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肠易激综合症（IBS）
去引用：‘患者抱怨肠功能紊乱并伴有腹痛， 但没有发现器质性疾病.’ (Bailliere’s Nurses’字典。）这就是以前所说的‘Spastic colon’ or ‘Mucous Colitis’.
其根源通常是情绪危机，震惊，长时间的压力，忧虑或紧张。
偶尔经过一段时间的消化不良或酒精中毒后，它似乎是被触发或至少首先被注意到的–否则，压力很大时就被称为玩得开心！
不幸的是，过了一会儿，可能无法记住它开始的事件，压力可能会或可能不会影响症状的发生。
营养师和过敏专家通常将IBS归因于食物或物质敏感性，感染或毒素堆积。他们可能会建议您按照 FODMAP饮食。这可能会减轻症状，但不会’必须处理潜在趋势。
白色念珠菌 也经常被怀疑，但这取决于治疗师’s background.
念珠菌与许多疾病有关，但并非经常是最初的原因。
各种疗法对肠易激综合症有所不同，有些脱颖而出– see below.
您’如果食物引发IBS，则需要改变饮食一段时间。
但是，当您变得更好时，它们就不再是触发器。
根据我们的经验，食物敏感性，毒性超负荷和念珠菌也起一定作用。
In Chinese Medicine there a number of possible 综合症 that 肠易激综合症can be diagnosed as having, including
（ 脾 正常工作时，会将食物转化为 血液 and 齐，并将其运送到身体周围。 肝气 停滞可防止这种情况的发生，导致停滞的能量很少，例如腹部皮肤下的小结在压力或按摩作用下会四处移动。
但是，任何其他可以缓解肝气郁结的疗法也可以使用，包括
关于饮食，罪魁祸首通常是 乳制品和/或 碳水化合物过多 一般而言（包括玉米），以及 某种小麦 in particular.
悠久的历史可能导致旧粪便堆积并通过肠壁重新吸收毒素–一种与中医综合症不同的病症‘保留食物‘。清理可能需要持久性。
在这之后，应该遵循的饮食包括
剧烈运动 is often of 巨大 benefit to 肠易激综合症sufferers.
如果怀疑念珠菌，则可能需要对此进行单独治疗。但是，如果成功治疗了上述中医综合症，您的身体就好像念珠菌没有位置，因为它与自身和谐相处，因此念珠菌被推出了。 （您可能很难相信，但是我’我看过很多次了！）
有时，胃气不足也会导致这种情况。胃气的部分代表是胃酸，因此缺乏胃酸意味着您不’分解食物。取而代之的是，将它们传递到消化不充分的小肠中。然后您的肠子反叛，或者腹泻！ （胃气不足怎么办？– 点击这里！)
气滞 时不时发生在每个人身上。它’是生活的一部分，几乎没有伤害，尤其是如果您知道如何应对的话–我写的那本书是关于：我’m told it’s easy to read.
如果Qi停滞持续太长时间，则可能有问题。这本书描述了它如何使您生病。
但是，一切都不会丢失！对于几乎每个人，都有前进的道路。
即使您一生中不得不忍受气滞症，也要学习如何应对‘sting’摆脱它可以引导您走上新路，并让您保持神志正常！
知道了，你’我会经常发现停滞的气–毕竟， 你自己被困 能源 –成为您可以用来继续创新的巨大资源。
减少或停止上述食物（咖啡，辛辣，酸味，大多数形式的小麦等），并逐渐增加含有纤维的食物 能够 处理。这以蔬菜，燕麦，豆类和豌豆以及水果（包括皮）的形式出现。
如前所述， FODMAP diet helps many.
芦荟汁正在冷却，因此如果您的肠蠕动频繁且有恶臭，则特别有帮助。 （但是，芦荟并非以其味道出售！）
但是，您还需要查看身体如何应对压力，这意味着“气滞”（见上文）。
如果上腹部，肚脐上方和肋骨下方疼痛，请单击 为什么我的肚子痛？
您可能想进一步了解Stomach在中医中的工作原理：
这是各种胃 综合症 （也可以与其他综合症结合使用）：
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