肺热:经常咳嗽,痤疮& 累ness

肺热是中医的综合症。它描述了从痤疮到呼吸困难,咳嗽到发烧的各种情况。
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火炉火焰图像由Magnascan·Pixabay上的免费图片

学习重点

  • 肺热:这个常见的,令人衰弱的问题的症状
  • 人们为什么得到它
  • 不该做什么
  • 什么对肺热有帮助

肺热 is a 综合症 在中医中。它描述了从痤疮到呼吸困难,咳嗽到发烧的各种情况。

中医与 西药。已经老了–与现代西方医学相比至少有3000年的历史,而西方现代医学只有几百年的历史。

古代中国人没有’拥有我们所有出色的现代科学查询和分析系统。相反,他们做了一些丢失的事情。他们观察,闻,摸和听。然后,他们仔细考虑了所有含义。

就其自身而言,它就像西医一样科学。

这导致了被称为医学系统的发展。‘energetic’:不是一个很好的名字,因为西方科学家以 焦耳 and 相对论!但无论如何,‘energy’ medicine 是 what we’ve got.

您可以阅读有关中医肺功能的更多信息 这里。然后阅读有关 .

肺热是‘Interior’ 综合症

肺热被认为是所谓的内部综合症。内部综合症要么是由于长期疾病引起,要么是在严重急性疾病之后发生。

内部综合症是慢性的,并且会在更长的时间内出现。有时它们很难治愈。

但是,肺热实际上也可能是急性的!如果是这样,可能会很严重。

肺热症状

  • 咳嗽:急性时,通常会很大声且经常会感到疼痛。如果是慢性的,那么经常性的并会导致一些残疾。
  • 热感。这种感觉主要在胸部,但可以遍及整个胸部。如果你’曾经有一段时间肺热,那么你可能也有一些 肺阴虚,在这种情况下’当你不愿意的时候会发现你出汗’没想到。通常是在下午或晚上。当肺热急性发作时’我也会发烧。
  • 呼吸急促,气喘吁吁。并非一直如此,除非严峻,但在高温或环境炎热干燥以及劳累时会恶化。
  • 胸口疼痛。这可能是轻度疼痛,咳嗽加重或非常严重,无法进行深呼吸。如果是这样,您可能赢了’t even want to move.
  • 口渴–通常用于冷流体。很多冷饮。您可以大口喝掉它们,或者经常饮它们。
  • 您的脸发红,可能出疹子,甚至长出粉刺等粉刺。
  • 如果是急性的,您的鼻孔会随着呼吸而张开。
  • 容易导致疲劳或虚弱
  • 脉冲:通常这是快速的并且具有称为‘overflowing’. If you don’不知道这意味着什么,如果您的指尖敏感,您可能会发现,当您感觉到脉搏时,尤其是在右手腕的远端位置–但它可以在所有位置–它真的出来并击中了您的手指!
  • :舌头的颜色为红色。它上面有一层黄色的涂层。
肺热:经常咳嗽,痤疮& 累ness Video

你为什么有肺热?

有几种获取肺热的方法:

  • 来自急性疾病。肺对您的整体健康和免疫力至关重要,几乎任何急性疾病都可能影响它们。更重要的是,这种疾病的能量可能是  or  or  or even 潮湿 or 干燥度 can ‘发送‘到你的肺。然后,根据您的新陈代谢,它们可能会变成各种综合症,其中之一就是这种综合症。
  • 从慢性病开始,称为 剩余致病因子。在过去的五十年中,这种情况变得更加普遍,并且被认为是由于抗生素使用量的增加–尽管它可能在接种疫苗和其他药物后发生。您可以认为这就像抗生素杀死了细菌但没有’处置残骸,这些残骸会溃烂,从而导致发热。为什么首先需要抗生素?可能是因为您入侵了所谓的 ,更可能 风热。服药后,您感觉好些,但可能在一段时间后发现您的小咳嗽,口渴和其他一些症状。稍后,您开始出现发红的现象,可能是出疹子或出现粉刺等痤疮。如果是这样,您的舌头将比其他部位更红。

抽烟

  • 从吸入烟草烟雾开始已有数年。 (也许同样适用于吸烟的其他物质,但我没有’(确保足够清晰。)任何时间吸入的烟雾,如果持续时间太长,都会使您的肺部发热。如果你可以的话’远离烟雾,热量积聚。如果您的饮食也很热,又会因为进食过多而变得更糟 热食 – see below. (我出生前和出生后多年,父母都吸烟,因此我的肺易患轻度肺热, 肺阴虚

