定义为引起健康问题,非常有效。 Anyway, by making 您的脾 和 胃 work better it usually reduces any 吃完后痰.

相关文章

16回应

    1. 嗨劳拉

      Thanks for 您的praise!

      任何时候痰都是一个大问题,尤其是进食后的痰。

      像Covid 19这样的疾病似乎在伤害某些人’s 肺功能,可能是通过排干他们 精髓 和他们的 杨肾 能源。

      如果是这样,他们需要阅读中医对这些问题的看法,即哪些有帮助,哪些阻碍了康复。

      对于其他人来说,在疾病期间产生的痰液会阻碍气的自由运动,导致气滞(请参阅 气滞)和 肺虚 这导致 血瘀 例如,对于可能不是最佳呼吸机的呼吸机,有时可能会使呼吸机恶化。

      中医在中国和其他地区已经成功治疗了许多Covid 19病例,这一经验帮助从业者阐述了疾病背后的理论以及如何治疗该疾病,尽管我怀疑最后的说法是否还没有写出来。

      我提到这一切是因为几乎所有疾病都喜欢有痰’入侵我们。痰藏有虫子并阻碍我们的身体’对它的抵抗。所以要保持健康,我们应该– of course –认真考虑政府在口罩和洗手等方面的建议,但也要采取行动限制我们的身体’s production of 菲尔姆.

      再次感谢您的友好评论!乔纳森

  1. 亲爱的先生,
    非常感谢您宝贵的时间和食后对有关Phlegm的了解。三年来,我每天晚上都努力挣扎,喉咙里有过多的痰,而且我必须起床并清理嗓子至少一个小时,而且通常需要更长的时间..有时我不’不能入睡了..我对此非常疲惫。饭后我也有痰,所以我从你的文章中学到很多东西。我的鼻窦也充满了,痰被卡在我的喉咙后面。我必须变得更好。.我希望我和您住得近一些,但是如果您能给我写信并提出建议,我将不胜感激。抗生素天堂’t helped (I don’不能很好地耐受任何药物),似乎当我服用生姜茶或芦荟或任何清除痰的药物后,我几乎整夜都无法入睡,因为它一直试图整夜清除痰,并且没有’不要把它弄出来..这样它使我整夜醒着,整个晚上喉咙里都有痰,它使我窒息。我被诊断出患有反流病,并且饮食严格,但我相信鼻窦也有另一个问题…您可以给我很多建议,我将不胜感激。我也想买一本书..吃完后去化痰..我应该买化痰汤吗?预先感谢您可以给我的任何帮助。我迫切需要变得更好..我需要睡觉…再次感谢您在进食后阅读这篇有关痰的文章。我记了五页笔记。我正在接受针灸治疗,这使我感觉更强壮,并且还可以整夜尝试清除痰..进行治疗是如此困难,因为我一直在进行一些清除痰的工作,因此它一直在起作用一整夜,我永远无法入睡。一个非常困难的情况…我变得非常累。凯瑟琳

    1. 嗨凯瑟琳

      您 seem to have it badly – I’我很抱歉!它可以破坏正常生活。

      您 don’不要说您有哪种痰,所以以下是推测。

      如果你’如果您遇到了很长时间的问题,以至于筋疲力尽,那么几乎可以肯定您拥有本书中所描述的内容(Y!痰!)。

      那可能还不是全部。我想您可能同时兼有潮湿痰和感冒痰。为此,您应避免食用各种食物并采取其他食物– I can’不在这里列出所有的,因为那里’书中有很多信息。某些情况也可能使它们恶化。

      如果我’是的,您的痰液会变深,变黄或变绿,表明存在潜在的热量问题,或者来自西医’的观点,持续感染,不能通过抗生素解决。在这种情况下’d需要阅读有关热痰的章节。

      I’确保有前进的道路,所以请坚持。另一件事,如果这听起来很刺耳,请原谅我:有时’是背景中的一个重大情感问题,使问题更加复杂。 五元素理论 通常指向问题所在。

      痰是一个复杂的话题,治愈起来并不容易,但通常良好的针灸疗法(有时使用草药)可以带来巨大的改变。但是,您可以通过吃错食物或不处理任何加剧其生活的重大问题来解毒良好的治疗方法。

      最良好的祝愿

      乔纳森

  2. 我只是给您写信,但我也想告诉您您吃过的有关痰的文章是我读过的最有见地的文章..您对所有内容的解释都很好..您是一位杰出的医生,关心我们这些人的康复不好。我会去做更多的针灸治疗,因为针灸一直可以治愈我的疼痛..并可以帮助我从自己的错处中得到治愈。再次..谢谢您的精彩文章。 。

    1. 谢谢凯瑟琳!是的,似乎有成千上万的人在饮食和‘take’中医对此很有道理–和其他许多健康问题一样。

      对了我’我不是医生。只是各种形式的从业者‘natural’ medicine.

