肺气虚寒:虫后劳累!

肺气虚弱描述您在重感冒或呼吸道不适后进入疲惫状态。也有其他方法可以获取它。
精疲力尽
精疲力竭-Fred Splash在Unsplash上​​的照片

学习重点

  • 您的肺气管理您的免疫防御
  • 感冒后,它可能会变弱,使您的肺气缺乏
  • 如果是这样,在这里’s what you perhaps did 错误
  • 找出正确的做法!

发生肺气不足 例如,在重感冒或支气管炎发作后。但是,还有许多其他途径可以使这种综合征。 单击此处以了解有关肺的更多信息.

如果你’ve got it, you’re usually 绝对精疲力尽。

肺气虚弱的症状

人们当然会有所不同,但是如果您患有这种综合症,’可能至少有以下一些症状,主要是 胆大:

  • 轻度咳嗽,可能因劳累和寒冷而加剧。
  • 气促。这意味着您会因为走路,说话或爬山等轻度劳累而容易呼吸困难。这是肺气虚弱的常见症状。
  • 您的 声音缺乏正常强度 和活力。如果您也有可能要保持清嗓子说话 肺痰。说话时,您很快就会用尽粉扑,您可能会发现自己可以’保持音量,因此说话时声音越来越安静。
  • 您宁愿不要说太多,因为’s exhausting
  • 出汗:即使没有采取任何措施,也无缘无故想到自己出汗。这在白天更为常见。
  • 您的鼻子流涕:清澈或白色的流鼻水状液体,通常在您感到疲倦或寒冷,风或微风时发生,尤其是在’很冷。当您缺少空冷时,就会发生这种情况 杨琦尤其是肾阳气不足。
  • 厌恶寒冷条件,寒冷天气,冷空气,冷水。 
  • 肤色–即你的脸色–通常是苍白的,但相当  pale/white colour.
  • 累!累。可以困了。可能需要经常短暂睡眠或休息。你不喜欢赶时间。
  • 脉冲: ’empty’, especially in the 肺 pulse position, which is over the radial pulse in 您的 right wrist crease. However, other pulses can also be 空的 or weak.
  • :通常是苍白的,经常有小的横线  舌头的区域(恰好在舌头的前部或尖端的后面)。

经常生病吗?

经常感冒或咳嗽的趋势是肺气不足的另一个迹象。你可能会采取各种‘over-the-counter’多种疗法和维生素可以防止自己经常感冒。

在中医中,您的肺气– 能源– controls or 管理 你的防守能量。患有肺气虚弱时,您的防御能力将会减弱。然后,您将更容易受到外部致病因素的影响,例如  风冷.

即使您服用许多营养补品,维生素,矿物质等,也可以食用。那’s because it’主要不是营养问题,而是 能源– qi 不足。

你怎么 得到 Lung Qi Deficiency?

有多种可能发生肺气虚弱的方法,下面和后续页面中进一步解释:

  1. When an acute respiratory condition has failed to clear, possibly because it received the 错误 treatment, 肺 Qi Deficiency is a frequent sequel. 有关更多信息,请参见下文。
  2. 根据定义,体质性肺虚弱会导致肺气虚弱的趋势。 (宪法规定?遗传的呼吸系统无力,或父母尤其是在怀孕期间大量吸烟的人,或结核病的家族史–只是一些例子。)
  3. 肺部不良习惯有很多,肯定使您容易患肺气虚弱。 (不良习惯?不良姿势,坐着过多,尤其是弯腰坐着;抽烟;缺乏运动;不知道如何正确呼吸;在陈旧的空气中生活’流通穿着会阻碍自由呼吸的紧身衣服…)
  4. 情绪减弱你的肺气 (影响肺部的主要情绪是长期的悲伤–失落的感觉让您继续遭受伤害,但同时也担心;如果受到抑制,愤怒和沮丧也会伤害您的肺能量。)
  5. 当您的其他能量器官之一– ang夫 –被削弱,无法支撑您的肺气。 (主要的z夫器官是  尽管其中任何一个都可以对您的肺部起作用’s disadvantage.)

仍来自急性呼吸道发作

遭受急性呼吸道疾病(例如感冒,咳嗽或 支气管炎, if you are too weak to clear it or you receive the 错误 treatment, it remains behind in shadow-form.

