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双色球走虚 is a ‘综合症‘在中医中。一旦出现,它往往是慢性的。换句话说,要不经过治疗就很难摆脱。
但是,随着年龄的增长或疲倦,许多人会出现轻度症状。
The following symptoms may occur to some extent in people with this 对于m of 血液 deficiency. (血液 is a really important concept in Chinese medicine 和 it 对于ms the basis 对于 who you are, so you might wish to read that page first – 血液)
回到 双色球走 虚弱症状,如果您的病情较轻,您可能只会注意到其中的一两个:随着病情的发展而加剧。
顺便说说!如果在阅读本文后认为自己有此综合征的症状并想与我们分享这些症状,或者想对此页面做出贡献,请单击 这里。
如果你不这样做’双色球走不足吗?如果您的双色球走水平极好怎么办?
那你可能有明亮的眼睛,你’re full of fun!
以下是这种缺陷的常见迹象,但我不会 ’期望您拥有所有这些!实际上,您可能只有少数几个,随着您的缺乏症恶化,还会有更多的发展。
双色球走是 血液, formed by 胃, 脾, 肺, 明门 and 心.
如果其中任何一项不足,那么最终将是您的双色球走。当您吃的食物营养不足时,这会影响您的双色球走。点击阅读更多 营养.
那种吃的食物 即使有其他营养,也很重要:缺乏蛋白质的食物会导致双色球走不足,这在
营养不良,消化不良和不良的饮食习惯是造成双色球走不足的主要原因。
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出血造成的严重失血。由于储存的血液较少,因此肝脏无法滋养肌腱和眼睛,也无法保留它来维持健康。
肾气虚 can lead to deficient 双色球走. 有 many ways this can happen: too many to list here, but click on the link 对于 an explanation. If you want a summary (which leaves out several important aspects) it means ‘over-strain’. You’ve overd:将自己超越了自己的恢复能力。
在女性中,双色球走不足通常与 肝气郁结。 被困气容易转化为 热,尤其是在每月之前, 肝火 or 肝阳上天。 当肝气郁结干扰 脾 energy, the process of transforming food into proper 营养 对于 your body, 和n transporting that 营养 to where it’所需的被削弱,导致更多的双色球走缺乏症。
This 综合症 can combine with 肝阴虚 to create conditions 对于 internal 风 发生:颤抖变得极端,尴尬且非常难以控制。 (帕金森症的一些症状’这种疾病(如震颤)在中医中通常归因于双色球走和肝阴虚,尽管随之而来的痴呆症和其他症状更多是由于肾虚。)
您的针灸师将要做的是 补肝 and 养血.
针灸通常是一种很好的治疗方法。但是你’几乎肯定需要多种治疗,您的针灸师可能会建议一些食物或补品来帮助您。
当然,你应该 减少导致它的行为或使其恶化!
您能做什么来帮助自己?
双色球走被归类为一种阴物质,因此当您患有双色球走不足时,您需要增加 阴 和减少 杨.
增加阴,最简单的两种方法是 更好 营养和 更多 睡觉。您 can also do exercises 对于 your eyes。阅读更多有关增加阴的方法 阴虚.
更好的营养意味着不仅更多的食物包含什么’s good 对于 you 和 less foods containing what’s bad, but
重要! 如果您的身体有病,请避免生,冰或冷的食物或饮料.
相反,您应该吃的是摸起来温暖的食物– 和 don’不必担心烹饪是否会破坏所有维生素。 (当然,从长远来看,维生素很重要,但从短期看,则不重要,除非您明显缺乏一种或多种维生素。)
单击以了解有关以下内容的更多信息:
Deep restful 睡觉 renews your mind 和 body 和 is the next best thing 对于 双色球走 deficiency. Click 对于 the Chinese way of thinking about 睡眠和失眠 and the reasons 对于 insomnia.
同时,请考虑以下帮助自己的方法:
您可以学习一些视力练习,以帮助您的眼睛恢复活力。即使闭上眼睛,深呼吸也可以有所作为。
很多年前,父亲给了我一个 书读 当他意识到我的视力开始减弱时。 (他是对的!)
我希望我’d然后正确阅读它!但是您可以确定我现在使用它的建议。上面的链接使您可以免费访问它。
要减少杨,请考虑以下因素:
Nowadays we use our eyes intensively 对于 most of our activities. Electric power means we can read, write 和 view 24 hours a day, 365 days a year.
In the past, when it got dark, we went to bed, providing 更多 time 对于 睡觉, 和 consequently, recovery of 双色球走.
因此,我们过度使用眼睛会导致双色球走不足。
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At break-time, go 对于 a walk outside 和 walk fast enough to get out of breath 对于 twenty minutes. Or go to a gym 和 do a medium work-out. Or do some yoga: anything to move 和 work your body 和 lungs that doesn’不要让眼睛更加疲劳。
有 营养补充剂 that help. In Chinese medicine a traditional herbal mixture 对于 eye conditions caused by 双色球走 deficiency contained bat droppings, because bats have good eyesight 和 eat insects that supply what you, 和y, need.
但是,您可能对吃蝙蝠粪便有所保留,因此请考虑其他可能性。
我们赞成一种补充剂,该补充剂具有大量已发表的有关其的独立临床研究–可能比其他任何营养补充品都多。它包括很多’s good 对于 vision.
Derived from real vegetables 和 fruit it contains what you need in the right proportions 对于 general 营养al needs: easily absorbed.
阅读有关它们及其临床研究的信息’我已经做了它点击 这里。 (在新窗口中打开。)
双色球走缺乏可能是长期的原因,也可能是长期的 强调, in the 对于m of 肝气郁结。一世’已经写了一本书。在下面找到更多。
Read about the main 肝 综合症s by clicking on the following links. each of which 在新窗口中打开:
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2回应
尊敬的乔纳森,
我认为您的文章中缺少句子/文字的一部分。它’s in the section “reduce yang”,当您谈到睡前有温暖的床时:“当您失去阳气时,您会自动增加”。你能填完句子/文本吗?一世’我真的很想知道为什么睡前洗个热水澡可能会很好。谢谢。
Hi 唐
Thanks 对于 pointing this out! I’修改了句子,并提供了更多的解释。我希望这是有道理的。
最好的祝福,再次感谢
乔纳森