精粹:传承的知识和力量

精粹是人生的东西’由。您从这么多开始’死亡时一切都消失了。最好保持仔细。
蓝瓶-版权所有acupuncture-points.org

学习重点

  • 您的遗传遗传– your jing essence!
  • 如何获得
  • 增加它
  • 如何丢掉它

精精 是珍贵的东西。您’有足够的生命来维持生命,当你死去的时候’全部消失了。小心点!”

好吧’这是古代中国人所说的。它是什么?

据我所知,在现代科学中没有直接的等价物。但是,在我描述之后’我会理解为什么提出了某些建议。

我的想法就像是一个装有液体的小瓶,或者,如果愿意的话,它是压缩的,浓缩的能量珠子;也许就像小糖果。

如果您活着出生,那么出生时您会得到一瓶。那’是您的,没有其他人可以使用它:您不能放弃它。

当您生活时,会像汽车中的燃料一样用完它。与燃料不同,您可以’买更多,尽管你赚更多– a little more –随着您的前进,取决于您的工作。 

您当然可以快用完它,例如在第一轮到处行驶,翻新汽车’当您应该平稳行驶并进行适当的转速以保持行驶不会失速时,您的引擎就会发疯。

有些人住在丘陵国家。如果他们没有太仓促地开车’的燃料将持续更长的时间。但是永远在山上竞速将使它更快地耗尽。如果他们坚持要在他们身后拖曳一辆大篷车,情况也是一样。

或者,如果他们到处走动,那么在温暖的天气里空调要全开着,而在寒冷的天气里则要一直开着加热器。那些人使用燃料,有时在小型汽车中,您会发现发动机很费力,尤其是在使用空调的情况下:当然,您使用燃料的速度更快。

随着我们习惯于电动汽车,电池供油,我们’我将更加意识到这一切。

您可以选择如何用尽精粹

这个比喻汽车和它的燃料是’完美,但是。只要适当的材料和时间,您的身体就能自我修复。您可以选择是否健康,也可以选择休息。

您选择吃什么,有些食物比其他食物更好。不好的食物和垃圾食品以及不良的饮食习惯会消耗掉消化能量,而不能提供您所需的大量食物,而好的食物和饮食习惯会增加您的能量,而不需要那么多的消化能力。当您在‘bad’饭后您很快就需要更多,否则您会感到疲劳,而‘good’食物让您感到明亮而机敏。

所以,回到瓶子’的内容。古代中国人认为用尽了什么?他们发现什么增强了它,甚至增强了它?

First, some people, even from 健康 backgrounds, seem to receive the short straw 和 struggle with health all their lives. 的 精精 idea says that to some extent how powerfully you struggle is a measure of the 质量 的精髓

数量 然而,本质决定了您持续多久。

因此,一个天生没有精髓的人仍然可以长寿 通过照顾. Someone else, given lots of 好 质量 essence 能够 use it up fast by living dangerously.

 

您如何获得精粹精华?

 
家庭传承产生精髓
Gustavo Alves摄于Unsplash

 

It comes to you from your parents. It helps to have had 健康, youngish, parents, 和 to have enjoyed nine months in a womb provided by a mother who herself remained 健康 throughout it 和 your birth.

因此,从某种意义上说,这就是您的继承权:如今,我们可以说您的遗传继承权,除了后者’提供一种思想,即生活中逐渐耗尽的某种事物的有限供给的想法。

以便’s the lot? No more? 好吧,还不完全:您几乎需要体内的所有血液才能再滴一滴精液,然后’s 健康 血液.

可悲的是,冰淇淋和爆米花’t work –我的孩子都尝试过。

什么会更快用完精油?

这里有些例子。一旦你知道了’ll think of more.

  • 通过经常使用兴奋剂来提高其性能,使生活比您的身体设计的要快。此类别可能包括 咖啡 although its 坏 effects are more noticeable the older or more ill you are.
  • 严重的疾病会流失您的身体’的资源,您需要一段时间才能恢复。
  • 承受长时间的极端压力。
  • !!过多地消耗精液。也许看到 性无能 有关此的更多信息。
  • 女人!太多婴儿靠近在一起而又没有时间让自己在它们之间恢复。另外,长时间内流失过多的血液。
  • 过度劳累太频繁:人们认为过度劳累,但存在多种劳损。 (我在农场长大,十几岁的时候又高又瘦–到13岁时我已接近2米高–但仍坚持帮助沉重的成年人。我可以做一个早晨,但随后不得不躺下休息一天,第二天也是如此。)
  • 少休息,包括睡觉。

您在哪里保留您的精粹精华?

