锁定,阴阳合规

被困在静态阴锁定中?如何减少阴,用阳来减轻苦难!它’您的选择和机会!
呆在家里
Priscilla Du Preez摄

学习重点

  • 使用锁定减少阴音
  • So –加阳!但是如何?
  • 检查阳如何重新平衡你
  • 然后,告诉另一个– Laughter!

锁定期间阴阳能为我们提供什么?

被困在锁定中 阴阳 营救!学习如何放松阴和增强阳以恢复生命!

Covid阴阳法则是什么?

锁定是强制的阴状态。许多国家/地区都使用Lockdown 2.0重新输入了它。

这使我们损失了数十亿英镑的销售和利润,拖慢了一切步伐,使我们彼此避开,使我们呆在家里,还有许多新规则控制着我们的生活。

毫不奇怪,许多人感到沮丧,许多人感到沮丧,有些人感到恐惧。

这是怎么回事?中医背后的古老哲学如何提供帮助?锁定阴阳Covid的规则是什么?

(请记住,无论我是否正确,阴阳理论都是存在的!这只是我的观点,而不是“官方的”观点。此外,我自由地承认这是出于某种事后见识而写的,这是常识–但这并不会否定基础理论或我们如何应用它。)

Covid 19是杨

我们可以将冠状病毒视为一种阳载体。它使我们感到惊讶,行动起来超出了我们的预期,破坏了许多生命,很小,并且能够自我复制。此外,它可以杀死。就我们所知,它还会快速变异。所有这些使它相对阳。

政府做出了许多反应,但主要花费时间。然后,他们对移动施加了限制和限制,即使没有完全阻止移动,也会减慢一切。我们被困在家中的“权利”很少。我们进入了一个比较阴的状态。希望是,通过减慢我们的速度并消除其传播机会,该疾病将无法如此迅速地复制。

长期的目标是希望是因为我们习惯了它,或者因为我们开发了疫苗,或者因为像其他所有以前的冠状病毒一样,它最终会“意识到”杀死宿主起反作用,症状会减轻严重程度。

这些策略类似于“阴”。阴物需要时间,动作缓慢,缺乏明显的运动或变化。他们有机地建立。

杨,另一方面…

相比之下,阳可以立即或至少快速动作。

所以我们用阴来抑制或持久阳。

但是,正如我们所发现的,过多的阴部会扼杀生命和成长,并降低精神,即我们自身的阳部。

我们希望少些阴或多些阳:两者都可以帮助我们应对并在两者之间取得平衡。

在实践中,少一些阴或多一些阳会是什么样子,该理论表明我们会做什么?

好吧,首先,很可能过分锁定是拯救我们所有人的一种方式。您可能会争辩说,找到一份工作,实际上是在保持经济发展的同时,还可以挽救生命!的确,正如您在下面看到的,关闭许多剧院,饭店,酒吧和假日,更不用说–出于似乎很好的理由–削减教育,我们正在扼杀杨。克制阳气’探索,创新,破坏,创造和希望的潜力,以及– ultimately – greater prosperity.

如果我们要保持健康和机能,我们需要一种让阳气在生活中起作用的方法。如果不挑战或改善阴,一切都会关闭,阳会被抑制。

棕色木制的桌子上的白皮书–沮丧!
史蒂夫·约翰逊(Steve Johnson)摄

抑制阳气会导致大量的 气滞.

因此,在“锁定”中,我们的选择是减少阴和/或增加阳。

锁定,阴阳共阴规则视频
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我们如何减轻阴气?

实际上,我们已经看到了如何做到这一点。您可以进行一定程度的混合,但不要过度拧紧绞索–你让人们出去运动–您让他们有一定的自主权来决定他们如何使用自由。

允许人们在他们的锁定设施内四处走动是有益的-至少可以使Yang有所表达。

降低严重程度的另一种方法是让空气(阳气)流过。

通过打开窗户来减轻锁定!
摄影:Lona

每天打开一扇窗户,会对完全封闭的人有所帮助,除非进入的空气太热,太冷或太脏,以至于损坏脆弱的身体– of course!