通常,在适当的情况下,健康的身体可以在几天后摆脱感冒。如果有人说几周前得了感冒,那可能是在描述肺气虚弱。

如今,我们的身体有许多方法可以抵抗急性疾病的症状。 这些症状 include

  • 疼痛
  • 刺激
  • 疼痛
  • 鼻子阻塞或流鼻涕
  • 流眼
  • 头痛
  • 张力
  • 打喷嚏
  • 经常咳嗽…
  • 急性疾病引起的发烧。

 

现代医学与肺气虚

我们有消炎药,止痛药和药物来减少发烧,疼痛和不适。疾病给我们带来的粗大的头部和鼻子被阻塞可以用其他药物清除。现代医学是强大而美妙的。 

但是,我们的身体产生的症状是杀死和驱除虫子的最佳方式。通过预防我们的身体’我们的自然防御系统无法以高效的方式进行进化,因此我们将自己深陷于虫子和更持久症状的深层入侵之中。

为什么?因为身体试图将其保卫自己的位置尽可能地远离生命中心。毕竟,如果您的国家受到攻击,您宁愿将入侵者保持在自己的边界,而不是让入侵者进入您的首都。

当侵略者到达您的首都时,他成功地追赶了您的保卫军,直到他们的背对墙。最好使战斗远离中心。

那’s当您的鼻子,喉咙,头和肩膀出现所有症状时,您的身体会尝试做的事情。这些是上部,外部, 更像杨 您的身体首次加入战斗的地方。

该臭虫越快进入您的肺部或系统,就越难排出。

肺气虚寒:虫后劳累!视频

最初的几个小时…

最初几小时或几天,您的身体正在产生症状,例如剧烈的发抖和发烧,可能会变得剧烈而又不舒服,这是在其产生适当的白细胞大军来消灭入侵者的时候。

 

该图片由Alexas_Fotos在Pixabay上发布

 

发烧并不都是坏事!

此外,发烧会加快新陈代谢并削弱抵抗力。毕竟,当bug首次进入时,温度恰好适合他。发烧就像在炎热的天气突然把他放到撒哈拉沙漠中一样:他萎了!但 您的 军队已经习惯了这一点,并从高温中受益。

如果您的身体会发烧并保持足够长的时间以杀死入侵者,那么您’会很快恢复,可能会感觉比以前更好。

现代医学压制了你的捍卫者

 

药丸
图片来自pina messina在Unsplash上

 

不幸的是,现代医学基于症状不好并尽力抑制它们的作用。这意味着如果发烧受到抑制,并且身体更愿意保持战斗–在外面,或至少离生命中心尽可能远– is breached, you’疾病会持续更长的时间,而且很难清除。当你停止身体’的自然发烧防御机制起作用,可以防止发烧。那会让虫子刺穿您的盔甲。

中医将这种抑制过程描述为‘wrong’药物。抗生素是有力的药物,经常用于轻度疾病(就其而言是温和的,因为它们是在有限的时间范围内发生的局部急性疾病–在症状令人愉悦的意义上说不是温和的!)。 

这意味着我们的身体不’随着设计的演变,完全清除了入侵者。然后你得到 抑制 and potentially a 剩余致病因子.

 

抗生素使您更有可能’很快就会再次生病!

使用抗生素还有其他后果。它们是高效的杀伤机器,可以消灭您的防御力量,就像杀死入侵者一样。如果您的免疫系统中有80%位于从您的嘴开始到您的直肠的输卵管中,即抗生素药丸所在的输卵管,那么当您再次生病时,会感到惊讶吗?

增强免疫系统最重要的方法之一就是避免削弱您身边的虫子!而且大多数都在您的直觉中。

抗生素领域’f!他们只是扼杀好坏。

在中医中,肺针灸通道从您的胃开始!在旅行中,它包括您的喉咙,大肠,气管和支气管以及您的肺。因为它始于您的胃,所以它会受到胃肠道健康的密切影响。

抗生素开始失效

如今,我们向动物使用抗生素以预防疾病和提高生产力。当我们吃那些动物时,我们会摄入一些抗生素:这不利于我们的免疫系统。

而且,多年来我们’我曾将抗生素作为第一道防线。坏虫已经学会了如何对付它们,现在抗生素已经在许多严重疾病中停止工作。

因此,我们回到了发现抗生素之前的状态。实际上,我们的处境更糟,因为我们中的许多人对虫子失去了有效的抵抗力,并且由于集约化耕种,我们食用的食物没有以前那么有营养。

现在,这些错误变得更加凶猛,并且它们的数量也更多了。

 

尽可能避免用药!