古代文献很清楚地表明,您的精髓被肾脏守护或保存。 (不是你的 物理 kidneys but the ang夫 相同名称的能量器官。)

从这里开始’会看到更多由解释的单词 中医理论.

您的 肾脏 对您的健康起着重要作用。从理论上讲,您可以拥有大量的精粹精华,但肾脏能量却很弱,反之亦然。 (但是,肾脏虚弱的一个原因是虚弱的荆。)

精粹:继承了专有技术和强大的视频

在中医中,Jing实际做什么?

好。现在轮到你’再问一个困难的问题,或更复杂的答案!我们必须在形而上学部门摸索一下。

那里 are various concepts in 中药。的 ang夫 能量器官就是这样一种概念。另一个是 5元素系统.

甚至更重要的是 针灸经络,沿着  and 血液 并利用他们所有的旁道 (他们的技术术语是‘collaterals’) 考虑到把整个东西绑在一起。

精本身的精华无所作为。它’可以说是在瓶子里。这是最  thing or stuff you’我有。它只是坐在那里。

据说要动的是‘Corporeal 灵魂’。 (我们可以撇开这个词的含义吗?‘soul’有片刻吗?让’s just say that the idea behind it is not that of a 灵魂 that survives death, as per Christianity, Islam 和 Judaism for example, but more like an active piece of computer software that ceases when switched off, as when you die.) 的 体魄的灵魂 is managed by, (or ‘被吸引‘ by) the very active  of your 肺脏能量器官.

 

波纹管
 

 

So, as long as you continue to breathe, your Jing essence is circulated by your 体魄的灵魂 which itself moves with the Lung 齐 . So keep breathing, 和 learn to do it 好, because it will circulate your Jing essence better: ‘airing’ your Jing essence like this turns out to be a 好 move! Hence the picture of the bellows.

精精循环

Right, now to answer the question. Circulated by the 体魄的灵魂, your Jing essence goes in 和 out 和 round about, to all parts 你的 body, along your 针灸渠道。因此,它适用于您 夫能量器官 保持健康,修复身体,补充能量并保持明亮。

在现代中思考它‘Western’术语来说,只有在最初是子宫的环境中进行工作时,您的潜力种子才能继承其遗产。出现后,它将管理与外部环境的交互。种子需要空间,水,地球,阳光和发芽和生长的时间。 

那怎么办呢?它成为驱动您一生的力量’的过程。结合您通过饮食和呼吸以及思想和情感所获得的能量,它变成了您的生活。在开始时,您的第一口气将这种奇妙的东西点燃成生活。

一生如何运作?

从根本上说,您生存的力量取决于您的精髓。使用它时,您会成长,成熟并最终衰落。它带您走过人生及其发展的所有阶段。随着时间的流逝,您会显示出老化的迹象。

疾病呢?

If you have 好 supplies of Jing essence, most illnesses pose no problem: it gives you the wherewithal to handle them.

严重或旷日持久的疾病是另外一回事。发高烧,特别是在婴儿或儿童中,可以迅速用完,因为它们可以’摄入足够的食物以替代维持发烧所需的能量。能量来自其他地方– their Jing supply.

长期疾病

这些给您带来浪费,并极大地吸引了您的精髓。

虽然我’我不确定这是怎么回事 中国人对此进行了思考,我的理解是:

  • 假设您患有慢性疲劳综合症,但强迫自己像以前一样工作或娱乐’t(当然,当您简单地 能够’t 继续)。要进行这样的工作,需要您依靠精装用品。实际上,您进入了透支状态,整个一年都在消费’供应,然后在明年大量使用’s supply too.
  • 因此,当您明年到达时,商店几乎空了!即使您开始康复,恢复之前也要花费一些时间才能恢复到充满活力的健康状态。那’当您不再过度提价时,您就赶上了补给。毕竟,你不’不能马上得到所有的靖。您的肾脏逐渐消散。
  • 换句话说,如果您’已经耗尽了未来几年的供应,您’在达到供应再次减少之前,我们将需要稍等片刻。

我在这’我曾经使用过疾病的概念,但是现在您应该明白为什么对荆Jing的任何形式的过度使用都一样,例如服用兴奋剂,严重的劳累,让太多的婴儿靠在一起而在彼此之间无法康复等等。

还有什么消耗精液?

