肾阴虚

肾阴虚是阴虚的一种形式:也许是最重要的形式。
塑肾
Robina Weermeijer在Unsplash上​​的照片

肾阴虚 是更一般的一种形式 阴虚 与之共享许多症状。

实际上,您得到的实际上是阴虚结合 肾脏综合症 and deficiency of 精精.

如果您误认为’我刚刚来到这里,期待对肾脏的讨论’ functions from the 西 medical viewpoint, 点击这里.

否则,请继续阅读,因为 中药 当肾脏出现故障时,必须要说的同样重要。与大多数中医术语都有联系。

那么,什么是肾阴虚?它’s a 综合症 换句话说,这是一种可以理解和治疗的疾病。

肾阴不足的原因

液体流失

无论是 例如在发烧期间或通过 腹泻 在疾病过程中或失去 血液。

失血可能发生在 操作 (并且怀疑是否输血立即弥补了自己的损失)或 受伤 or  from 月经大量出血,尤其是如果它发生了多个月。后者月经过多,最初是疲惫不堪 肝血,但随后也消耗肾阴。 (为什么,因为 肝功能 取决于肾脏的功能,如果您使孩子精疲力尽,则继续使母亲精疲力尽。)

长期慢性疾病

慢性病会影响深层能量或 ang夫 人体的能量器官,即肝,脾,心和肺…和肾脏。所有这些都取决于肾脏功能,因此,如果其中之一疲惫不堪,最终将导致肾脏长期停滞。

过度刺激

如果您过多地提升阳气,可能会耗尽阴气’跟上它的能力。

咖啡和咖啡因 是众所周知的兴奋剂,如果您服用过多,最终会耗尽肾阴。可以增强阳气的草药和药物(通常可以增强性能力)可以起到同样的作用。

某些药物具有相同的作用,最肯定的是,许多社交药物,街头药物,它们使您一时感到很棒,做同样的事情。 (您如何识别他们’你有这个效果吗?因为您在接下来的几天或接下来的几天感到精疲力尽!)

劳累过度

 

长时间工作可能会导致肾阴虚
图片来自energepic.com,来自Pexels

 

这意味着极其繁重的工作需要数月甚至数年的时间才能得到喘息。当然,年轻人的工作时间可能比他们的长辈长,但是他们的长辈有时更有纪律,不容易误入歧途。但是,总的来说,老年人已经用尽了他们的精粹精华,因此过度劳累将使他们更快地耗尽精力。

性别

抱歉。这些太多对您不利,但实际上我们’在谈论男人多于女人。射精消散精液,过多消耗了这种重要的资源和储备。

对于女性而言,太多的婴儿靠近在一起或者彼此之间无法康复可能是同一回事。如前所述,月经过多月也可能会耗尽。

当然,如果女性经常性地达到性高潮,以至于她完全精疲力尽,那可能意味着劳累过度,请参见上文。对于男人来说,从长远来看,对于青少年来说,这种损失被认为是损失最大的时期。无论如何,建议男性在生病时不要沉迷于射精,因为这会消耗过多的身体’的资源,需要使他们康复。

肾阴不足的症状

  • 低腰酸。这不是急性类型,而是慢性类型,通常出现在静止不动或缓慢行走一段时间后,通常更适合坐下或躺下。如果您背着沉重的东西,那就更糟了,说一个孩子在肩膀上。
  • 晚上睡觉时出汗。这不是发烧或进食过热的食物(例如咖喱和酒精)引起的出汗,而是在环境温度不高时无法解释的出汗。可能会浑身湿透,令人尴尬。它不被认为是中药的好兆头,因为它表明您的身体正在渗出重要的阳液。出汗后的第二天,您可能会发现自己的活力减弱,并且更容易出现不适甚至感染。绝经期妇女经常以这种方式出汗,而在正确的治疗过程中,她们注意到的第一个改善就是这些汗水减轻了。
  • 晚上,嘴和喉咙变干,而白天则不一定。
  • 尿液比平时更黑,并且尿量更少。
  • 射精后长期疲惫,疲倦等症状。 (问:多长时间‘prolonged’?答:例如,第二天或更晚。)

 

