脾 Channel points: your 脾 meridian
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肺燥痰 tends to occur in 老年人,因为通常需要 时间 开发或获取 综合症.
但!如果您经常像上图那样吃薯片,您的饮食会非常热,因此您也可能会产生干痰–不管你多年轻!进一步了解 这里的热食.
那’之所以这样,是因为老年人可能患有痰多久了,’开始变干,变得更粘,更难以让步。
为什么它会变干?可能是因为
尽管它会影响年轻人,但随着年龄的增长,阴虚症更为常见。
大多数人开始意识到优质食物的重要性。当时是许多医生不理diet饮食,而将其抹黑的原因是饮食不健康!
即使在几年前,许多知名大学医学院的医生也几乎没有关于饮食,维生素,矿物质,蛋白质等方面的讲座。
他们不能’看不到他们的药可以这么容易的意义 压制 症状。
然而,尽管中医从业者认为医生和西方营养学家还有很长的路要走,但他们正在追赶。他们的教育中一个非常重要的遗漏是 能源 食物。有关此内容的更多信息,请阅读 营养.
食品制造商希望增加利润。他们发现,通过在食品中添加更多的脂肪,盐,糖和香料,他们的销量增加了。
除了这些对肥胖和其他健康问题的破坏性影响外,对于有痰的人来说,脂肪和香料也会产生 热.
导致痰多的最主要食物是乳制品,例如牛奶和黄油,脂肪和油腻食物,例如在各种快餐,速食,薯片,烤肉产品和咖喱等亚洲菜肴中都可以找到的食物。
热干,那’湿痰发生了什么。随着干燥,变得更难移动,变成干痰。就像厨师可以‘reduce’将液体缓慢煮沸一段时间,使其变稠和浓缩,从而使Damp-Phlegm加热并变稠‘dries’ it.
就像那个厨师一样,如果他忘记检查烹饪液,最终可能会变成像胶水一样的凝结的污垢,难以清理(我从经验中得出),所以干痰‘sticks’进入肺部,您会得到肺干痰。
粘性干痰会阻碍氧气的流动,使患者呼吸困难。缺氧,肤色苍白。胸膛上有那么粗壮的臀部,感觉沉重而压抑。
出于同样的原因,他缺乏氧气来充血和充血,他感到困惑,经常头晕。
一生乃至一生半的不良饮食习惯都可能导致痰的形成。例如:
当然,我们所有人都不时这样做!但是如果你经常这样做– or always –那么您几乎可以肯定会以Phlegm结尾。这导致了由痰引起的疾病,该综合征就是其中之一。
这是一个弱点 脾,因为有太多的不良食物而无法清除。 (如果你可以的话’据我了解,请勿打扰单击此处的每个链接!但是你’我们将错过大量的中医药的深度和复杂性。‘Spleen’意味着您的消化能力一般,但还不止于此。)
如果肺燥痰是您的综合症,您的针灸师将致力于
如果你’我已经了解了导致肺干痰的上述原因,’将意识到您需要:
如果可能的话,进餐后走动几分钟。稍后,在两餐之间散步。无需费劲!只是四处闲逛,或者步行十分钟,而不是闲逛或逛街,但不要着急。走路时,站直!唐’t stoop!
This helps your 肺s, encourages your 脾 和 ensures that gravity helps food to descend.
它还锻炼您的肺。运动,正确的营养和饮食习惯开始清除肺干痰。
练习题 保持你的 脊柱 灵活 会很好。这不’并不意味着你应该尝试极端的瑜伽姿势–还是没有!但是弯曲和伸展运动应该每次都会轻轻地测试您的极限。呼啦圈有人吗? (或阅读我书中的附录10” Qi Stagnation”以一种简单,安全且奇妙的方式每天仅几分钟就可以使您的脊椎保持整齐。)
如果你不是’如果您已经是阴虚症,您可能很快就会患上综合症。阅读有关的建议 阴虚.
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As source point 脾 3 strengthens your 脾 so enhances your digestion, 能源 和 血液 和 helps to clear or disperse Damp.
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