阴以多种方式表现出来。一种表达是锁定中我们所面对的。如果处于锁定状态的人能够以其他方式体验到这种感觉,那么他们将缓解不适感。例如,阴,地下,水,现有环境,过去,一个人的财产和一个人的身体。

依次采取这些措施:

  • 地面是我们赖以生存的基础,也是我们赖以生存的基础。园艺,或将植物放在盆中,或放置蔬菜块,分配地,锻炼路线,鞋子:这些都是方面。在这些活动之间进行的活动将有助于减轻被关闭的感觉,并可以进行一些刺激。 (鞋子–您说什么?是!每天换几次鞋。不要一直穿相同的衣服。每只鞋子都会以稍微不同的方式影响您的站立方式。站立比坐或躺少阴。因此,请使用其他鞋子挑战身体,以使其稍稍适应站立和行走的方式。并定期执行!顺便说一句,除非您真的想挑战自己,否则我建议您不要穿不合脚的鞋子。)
  • 水:沐浴,清洁,洗涤,春季大扫除,玩耍,泼水,

  • …并通过协会进行绘画和装饰。另外,在允许的情况下游泳。唐’不要忘记洗热水澡和 benefits of 冷 showers,当您知道如何服用时!
  • 过去就是我们所带的过去,它使我们成为了我们自己,我们在生活的每时每刻都在创造更多。日记,日记,全家福,我们继承的旧物品,装满祖先物品的盒子和箱子。这些可能是我们可以从重新检查或记忆中受益的领域。或清理。或者-对于照片-带注释,因此子孙后代将确切地发现我们所做的和所看到的。
  • 我们很少有人能保持所有这些整洁。也许有些工作被推迟到下雨天!锁定是那个雨天!
  • 我们的身体是我们生存或忍受的地方。我们大多数人都可以做些改善它的事情,无论是更好地喂养它,更好地锻炼它还是帮助它睡得更好。它所需要的只是一点阳气,在这种情况下,这就是所谓的“计划”!然后,遵循该计划的兴奋!
锁定就像在修道院里生活,隔断
图片由Snowscat

锁定在象征意义上等同于入狱,住在修道院中或封闭的黑暗冬季。

另一种利用部分阳理论来减轻锁定者痛苦的策略如下。 (有人想到中国人居住在公寓楼中,街上/出口的门显然已被当局关闭,以防止任何出口。)在不同楼层之间上下移动,因此要尽可能多地运动。 (当然,相距较远!)这可以缓解气滞。

在锁定状态下移动阴的其他方法:

  • 唱歌(动气的好方法)
  • 跳舞
  • 朗诵诗歌,甚至互相读书或玩耍
  • 制作音乐

 

桌游也是如此,对于许多计算机游戏也是如此。玩任何游戏,甚至只是来回扔球,都有助于使qi活跃起来并在阴阳之间流通。

乔纳森·布兰德(Jonathan Brand)颜色

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笑声,锁定,阴阳– and qi

笑声会释放出气,否则气会堆积并停滞,导致进一步的疾病。

白天站在黄色的向日葵田的白色和黑色条纹衬衫的女人
安东尼奥·维萨利(Antonino Visalli)摄

书,电影和其他任何能让我们发笑的东西都是好东西(除了恶意或恶毒的幽默之外)。

如果可能,允许进入屋顶,以便人们外出,呼吸空气(阳),看到天堂(阳)并至少感到某种自由感。

在共产主义中国,下一个建议可能是不可能的。但是在其他非共产主义或非无神论国家,人们可以鼓励或允许为居民提供宗教服务。宗教可以帮助人们与更大的自我和宇宙建立联系。含糊不清?是的,也许是这样,但这就是阳的本质,它以或以阴的形式出现。

另一种阴阳方法是启用监听服务。这与辅导并不相同,而更像是对绝望或悲伤的同情之耳。在英国有句俗语:“问题共享等于问题减半”。 (对此有一些证据,尤其是在类似情况下与某人共享时,请参见 //www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-2548917/A-problem-shared-really-IS-problem-halved-Study-finds-discussing-problems-people-situation-reduces-stress-levels.html)的确,这已在多个地方进行了尝试,例如在苏格兰,“老年人信仰’。

在封锁中,杨与未来

杨的另一种帮助方式是开拓未来。 (您可能会说,未知是未知的,但充满了尚未实现的计划和想法,未来是阳。过去是阴,不变,因为我们知道发生了什么。)

例如,允许人们学习新技能,嗜好或手工艺,意味着他们将来会有更多选择。因此,重要的是要为被困者提供教育。

稀释障碍的另一种方法是允许人员出入。鼓励人们与外界进行写作和交流。如果他们手写信件,那就更好了,因为这需要更多的手臂和手的移动,计划,纸张,信封和邮票,所有这些都要求我们移动,包括步行到商店和邮箱。

最后,由于气滞, 酒精或等效药物会有所帮助。不幸的是,数量不多!众所周知,其中更多的内容使我们无法判断到底是什么!但是英国皇家海军学会了怎么做:毕竟,他们允许那些长期处于与锁定状态有点相似的水手服役的水手每天仔细阅读朗姆酒。象征性地,我们使用较少阴的形式(液体)来稀释较大阴的形式(钉门或法律)。

我们如何利用阳使阴更加宜居?

