肝气郁结:肝气郁结

肝气郁结是了解压力迹象以及如何帮助他们的主要方法。它’皇冠上的中国珠宝!
女人担心-为什么我的胃疼?
Anh Nguyen在Unsplash上​​拍摄的照片

肝气郁结 这在男女中都很普遍,但在女性中可能更常见。这是一个非常重要的主题,我们’我实际上只是在 气滞,这有助于解释它是如何导致其他更严重状况的。

 

症状包括:

  • 腹胀和
  • 两侧疼痛加剧(肋 软骨病 region)
  • 膨胀 sensation in the 胸部 (有时人们说他们的胸部感觉“闷”或‘blocked up’)
  • … and/or 乳房 例如在句号之前
  • 胸部不适
  • ching
  • 叹气
  • 异物的感觉– something ‘stuck’ – in the – throat
  • 月经不调

通常也有情感层面

经常叹气,自我怀疑,哭泣和不耐烦,甚至发脾气时,很容易感到沮丧。

通常排便不舒服或困难,或者排便减轻了肠内的疼痛。疼痛往往会被拉紧,拉扯,拉扯,或者可能到处移动。

:侧面颜色可能是正常的或红色的,带有薄涂层
脉冲:线

的 关键症状 这种感觉是 膨胀或某些人所说的“浮肿”感觉,例如胸部 情感图片.

这些感觉大多不是由肝器官本身的任何器质性变化引起的。相反,他们’来自情感因素,主要是 愤怒 or 挫折。 (但是,其他情绪也会引起这种情绪。)这些情绪会导致肝脏功能障碍 针灸经络 感受的地方。 (有时候,您会在胆囊通道中获得这些感觉– the 肝’s 配对的 器官– too.)

顺便说一句,当您患有肝郁气滞时,您可能没有意识到。您’只会沮丧,喜怒无常,生气或沮丧! (但是其他人最终会注意到。)

除了做些运动来改善身体状况之外,不要’除非您真的了解自己,否则请尝试对待自己’re doing!

彭妮·布罗恩(Penny Brohn) 布里斯托尔癌症帮助中心)曾经说过‘sick people’ take ‘sick’决定。这绝对适用于肝气郁结的任何人。

汇集需要做的事情是您的其中一项  能源’的功能。当你的肝气不在’顺畅地流淌着你’ll tend to do the wrong thing. Partly that will also be because your 胆囊 能源 isn’工作正常, 胆囊 作为‘partner’ of your 肝.

或者您’我将无力决定什么’s right for you.

让别人来对待你!

针灸师
针灸咨询

胀大的其他原因

肝脏器官肿大,肝炎和肝硬化可引起类似于肝气停滞的器质性改变…

在许多其他情况下也会出现腹部胀大,包括停滞肝气是其症状的一部分。

仅举几个例子:

  • 饮食中糖分过高或迅速转变为糖分的食物(高血糖食物)会导致乳酸过多,从而引起胀气,并带来许多其他问题。当然,您吃这种食物的事实可能是因为您感到沮丧或情绪激动。因此,间接地,这也可能是由于肝气郁结所致。
  • 肤色不佳,暴饮暴食以及腹部“浮肿”和脂肪增加会导致胀气
  • 包括血液在内的重要液体的流失会导致胃胀气。

 

还有更多的例子,但是与停滞性肝气有关的膨胀通常取决于情绪因素,因此它的发生和发展取决于情绪反应。

导致肝气停滞的另一个指标是,腹胀并不总是发生在整个腹部。相反,它可能只是其中的一部分。触及扩张的区域通常会使扩张移动到其他地方,例如天然气。 (是的,肝气郁结常常会引起肠胃气胀– ‘gas’!)

Stagnant 肝 qi can affect other 能源 要么 gans (他们的中文医学名称是 ang夫) such as the 以及其他食道和器官,例如食道。

在实践中(即临床上),您通常不会同时出现所有这些症状。例如,肋骨(侧面)和软骨下垂痛和下腹部很少并存。

肝气郁结:肝气气虚

肝气郁结怎么办?

主要原因是精神上的“刺激”。

这是一个很好的名词,涵盖了许多心理和情感条件,包括愤怒,怨恨,恐惧,沮丧和忧郁。在没有的情况下被敦促做某事’时间是产生这种综合症的经典–特别是如果你不’不想这样做,或者可以’看不到为什么应该立即或由您完成。

东方哲学强调保持头脑冷静的重要性的原因之一是最大程度地降低了停滞肝气的可能性。

如果Qi畅通无阻,就不会出现肝气停滞。任何减轻肝气流动的措施或疗法都会减轻肝气的停滞。例如,运动经常有效,因为它可以将Qi推到身体周围,因此不会停滞。

健身气举被肝气郁滞阻滞
行使–Aan Nizal在Unsplash上​​拍摄的照片

当情况阻止齐的自由运动时,就会出现问题。例如,如果某人受到别人的批评,但尽管生气却不敢大声说出来,那么您就有了停滞肝气的秘方。

对其他器官的影响

停滞肝气哪里‘attacks’ the ,胃部的下降功能会受到干扰,因此不仅可能会出现通常的肝气郁滞症状,例如胀气和胸闷感,还会出现恶心,叹气或气。

但是,如果主要的疼痛是在上腹部(您的肚脐上方和肋骨下方的区域)并且更适合气,请始终首先怀疑肝气郁结。

如果肝气郁结,食管(从喉咙到胃的管子)“攻击”了您的食道,感觉就像异物卡在了您的喉咙中,阻塞了它。传统上将其描述为卡住了‘plum-stone’,但您可能会觉得无法吞咽或在那里感到气tight。

肝气郁结的一个特点是,除非已经存在了很长一段时间,否则当问题解决或没有考虑时,症状往往就会消失。

当您在笑时,它也会缓解,因为笑–假设它来自快乐有趣的事情– moves your 能源 out of what is called your  逐步进入所谓的  phase. (I’ve在下面我关于气滞的书中对此做了解释,但是’是该网站的重要话题,尚未准备就绪。)

 

月经问题

 

心血阴阳

 

当。。。的时候 冲频道 (有时称为穿透通道)受此综合征影响,会出现月经不调和腹痛。 Chong频道是“非常规”频道之一,也被称为“血海”,与Chong的数量,质量和流量紧密相关 血液.

由于与每月周期密切相关,所以冲气道也受到气滞的影响。确实,可以说,如果首先出现一点气滞现象,那么每月周期就会产生或加剧肝气郁结。

您甚至可以阅读更多有关肝气郁结(肝功能最重要的功能)如何影响您的生活的信息, 这里。

中医肝病证

1.肝气郁结(本页)

2.肝火(“肝中的火光”)

3.肝通道冷滞

4.肝血停滞

5.肝风(“热引起的肝风搅拌”)

6.肝胆湿热

7.肝阴虚

8.肝阳上扬

9.肝血不足

从肝气郁结恢复为肝功能

乔纳森·布兰德(Jonathan Brand)颜色

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