你所有的器官都消耗荆。当谈到一个能量器官时,您有时会看到它的静像,好像是分开的。例如,《肾经》在文献中经常被讨论,但实际上,这只是肾脏自己制造的《经》。

任何对您的能量器官产生不利影响的物质都可能消耗更多的荆。 

 

 

 

警告:本节的其余部分在政治上是不正确的!

 

注射针筒
CDC在Unsplash上​​摄

 

We all want to remain 健康 throughout our lives. Immunisation is promoted widely for this 和 although hygiene 和 other factors account for some of its successes, it is a great idea.

但是,很难知道免疫的长期作用是什么。如今,至少在英国,婴儿至少可以接受 18种疫苗 within its first 18 –24个月的生命。其中一些是助攻。

原因是在婴儿出生之前就把它们’免疫系统可以完全正常运作,这意味着要尽早保护婴儿。由于它的免疫系统’像成年人一样运作’s, the baby’对免疫的反应将减弱。

这是值得称赞的原因,但我们没有’t know what – if anything –这对婴儿来说’的长期健康及其免疫系统。

但是,为了保护起见,这些疫苗中的许多都必须在一生中重复进行:昂贵–请记住,这些功能强大的药物会迅速进入血液,直接进入您的重要器官,例如心脏,肝脏和肾脏。

另外,该过程旨在产生的所需抗体’t总是出现,表示还有更多镜头。 

从中医的角度看,如果没有反应,人们会想知道发生了什么。物质去了哪里?

如果没有反应或反应太强烈,免疫液会流向何处?

人们相信,只有一半形成或清楚地表达出来,是因为它进入了能量器官the夫,而不是强迫抗体的产生。如果是这样,那很可能会减少健康,这意味着他们将消耗更多的精。

早期接触常见疾病会迫使您的免疫系统正常安全地发挥作用。在英国,那些常见的疾病曾经是腮腺炎,麻疹和水痘,每种疾病都会在皮肤和/或腺体上产生变化,并且大多会引起发烧。

那里’这是您年轻时最容易感染这些疾病的原因。例如,麻疹显然 损害免疫系统 通过重新设置,消除其对其他疾病的抵抗力。生命的早期,您已经’有很多疾病,所以这可能没关系。当你抓住它’如果是成年人,可能会使您再次遭受身体先前已学会的应对方法的侵害,从而危及未来的健康。

但是,我在学校的每个孩子都有麻疹,对此一无所知。这只是水痘之类的另一种疾病。没什么大不了的。 

直到1980年代,许多此类疾病被认为是正常的,并且大多数时候没有危险,如今被视为 致命,我们会为婴儿接种疫苗。

由于几乎所有婴儿都接受了免疫接种,并且已经接种了很多年,因此我们不’没有一个对照组来比较他们的 长期 健康着。

乔纳森·布兰德(Jonathan Brand)颜色

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房间里可能有大象

至少在英国,皮肤和肺部疾病的发病率急剧上升。我问过在1950年代和1960年代与我一起上学的人,他们记得多少例哮喘和湿疹。在一所有800个男孩的学校中,我没有人记得。一个朋友–后来成为医生–记得一个可能的情况。 只有一个。至于花粉症,我不’不记得了,但那时我不在’t thinking about it.

当时,他们已经为我们所有人接种了预防小儿麻痹症和天花的疫苗。如果您住在国外,他们会为您接种疫苗– abroad –应对霍乱和狂犬病等其他疾病。 

在英国,我们大多数人很少关心清洁度。我们是男孩,在泥泞中玩游戏等等。我们中的许多人在家里都会养宠物,多毛的宠物。因此,还有其他原因可能导致我们对动物等动物没有反应性。我们都是中产阶级,所以饮食适中。 (即使在这里,时尚也在改变。我们吓坏了我婆婆,因为我们当时’每天要给我们2岁的女儿至少4汤匙白糖以保持健康,这是她当时给我妻子的健康。)

慢性病的急剧增加怎么办?