了解阳的好处是如何减轻过多的阴状态要容易得多。杨反对阴,但是为了健康,随着时间的推移,他们必须彼此保持平衡。但是,yang是如此强大,以至于您并不需要太多。一点可以走很长的路要走。

如果您跳过了yin的最后几段,这里是一个回顾。阴往往倾向于缓慢移动,或者需要移动,它已经形成并且随着时间的流逝变得静止不动。它的作用是降低能量,并与我们赖以生存的地球以及日常实际生活息息相关。

另一方面,杨在不断变化和变暖,倾向于提升能量,与天空和思想有关。大多数人被杨吸引。例如,我们喜欢色彩,运动,烟火,庆典和戏剧。 (在战争期间,烟花过多时会出现阳气:很危险!)

探索时请牢记这些符号…

杨如何在阴锁定中缓解生活

幸运的是,人们有所不同。至少在西方,与中国不同,我们尚未试图使每个人都遵循共同或普遍的完美生活水平。

以下几个仰光活动的例子很少适合所有人!已经提到了一些。一旦您意识到为了健康,阴阳必须融合,而气必须移动,改变,转化和适应,您将添加自己的建议。

杨的应对锁定的建议

  • 寻找生活中的精神。这可能意味着阅读我们的忍者在遇到类似情况时撰写的鼓舞人心的,改善生活的文字。想想那些自愿过着修行,沉思生活的人。他们正在寻找意义,并试图提高自己的存在感。他们通过所谓的祈祷或冥想来做到这一点。通过练习,静坐无需静坐。也可以在移动,行走和做事时进行。这样,运动就成为冥想。
  • 专注于自己和他人的需求:另一种调和自己,帮助发展内在阳气,充实生活的方式,可以弥补人身监禁。
  • 学会这样做,智慧可能随之而来。这接近于过去所谓的“数一数二的祝福”。
  • 写日记或更重要的是保留日记。即使没有人读过它,也可以帮助您下​​定决心。
  • 对使人们成为现实的力量感兴趣。例如,您欣赏的人或使世界变得更好的人的传记。
  • 如果是这样,那就开始考虑神学以及人们为什么需要神。一天的重生从午夜开始。圣诞节在冬至之后发生。当阳开始重新宣称自己时,一切似乎在最黑暗的时候发生了许多伟大的仪式。
  • 所以你是无神论者?你实际吗?继续从事这些工作并反思其他人 可以 毫无疑问,您可以这样做,但是您是被选择还是选择了自己来做!
  • 教与学。影响我们的思想,我们最阳的部分。
  • 播种燕麦!

  • 不,这不仅仅意味着性,还可以!为什么不开始绘画,写故事或设计花园。这可能意味着要针对您喜欢的主题进行课程,发现一些东西,但也要制作或创造一些东西。这些是振奋精神的杨式活动。
 
使用营养来平衡锁阴
摄影:埃德加·卡斯特雷洪(Edgar Castrejon)
  • Talking of oats, eat less foods that are yin-like, cooling or 冷. 有关中药含义的清单‘cold’ foods, click here. 
  • 相反,应多吃一些变暖,类似阳气的食物。 对于我们大多数人来说,中医判断食物的清单,请单击‘hot’ foods.
  • 如果不受限制,则加入或组建一个社区帮助小组,并定期检查弱势或有需要的人,不仅通过电话,而且如果可能的话,访问他们的房屋并与他们交谈,即使是从街上或通过窗户也是如此。
  • 行使。很阳。移动并温暖。帮助清除停滞的气和散发热量。为自己,为狗散步,或者快乐地见面和交谈。确保您喘不过气来。
  • 更改例程。如果您与他人合住房屋,请定期调换职责。如果您从不做饭,现在是时候学习了。所以你照顾财务?–好吧,开放给其他人(最好是几个人)处理它们以提供相互安全。早起,享受黎明,即生命回归并开始的那一刻。买望远镜看看月球。开一个药草园,或者,如果您已经种草药,那就种一朵玫瑰。
  • 换句话说,使阴与阳一起移动,让气流动并改变!

 

并使用下面的方框写信给我们,并附上您的建议!

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