然后有些症状往往需要更长的时间才能出现,或者随着年龄的增长而出现

  • 耳鸣,称为耳鸣。几年来,这是非常缓慢的。在最初的几个月中,您可能会在疲倦或晚上注意到它,但是逐渐地,您会一直注意到它。它没有’尽管有时您的听力会同时恶化,但它总是会干扰听力。
  • 疲倦和倦怠,甚至沮丧。缺乏弹跳。 
  • 站立或长时间站立后头晕,但即使坐下也头晕。
  • 记忆力减退:衰老的迹象。您会发现自己可以记住很久以前的事情,但不能记住戴眼镜的地方。浓度下降。
  • 听力下降,进行性。
  • 不只是盗汗,而且还有夜间排汗。
  • 越来越多 失眠.
  • 大便干燥和便秘。
  • 尚未达到更年期的妇女缺乏生育能力。
  • :通常是正常颜色,但没有涂层。
  • 脉冲:浮空。
肾 阴虚Video

接下来发生什么?

  • 肾阴不足常导致全力以赴 空热.
  • 除了缓慢下降外,这种综合症虽然不是一种会杀死您的综合症,但它会使其他可能更严重的综合症发展,例如
  • 肾心阴虚 with empty Heat
  • 肾肝阴虚

肾阴虚症有多严重?

好…肾阴不足不是杀手!

但它’它缓慢而阴险,经常导致一系列使您紧张和焦虑的症状,可能会导致血压升高并阻止您良好的睡眠,从而导致慢性疲劳和免疫力下降。

 

肾阴虚患者血压经常升高
郭沫若在Unsplash上​​的照片

 

这些反过来使您更容易以其他可能更危险甚至致命的方式生病。 

一旦发展,它’自己很难治愈:只有良好的治疗才能帮助治愈,而您留下的时间越长,治愈的速度就越慢。

所以  尽早寻求治疗 如果您注意到上述症状正在发展。

肾 阴虚Acupuncture Points

在激发这些要点之前,请记住它们会非常滋阴。

好吧,当然,你说,’s what I want – get on with it!

但是如果你非常 缺乏,你的身体可能也相当 缺乏而没有意识到。因此,经验丰富的针灸师可能会谨慎起步,或者警告您几天后会感到有些疲倦和沮丧。

或者,如果您已经在做此页面上建议的其他操作,则您的针灸师可能会使用一些阳穴以及肾阴虚针灸穴位。这样可以平衡治疗并帮助您逐渐感觉良好,从而轻松适应治疗后新陈代谢的有益变化。

这是针灸师通常使用的肾阴虚穴位。但是,针灸师可能还会做很多其他事情来增强您的身体素质,包括为气血问题做准备。

他们会期望您改变饮食和饮食,因为吃错食物或吃错食物会否定针灸。 检查营养!

在下面的列表中,每一个都有除列出的用途之外的许多用途:

治疗the骨部位的膀胱湿热
针刺入骨区
  • 膀胱23–要点,但要有力:谨慎使用!
  • 构想船4 –另一个强项。小心!
  • 肾6–更多用于干燥和激素缺乏症
  • 胃36 –不是专门的肾阴穴,而是加强 血液
  • 肾3–另一个要点。帮助肾阴和肾阳。
  • 肾10–更多用于清理 湿热 从而稳定肾阴
  • 总督4–更常用于肾阳和 明门但也支持补肾
  • 肾1–习惯从头上降下多余的气,使人恢复平静
  • 肾脏2–用于清除肾阴虚引起的虚寒

您能做些肾阴虚吗?

  • 解决肾阴不足的原因–往上看。男人,接受一段时间后,射精是个坏主意:您需要与伴侣讨论!
  • 学会 幽思。否则,请学会数数您的祝福并反思您的生活。
  • 学会进行缓慢而稳定的运动,并逐渐建立自己的健康状况,例如瑜伽,太极拳,普拉提。特别是通过瑜伽和普拉提,学习如何正确呼吸以及如何增强背部和腹部肌肉。唐’坐得不好,不要从这些练习中受益!找出不良姿势!
  • 暂时避免过度兴奋和竞争激烈的情况。
  • 处理导致您持续承受压力的情况。有时这可能意味着放弃一些有价值的东西,甚至可能是一份工作。
  • 阅读我在 失眠的原因.
  • 找出哪种饮食形式最适合您。阅读我关于营养的页面,也 看这本书。令人惊讶的是 肾阳虚证食品 如果与少量一起服用可能会有所帮助 血液建筑食品 和阴食品:请参阅 营养 在这个庞大,重要和复杂的主题上获得更多信息。
  • 看看是否可以找到 5元素针灸师 谁可以帮助您更好地指导自己的生活。
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