 

炎热的工作条件导致肺热
Hemant Latawa在Unsplash上​​拍摄的照片

 

  • 在非常热的环境中工作,例如面包店或火炉旁–如果有烟,那就更是如此。与吸入的烟草烟雾一样,热度需要一段时间才能积累。但是我看到许多面包师的脸上容易出疹子。
  • 经常暴露于煤炭或木材火灾或工业或交通产生的大气颗粒中的烟雾

餐饮

  • 经常吃错食物。这里的食物错误意味着 热食–对您有加热作用的食物。我们不时吃–想起咖喱,泰国辣或中国菜。如果您是在那些或类似的文化中长大的,那么事情可能就没那么重要了。 (但是,即使这样,您也会倾向于肺热,而远离炎热的气候自然会迫使您的身体因出汗而适应高温,也会发展出肺热。)对于我们这些在寒冷气候中成长的人许多辛辣食物和其他热性食物都可能导致肺热,特别是如果您也吸入烟草。

 

年龄

  • 最后…只是一个青春期!青少年经常精力旺盛  energies (think 荷尔蒙)。结合这一年龄段的典型挫败感,您会得到 气滞。增加尝试热,辛辣食物和酒精并抽烟的倾向(请参阅下面的更多内容),您会发现 杨多余。所有这些都会导致皮疹和发烧,咳嗽和急性疾病。和…恐怖!这包括皮疹 粉刺.
乔纳森·布兰德(Jonathan Brand)颜色

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如果您对肺热症状不采取任何措施,接下来会发生什么?

这取决于您的新陈代谢,精力和环境。

  • 最常见的下一步综合症是 肺阴虚.
  • 任何此类长期综合征都可能导致 及时 to other forms of 阴虚, 如 心肾阴虚热虚.
  • 但是有热 被困 内部会使您更容易患上其他热型综合症。
  • 残留的热量对您的健康有消散作用。例如,如果您患有肺阴虚,有时可能会出乎意料地出汗。这可能导致更容易受寒和进一步入侵,例如 风热。即使在良好的天气和温暖的环境中,您也会变得总是沮丧不已。
  • 高温可能会使东西变干。所以你会出现以下症状 干燥度,特别是 肺干燥,伴有慢性干咳。

肺热综合症可能患有哪种疾病?

该列表很长,具体取决于您的具体情况。我的’下面列出的是西医定义的疾病,在中医中可能有多种解释和综合症, 不只是肺热。 它们也可能是由于中医综合症的几种组合。

  • 某些形式的 粉刺
  • 某些形式的 面部皮疹
  • 各种间歇性发烧
  • 胸膜炎
  • 肺炎
  • 支气管炎
  • 结核病(也发展成 阴虚)
  • 哮喘
  • 有很多疾病的地方 咳嗽

中药如何治疗肺热?

 

银堂针灸前额降沉气,镇静肺热

 

肺热的基本治疗方法是清除热并帮助肺开始 降序 again.

当你咳嗽或可以’得不到适当的深呼吸,据说您的肺 上升 energy 要么  无法下降 it.

修复此下降功能后,您将能够舒适,正确地呼吸,’假设没有其他复杂的综合症,咳嗽,能量就会恢复。

中医有几种方法可以做到这一点。明显 针刺 and 中草药 几千年来一直在使用此方法,但是还有其他辅助方法可以帮助您解决此问题,包括 拔罐.

您可以做什么来帮助肺热?

即使您患有严重的肺部或风热,也应遵循以下某些原则。如果您正在接受治疗并且正在改善,则还可以使用其他建议。

您将需要学习 更好的姿势 呼吸与饮食.

姿势

如果您坐在办公桌前工作,请注意,您每天可能长时间压缩肺部。

您必须学会仰卧起坐,以使您的肺部能够在上下空间深处轻松呼吸。

在坐下时,请确保您 屁股 is slightly 以上 the level of your 膝盖,因为这将有助于使您的骨盆稍微向前倾斜。较小的倾斜度使您在拱起背部时更容易张开肺部,以补偿骨盆的向前倾斜。

在床上,您可能已经略微支撑了睡眠,但这也会压迫您的肺部。 

低矮的车把骑行会迫使您采取弯腰姿势。立式车把更好(尽管我承认,它们没有’看起来不怎么样。)

呼吸

首先,您需要供应 干净,最好是新鲜空气不热也不干

然后… 你应该 stop smoking 烟草,以及可能更纯净但仍带有薄荷味的E-Vape。

你应该 避免吃水,因为它们可以导致  invasion.