但是,理想情况下,在非严重的急性疾病中,甚至应避免使用止痛药和其他药物。如果可能的话,发烧!如果您的身体可以发烧,那么感冒会快得多。

有关抗生素以及如何在不需要抗生素的情况下帮助您的身体的更多信息,请单击 抗生素类.

作为本网站作者使用的补充,并且他认为这是七年来没有感冒的原因, 点击这里.

乔纳森·布兰德(Jonathan Brand)颜色

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感冒后如何帮助自己

以下是针对肺气虚弱的患者,例如感冒后:

  • 如果您感冒了,请尽量不要使用任何药物。
  • 感冒后,服用益生菌 但 带他们 水。尝试获取粉末状的益生菌,用温水服用。用乳制品制成的益生菌能量很冷,可能会延长您的痰液。如果您在感冒期间服用了抗生素,则益生菌甚至更为重要。
  • 益生元 也很重要:包括洋葱,韭菜,芦笋,洋姜,大麦和燕麦–当然都煮熟了这些食物提供您喜欢的虫子。
  • 感冒后 休息 几天,保持温暖。经常短暂的睡眠– naps –很好。早点睡。
  • 唐’在您感觉好些之前,不要回到健身房或以前繁忙的生活中去。
  • 尽量不要说话,更不要说唱歌了。说话用尽了肺气。好吧,你不要’请注意这一点。由于肺气虚弱,您需要节省资源。
  • 包好。冷空气可能会使您咳嗽。保持温暖。
  • 吃温暖的食物 ,而不是冷藏,冰镇或原始。这可以帮助您  and  能量对您有利。有关食物的更多信息,请单击 营养.
  • 避免使用乳制品,生食,垃圾食品以及糖果和糖:后者可能使您快速爆发出能量,但消耗的能量超过了储存的能量,此后会使您更加疲劳。另一方面,乳制品会延长鼻子,喉咙和肺部的痰液:最好避免。生食需要更多的能量来消化。恢复时,请吃煮熟的热食。
  • 慢慢吃吧。好好嚼放松! 

 

这是您还必须做的一些事情

  • 避免使用包括甜食和糖在内的垃圾食品,这些食品会使您快速爆发能量。 (哦!我已经说过吗?)
  • 加  生姜 至少要一周吃一次。尝试含姜根的凉茶。
  • 喝大量温水,但不要喝太多,以免每半小时尿尿一次。
  • 随着您的进步, 非常温柔的运动(例如短途步行),随着您变得更强壮,它们的长度也会增加。除非让它凉爽,否则新鲜空气是极好的。
  • 确保保持良好的姿势,以使肺部不受约束。坐直,每半小时需要几分钟来深呼吸。抵制住计算机休息的诱惑,因为这几乎总是使您处于不良姿势,导致肺部闭合。同样,躺在沙发上,一半人支撑着电视,因为这也可以防止肺部张开。
  • 避免潮湿,寒冷的环境。 
  • 避开没有空气流通的房间。房间温度过高可能会令人愉悦,但是会很潮湿,虫子喜欢潮湿的地方(例如医院!)。最好多穿一点并保持温暖,而不要在没有空气流通的温暖房间内穿得少一点。
  • 将手放在嘴,鼻子或眼睛附近的任何地方之前,请仔细洗手。许多人手上的病毒会感染感冒,而接触被污染的表面则容易感染。如果您患有肺气虚弱症,那么就其定义而言,您的免疫力很低,并且容易受到进一步侵袭!同样,请确保您所吃的食物煮熟且餐具清洁。
  • 如果你不这样做’为了尽快康复,请看针灸师或中医师。我经常治疗过肺气虚症,除非有复杂因素或出现肺病,否则它会迅速反应。 剩余致病因子.

缺乏症候群:

完全或过度综合症:

肺部内部综合征

共享综合症

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