持续肺和皮肤问题的发生率急剧上升,令科学家感到困惑。在中医中,尽管肺脏依靠荆氏和其他Z夫来寻求帮助,但它们控制着人体的防御能量。

疫苗可以绕过肺部,因此肺部能量器官可以利用的防御能量可以’t功能正常。然而,在中国医学中,肺被认为是最容易感染的能量器官。

因此令人惊讶的是,皮肤和肺‘ruled’在肺部中药中,产生哮喘等慢性症状的程度如何?

实际上,通过抑制肺部的正常反应,这是一种皮疹或皮肤疹,经常伴有咳嗽,打喷嚏,喉咙痛,口渴和鼻部症状等,所有这些都是健康的身体’抵御多种疾病并保持健康的方法‘healthy’ reaction on the ,我们已将肺部推向较低,内部和更慢性的反应水平。

因此,这意味着我们将获得更多的慢性过敏和花粉症,更多的皮肤问题,更多的哮喘病。就国家卫生预算而言,从长期来看,我们能确定这比让自己赶上并经历这些曾经正常的儿童疾病便宜吗?

这是一个复杂的主题!– see //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2973966/

必须牢记麻疹–以及其他儿童疾病可能会使婴儿易患其他严重问题,例如脑炎。不过我不’除非将疫苗接种的发生率与长期肺炎,皮肤及相关问题的国家所产生的后续费用进行比较,否则将无法解决该问题。

政治上不正确的部分结束。

您可以做什么来养育自己的精?

自从中国人开始认真思考以来,也许已经过去了3000年,尽管道教可能早于中医,而精精的思想对他们来说却非常重要。

在此期间,一些最聪明,最有才干的人,包括曾经生活过的医生,有时面对定期困扰着他们国家的暴力混乱,已经有足够的时间考虑这个问题。

以下是简短的介绍。已经写了许多大书。有唐’似乎没有捷径可走,尽管有些方法似乎暂时有用。只有一致的实践才被认为是真正有益的。

请记住,目标是健康长寿!目的不一定是变得强大,破烂,美丽或富有。

  • Keep your 能源 organs 健康: avoid 耗尽你生命的情况!
  • 保持针灸渠道开放灵活
  • 吃适合您体质的食物,包括 清血食品 和 好 balanced 营养
  • 正确饮食
  • 学会冷静冷静地思考
  • 住在一个没有的地方’会毒死您,并确实提供清洁的空气和至少部分户外活动的生活方式
  • 培育 好 lung function
  • Avoid getting killed or injured 坏ly.

因此,为了帮助提高您的精髓:

太极拳-草地上的人
苏永康摄

 

  • 学习气功和/或太极拳或类似课程
  • 开始正常呼吸
  • 学会 幽思,或祈祷:定期
  • 定期但不要过度运动
  • 适度饮食,咀嚼良好, 餐饮 已经为您正确选择并且煮得很好
  • 休息够了 睡觉 well
  • 利用你的情绪
  • 唐’t become acquisitive
  • 如果生病了,去找懂的人‘energy medicine’ who will aim to keep your 能源 organs 健康, 能够 help your 针灸渠道 保持开放并根据您的状况选择合适的食物
  • 仔细考虑免疫的必要性(尽管,尽管我在上面暗示了太多的儿童接种疫苗的负面影响,尤其是对于腮腺炎,麻疹和水痘等儿童疾病,即使健康的免疫系统也受到一些致命的致命疾病的严重挑战)所谓的旅行者‘developed’国家可能会遇到)
  • 争取一个‘spiritual’生活(关于我的意思的建议, 点击这里)
  • 了解如何处理压力(请参阅本书第5章‘气滞‘)
  • 考虑与有经验的人一起学习中国武术

草药和特殊食物呢?

  • 一些草药被认为对精油特别有益,包括中草药或高丽参。但是,不要’服用这些药物,直到您的身体平衡并保持健康。否则,它们可能会使您失去平衡。 
  • 餐饮?作为均衡饮食的一部分,最好是有机的,适当烹制的,准备好后采摘的,适当清洗和煮熟的,这意味着应从五种食物中的每一种中食用‘flavours’。 (另一大主题,我’我的书的第9章已经部分介绍了‘阴虚‘.)

 

注意:此页面不完整!我期待听到其他经验不同的人的来信。

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