肺痰液

肺痰液大多随年龄增长。然后他们在里面晃荡,直到永远。除非您对它们采取任何措施。
Thanti Nguyen在Unsplash上​​拍摄的照片

肺痰液 is the name of a 综合症 在中医中。它’一组具有中医理解模式的症状的名称。

This 综合症 usually comes after a long period of doing the 错误 thing. By that time you’通常是旧的,已经变成慢性病了’很难转移。人们常常认为’是无法治愈的,但中医药至少可以提供希望和前进的方向。

你怎么获得‘Lung 痰 Fluids’?

背景因素包括:

  • 阳虚,尤其是  and 肾脏。你怎么得到这个?您的阳气被多种因素削弱,包括  和/或过度劳累自己的身体。然后,随着年龄的增长,身体就会失去如此容易保暖的能力。
  • 体力劳动过多,长期以来。这也导致阳虚。这可能不是因为过度劳累:可能只是因为努力工作– physically –太多年没有足够的休息和恢复时间。
  • 饮食 :中药注重正确的食物,适当食用。有关此阅读的更多信息 营养。众所周知,(或希望)奇怪‘pig-out’在食物上真的没有’这么重要。那’当然,除非我们已经生病或对我们的饮食非常敏感。几千年来,我们的基因不得不学会应付大量的饥荒时期。因此,我们大多数人都会使用遗传工具来应对各种各样的情况。但是直到最近我们才有了–在许多西方发达国家–持续不断的大量巧妙方法说服我们多吃一些我们需要的东西。 

 

过多的杯子蛋糕会削弱脾脏和血液,导致肺干燥
纸杯蛋糕
 
  • 暴饮暴食 strains our 杨脾 能源。更重要的是,如果我们在饭后坐下来甚至睡觉!最使我们的脾胃阳气紧张的情况 被列为 here. The ‘wrong’食物是冷食,生食以及需要大量能量消化的食物,例如油腻食物,非常丰富的食物,甜食和乳制品。 (想想你所有的食物‘gross out’在圣诞节,特别是布丁,脂肪和蛋糕,然后加入冷食和生食,然后’ll get the idea.) 

即使你不’暴饮暴食您仍然可能会遇到麻烦!

即使你不’暴饮暴食,但你仍然吃 the 错误 餐饮 s 长期来看,您可能有肺痰液的风险。素食者只吃冷的生食,要当心,即使食物是有机的‘good for you’!

 

那会怎样呢?

减少阳气,您的身体可以’不打好仗,在这种情况下,它可以 ’不能正确消化食物。用西方医学术语来说,它可能是缺酸的,并且您的肠子会失去一些功效。

然后,当您将消化的冷食,生食或丰富的油腻食物扔掉时,往往会使这些食物变的不好 血液 and 会循环滋养您的身体和大脑,但是  和粘液。

 

I’已经写了一本有关此书的书,它对包括这本书在内的各种痰都有具体的帮助,所以您不要’浪费时间在不建议的网络建议上’工作!在右侧面板中单击该书的图像。

中医的一个古老观察是,尽管脾脏‘responsible’为了使痰液表现出来,大部分的痰液都储存在肺部。

痰涵盖多种因素,因此 读一下.

然后,由于再次出现阳虚,您的身体可以’将痰液转化为尿液,使其保留在肺部,水样和晃动。

 

Symptoms of 肺痰液

  • 咳嗽。这是另一个‘wet’咳嗽,但比 肺痰冷。出现的粘液通常是泡沫或气泡状的,并且是水状的:通常几乎没有白色。
  • 胸部感觉好像’半满的液体,散在里面。虽然睡觉更容易在床上坐起来,但没有姿势很舒适。
  • Chest feels 充分, heavy, oppressed. Hard to breathe properly.
  • 气促。即使步行也可能是个问题,更不用说爬楼梯了。液体阻止氧气进入肺部血液,’t have the oomph (阳能的技术术语) to clear them.

 

Tissues for 肺痰液
痰纸巾
 
 
  • 即使静静地坐着,由于努力和阻塞您声音的液体量可能很难说话。
  • 您可能会发现这些液体很容易被带走。您几乎可以肯定会拿到一些纸巾。
  • 你的大脑迷雾了;迷糊困惑;重。中药清阳能’t平稳地上升到您的头部,因为它被肺部痰液阻塞。
  • 这种困惑的感觉可能会延伸到真正的头晕或脚不稳的感觉。
  • 您感到寒冷,并想避免受凉(…因为你缺乏抗击寒冷和煮沸水分的阳气)。
  • 取决于你的力量 龙琪 是的,您可能会或可能不会轻易咳嗽或积液体。 

另外,对于诊断通常很重要:

  • 脉冲:取决于哪些症状很强,它可能是软的还是湿的(更能指示 潮湿 )或发胖(建议紧张和困难,可能还会有疼痛和痰)或好(建议存在各种缺陷,包括湿气的存在)或湿滑(此处提示有痰和消化不良)。这可以是这些的组合。
  • :通常是苍白的,表示 血液不足 由于消化不良和不良的饮食习惯:涂层很厚很粘,表明有痰的存在。

 

接下来发生什么?

如果这种综合症继续存在,其脾脏,肺脏和肾脏的阳虚无力,情况最终将恶化。

由于肺痰液位于胸部区域,在中医中称为上位(燃烧)空间–也被心占据–它们的存在可能最终会干扰心脏的“阳”能量。

心
对心脏的影响

这意味着“心阳”不能正常抽动–因此您的心跳变得不那么可靠,通常会导致心pit– plus you get an ‘overflow’从腿部浮肿开始,整个身体中会吸收大量液体。

由于缺乏阳气,您会感到寒冷。由于您的阳气不足以转化体液,因此它们逐渐向上很好地进入您的腹部,从而引起扩张。

肾阳虚 降低排尿能力,使水分继续积聚,心阳不足会导致更多的心ations:使肺部感觉不适‘full’表示呼吸困难,可能是诊断,例如‘asthma’.