      最良好的祝愿乔纳森

  3. 很抱歉再次发送电子邮件…但是我还有另外一个重要的信息,让您了解我的痰,希望对您给我的建议有帮助。看来,当我的胃空虚时(如果我等得太久才进餐前吃饭),并且总是在我睡觉时会生出痰,并且至少需要一个小时才能将其全部清除。这是一场持续不断的战斗,已经过去了三年,我为寻找治疗方法而精疲力尽。

    衷心感谢您给我的任何帮助和建议。

    凯瑟琳

    1. 凯瑟琳,请检查您的电子邮件,我在9月1日私下答复了您。乔纳森

  4. 你好,
    我的女儿(22岁)进食大约2年后一直有痰(或者这次已经注意到)。她昨天(经过数月的等待)去了我们的家庭医生,并得到了治疗焦虑的药方。有人告诉她,这是由焦虑引起的(她在9岁时父亲遭受创伤和突然丧失后才开始轻度遭受痛苦)。通过使用整体方法,她设法克服了短暂的焦虑发作。我们最后的选择通常是药物治疗。我担心,除了令人上瘾之外,副作用通常还会在其他方面造成损害。除了针灸,您是否可以建议一种天然/整体的补充/治疗方法,可能会有所帮助?您的文章非常有帮助,我当然会通过您的建议,选择不含脂肪/糖和姜的饮食。市场上有这么多的补品,我不确定应该看哪一种。
    Many thanks for 您的kind assistance.

    1. 嗨,周杰伦,

      I’很抱歉听到你的女儿。吃完后痰不’对她的社交生活或自信都有好处!

      但是,我页面的重点– 和 my book –在痰方面,没有一个天然的/整体的补充/治疗护身符。

      我在书中更全面地描述了多种痰,每种痰都有不同的病因,需要不同的治疗方法和饮食。因为在中医中,所有的痰液都被认为至少部分来自脾虚,所以在做和不做饮食方面有一些基本的相似之处(例如糖等),但是在此之后还有许多重要的相似之处差异。

      在至少一个方面,您的医生是对的:经过这么长时间,如果背后没有情感问题,我会感到非常惊讶。不管是‘anxiety’ (which does affect the 脾) or something else I can’t say – this is where 五元素针灸理论 进来。对此也需要考虑治疗。

      因此,我建议您寻找能够帮助她的人,根据她的特殊需求(包括草药和食物)提出建议的人。我不会’但是,不要排除针灸:它可以成为永久的强大力量。

      顺便说一下,任何单一物质,药物,草药或维生素或 …声称可以治愈各种痰的药,即使在其中一种情况下,也能在大多数情况下起到抑制作用。抑制性治疗可以在一个层面上消除症状,但迟早会产生症状–或压抑身体’对问题的反应一直到–症状更深层次,通常不归因于原始物质。然后,您需要其他物质来缓解那些更深的症状。阅读更多 抑制.

  5. 真正感谢您的回应和建议。您’ve诚实地推测了这一点… it’很难找到足够多的可用信息。一世’请检查您提供的链接,并尝试鼓励我的女儿也可以选择针灸。

    非常感谢您花费时间和精力提供如此详细的信息。这已经非常有帮助了。
    (请继续做好这项工作。我们这个世界需要更多的工作…特别是在这些时候。)

    1. 那’很好的杰伊:很乐意提供帮助!–我希望你的女儿吃完饭后能找到解决痰的方法。乔纳森

  6. 哇!!!这是我读过的最好的文章!我可能从中学毕业以来就有痰。一世’现在24点,我还没有见过任何会吐出和吐出像我一样多的粘液的人。很长一段时间,我的家人告诉我要停下来,但我几乎无法呼吸。现在,在我成年后,我到处都是随地吐痰,如果我躺在床上必须释放一些堆积物,就必须起床。我一直在仔细观察自己所吃的东西以及含糖的东西(甚至有些碎肉条)确实对我或超级油腻的东西有帮助。但是即使在我限制这些东西的日子里,我仍然会有痰。就像今天一样,还有其他东西,例如我吃了腰果黄油和香蕉奶昔。.我用半盒纸巾吐了出来。那里没有加糖!总的来说,我真的很喜欢那些加糖的零食,随着假期的临近,我想我’会比平常多。您是否认为长期剔除很多食物,即使我没有几个星期都没有痰,痰也会消失吗?

    1. 嗨,桑德拉,对不起’ve got it so badly.

      你没有提到你得到什么样的痰’很难确定,但是您吃的东西可能确实对您的问题有很大影响。因此,减少所有含糖等类型的食物会有所帮助–并且您可能需要保持一段时间。

      但是如果问题肯定在生活的某个特定阶段开始–你提到中学–可能正在发生的其他事情正在削弱您的脾脏能量。这是因为–其他条件相同 –如果原因仅仅是您吃的东西,那么正确地纠正问题就可以很快地解决问题。

      尽管不是唯一的可能性,但最有可能的可能性来自您的肝脏能量(这是我们’re talking about! –这在西方医学中意义不大),并且可能与事件和当时的激素发展有关。在某种程度上,痰可能是你的身体’防御某件事或解决问题的方法。

      您 ’d需要与有了解的人进行交谈,或者找一位能检查舌头和脉搏图的好的针灸师,因为后者几乎可以肯定会释放出其他任何能量‘mis-function’,例如您的肝脏。

      最良好的祝愿– 乔纳森

    1. Thanks, 病态, for 您的praise. Glad you like it! 的ideas behind Chinese medicine have lots to offer us if we choose to 采取 notice of them.

      如果你 suffer from 痰, 采取 a look at the pages on 潮湿 也是如此,因为一个人经常跟随另一个人!

      再次感谢– 乔纳森

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