保持工作环境清洁。到处都有灰尘会阻塞您的肺部,但也会藏有虫子。

随着您的进步,请收拾好并爬山,但是不要’太累了。从很小的步行开始。 

餐饮

请仔细考虑您的饮食习惯。减少数量 热食。可能会增加他们的平衡 冷食 (吃得很热),但请先阅读以下内容 营养。中药是平衡的,所以不要’t 过度-补偿! 

避免形成痰的食物 例如乳制品(奶酪,牛奶,奶油,甚至是加糖的酸奶),甜食以及冷食或生食。这些都挑战你  energy.

 

乳制品-芝士奶油黄油-会加剧肺热并导致肺痰
乳业

 

您的肺部和脾脏工作紧密,如果其中一个倒下,也会使另一个倒下。

有了Lung 热,您想要冰淇淋,因为它既凉爽又甜美,可以冷却您并为您提供能量 但是我不推荐使用冰淇淋 –抱歉成为宠儿!对于您的脾脏来说,这可能是一个很大的挑战。痰多的食物,你’不仅有龙热, 肺痰热:你不’不想那样!单击此处查找! 

如果您患有肺热,您的家人会希望您直接去看医生以获得更多的抗生素(尽管您应该去找针灸师!)

更糟糕的是,您可能会得到 肺痰热伴肺脾虚  你的肺热。所有的咳嗽和失眠几乎肯定会导致 肺阴虚 too. 坏消息。

一些有助于恢复肺阴质量的草药和食物包括:

  • 康弗里:通常被认为与骨修复有关,但是它是增强肺阴,修复组织和减少炎症的好药。不过,如果您知道怎么做,则可以从叶或根上制成糖浆。
  • 冰岛或爱尔兰的苔藓:煎汤–它应该尝起来很苦。 如果仍然发烧,请勿使用此功能。
  • 大麦:大麦中含有麸质,因此不适合麸质不耐症的人食用,否则在汤和炖菜中加入大麦。
  • 贝母:许多草药医生和一些药店都出售含有贝母的糖浆。
  • 生姜根:有益于肺,脾和一般的消化。将切片加热水并饮或将切片加至其他热菜。
  • 洋葱:切成小块,然后在少许橄榄油或黄油中慢慢炸,然后与蔬菜汤一起制成汤。也可以使用葱和洋葱家族的其他成员,包括泄漏处。
  • :煮熟的梨汁可帮助喉咙和肺部。
  • 苹果:煮熟的苹果加少许糖可以舒缓肺组织。
  • 坚果类:杏仁,松子和核桃被认为是有益于肺部健康的最佳坚果。吞下前请仔细咀嚼,或将其放入茶水或煮熟的菜肴中。  
  • 柑橘皮。 用橘子和橘子准备干果皮,否则在吃肉后会丢弃。 (注意:在吃水果之前,请先用肥皂和水仔细清洗,以清洁农药皮肤。最好还是买有机食品。)让果皮在阳光下或在烤箱内调低的烤箱中充分干燥数小时。少量放入茶中,或用于炖煮食物和其他菜肴。放松并打开肺部。
  • 一般:经常吃一点食物是最好的。唐 ’过度饮食,因为这会使您的脾脏能量过多,此外,如果您的腹部,腹部和肠子被塞满,’您的肺部没有扩展空间!

液体和肺热

如果您患有肺热,几乎可以肯定,您喜欢喝冷饮。为了消化这些,您的身体需要充足的胃热。不幸的是,您的大量能量被转移到肺部产生热量,因此冷或冰冻的液体可能无法正确吸收。

中医建议您喝些温暖或温热的食物。 印度和中国茶 即使采取温热措施,大多数情况下也会略微冷却,因此您可能会发现这种形式的温热液体更容易服用。

I’我也很抱歉不得不告诉你 醇 是 加热。但是,我同意,当时看起来还不错!您将必须决定短期的乐趣是否大于长期的痛苦。

 

酒精-一种加热液体-会使肺热状况恶化
亚当·威尔逊(Undersplash)摄

 

经常休息。您的肺部能量转移给了您赖以生存和健康的气息。所以要经常休息。

 

治疗

如果你不是’如果您已经说服了,请寻求针灸医生的治疗!

 


 

缺乏症候群:

 

完全或过度综合症:

 

室内 综合症s of the 肺s

 

共享综合症

 

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