好吧,如果你’到目前为止,我一直在跟着我,你’我会意识到,由于胸部充满痰液,心脏劳作,双腿和腹部积聚的液体现在开始向上压,限制了正常的呼吸, 西方医生 会使您使用利尿剂,心脏兴奋剂,甚至可能使您的肺部雾化器。

您’re ill! –并且容易感染传病。

所以,理想情况下,你’d在进入此阶段之前寻求帮助。

 

什么疗法可以帮助肺痰液?

好吧,这是一个有关中医的网站,所以不要’当3000年的经验建议进行以下治疗时,请感到惊讶:

  • 针刺:有许多穴位会鼓励您的身体清除痰,将其转变为尿液。其他要点可帮助您的肺部能量正常工作,例如,开始向下推动液体而不是使其向上累积。其他要点会刺激您的脾和阳能量。
  • 艾灸:造成您的问题的根本是缺乏阳气,艾灸可以帮助您保持阳气。你需要 杨散阴,以您的肺痰液表示。

 

肺痰Flu药方
中草药– a prescription
 
  • 有 中草药配方 定期服用。食谱支持穴位的作用。该公式将针对您的特定肺痰液诊断。几乎每个患有这种综合征的人都将具有相同的基本公式,并针对个性进行了调整。您需要按照说明定期服用。

 

你能帮什么忙?

毫无疑问,您希望尽快好起来,但是肺痰液的病情是长期的。这意味着,无论您是否喜欢,其根本原因已经存在了一段时间。反过来,这意味着您将需要一些时间来恢复。

如果您已经从医生那里服药,则可能会使您的中药或针灸医生感到困惑,并可能限制他或她的工作能力。

例如,如果您正在服药,如果有可能干扰您正在服用的药物,他可能不愿给您中药作为您的肺痰液。 (猜猜是谁’d如果出现意外症状应归咎于?不是你的医生!)

营养

  • 停止进食会使自己恶化的食物这可能很困难。 It’s not that you are ‘allergic’ or ‘sensitive’ to the 餐饮 s –虽然这当然不是不可能的–但是您的身体无法很好地消化它们,并且它们会留下痰,而痰最终会进入您的肺部。因此,理想情况下,应停止生,冷,乳制品,脂肪,油腻,冷藏,精制的面粉和甜食。 (阅读哪些食物会削弱您的 
  • 保持温暖。 唐’不要让自己受凉。如果您必须在寒冷的天气中出门,请继续走动,穿很多衣服。
  • 吃有 变暖 effect. Read 热食,但不要’t go for 非常 热食:分类为中度变暖的食物更好。
姜茶杯
Dominik Martin在Unsplash上​​拍摄的照片
  • 在饮食中加姜。 喝热水,浸入生姜片。 (请参见上面的图片。)

休息和睡眠

  • 得到很多  休息 . 您r 肺 s need to recover their energy.
  • 目标是 睡觉 长而深。如果说’很难(请阅读第  失眠)定期小睡。

卫生

  • 避免‘dirty’ air。这意味着不要太紧地关闭窗户。您想让新鲜的空气(干净的空气)流经您居住的房间。(是的!用中央供暖系统加热可能会非常昂贵。)明火很有趣,很舒适,但要确保所有的烟雾都从烟囱中冒出来,而不是排入烟囱中。房间。
  • 保持房间干净:唐’不要让过多的灰尘堆积。房屋中的大部分灰尘来自皮肤和头发,有助于增稠肺痰液。

运动

  • 如果可以,不要’一次坐太久。 起床并定期走动。正如大多数人所知,这是因为静坐时间过长的人中深静脉血栓形成的发生率更高,而且在您的情况下,还因为胸中痰的存在会进一步削弱心脏能量的力量,从而进一步减慢血液循环。读 血瘀。半小时可能是您应该坐的最大时间:然后起身走动/走动五分钟。

 

太极龙痰汤
太奇–苏永康摄
 
 
  • 姿势。在计算机或书本上闲逛?这可能一直是您的肺痰液的促成因素!您’我养成了收缩肺的习惯。另外,还要注意体育运动: 想到了带下降把手的自行车。 采取良好的姿势会自动打开您的肺部,并使呼吸更轻松。那轻柔的瑜伽怎么样?
  • 上呼吸课。克服您的自尊心,让某人监视您的呼吸一段时间。它没有’不幸的是,要花很长时间才能养成不良习惯!但是,如果您强迫自己做正确的事,则只需几个星期即可养成更好的习惯。

当心长时间接触液体

  • 太多的水 会加重您的病情,因此避免长时间洗澡,淋浴和蒸汽浴室。  没有  冷水冲凉!:也没有冷水浴。以后水疗可能真的很有帮助,但是现在,您的阳气已经积聚,需要所有可能得到的帮助,因此请避免感冒和  潮湿 .
  • 读我的书!它包含许多建议,例如适合不同痰液(包括肺痰液)的草药。

!痰!:如何使用中医的思想清除痰(中医英文版第4册)

肺综合征包括:

缺乏症候群:

 

完全或过度综合症:

 

肺部内部综合征

 

共享综合症

 

单击以了解有关肺通道的穴位的信息。

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乔纳森·布兰德(Jonathan Brand)颜色

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