保留双色球走–肠塞综合征

饮食过剩和过量饮酒后往往会发生双色球走滞留,通常是太近睡觉了。经常导致便秘,有时会引起腹泻。
暴食会导致双色球走滞留
Kate Voytsutskaya在Unsplash上​​的照片

保留双色球走 是过度喂养或过量饮酒后可能发生的事情,尽管并非总是如此,但经常(虽然并非总是如此)太接近试图入睡了。双色球走或饮料坐在您体内,会加热并阻碍自然流动。

中药,这是 。无论您是婴儿,青少年还是成人,气虚自然流中的任何阻塞或停滞都会导致健康问题:’年纪大了会变得更糟。

例如,阅读所有有关 气滞, 从中 我保证 你会受苦的 at some point in your life! 如果你 get it for too long and don’做任何事情,你可能最终会 肠易激综合症 . Both 保留双色球走and 气滞 are 综合症 在中医中,这意味着他们’给了他们很多想法!

 
人们饮食和娱乐,但暴饮暴食会导致双色球走滞留
大量食用会导致双色球走滞留

过度喂食

当你成年时,你’您可能会训练自己,以免在尝试继续充塞自己时身体产生的所有自然警告信号。

婴儿是不同的。它们以一百万年的实验和基因进化而来,它们都准备重新开始。

这意味着大多数婴儿一旦离开自然就会离开’吃饱或喝醉了

另外,如果您的宝宝自然成长并且没有生病,那么您可能不是’不要喂他。但是,请继续阅读,因为肯定有可能克服那些固有的基因习惯,而针灸师经常会看到并治疗婴儿的双色球走food留。

保留双色球走

如果进食也可能会导致双色球走滞留…

  • 太快或贪婪地
  • 同时着急和担心某事
  • 在压力或强度下工作
  • 匆忙或经常带零食‘on the go’
  • 未煮熟或未煮熟的双色球走
  • 过度兴奋
  • 双色球走太丰富或太甜
  • 未成熟的双色球走
  • 太难消化的双色球走
  • 垃圾食品太多,太快或太频繁,几乎没有真正的双色球走 营养  并且缺乏纤维来帮助排便
 

但是通常在成年人中,它的发生是因为您吃得太多或喝得太多,尤其是在太近睡觉或休息的时候。

因此即使在上床睡觉前要花很多时间,它的确会在人中发生。通常,这些人很少运动,或者胃和肠的容量比一般人小,但却设法跟上其他所有人的步伐。

怎么了?

未消化的双色球走坐在里面,无法正常移动。最终,它开始衰减。

然后,作为无法正常移动的气势形式(气滞),它变成 .

热量会伤害其他过程并将其干燥,或迫使您的消化反抗。那你就感到恶心。

(什么!你不知道’当我说你周围的双色球走变热时,我不相信我吗?你有没有割过草放成一堆?第二天再回到它,将您的手放进堆中:它将感到温暖,表明被困在草丛中的能量正在变热。

有了草,这种热量最终将草变成了堆肥,您可以用它来有益于花园土壤和生长中的植物。

 

Hotbin堆肥说明

 

用   Hotbin ,处理速度加快。然后’也可能发生在您体内,导致双色球走滞留,便秘甚至腹泻。)

给宝宝喂饱

如果婴儿由于父母知道更多的牛奶会使他沉重困倦而经常哭泣,无论是否需要,他们都会再次喂他。

经常这样做会导致他的小房间堵车。

中医说,由于子宫中的婴儿没有利用其肺部或胃,因此这些器官在出生时就不发达,并且通常会出现故障。他们发现许多婴儿问题归结为肺部或消化系统问题。

中国医生已经有3000多年的历史了,并且有很多婴儿,得出这个结论,所以不要’t laugh!

在婴儿中,发生这种情况是因为他们通常会从某种形式的睡眠中醒来,而这种情况是因为过度喂养而无法入睡。‘‘。这些潜在的热量将它们唤醒,因此父母一次又一次地喂食它们,由此造成的交通堵塞增加了使牛奶变酸的热量,从而引起以下症状。

 

这种综合征– food retention –在西方很常见。

实际上,大多数针灸师在看到婴儿和幼儿时都会自动对其进行检查。那’因为综合征是许多疾病中的重要因素,例如 便秘,肠道寄生虫,腹痛,呕吐,腹泻,甚至咳嗽和哮喘。

影响婴儿和儿童消化的另一个主要综合征是 脾胃虚寒.

顺便说说– I’我有孩子!我知道’总是很难获得正确的  喂食  您的孩子的模式。我建议,为了帮助您保持理智, 读这本书!

保留双色球走–肠塞综合征视频

双色球走保留的症状

注意:您可能在晚上被比以下所列双色球走轻得多的双色球走retention留症状惊醒。例如,您可能是个瘦弱的人,在上床睡觉前几个小时就吃了一顿不错的饭,但是却太热了。

您甚至可能在爬床上之前进行良好的排便。但您通常仍会在3或4个小时后醒来,

这通常是在凌晨3点至4.30 AM之间,当您醒来时会感到有点温暖,但其他方面都很好。

你躺在那里想知道为什么’重新醒来。而且您可以继续躺在那里一段时间,无法重新入睡。在这段时间里’会发现自己在思考各种问题,人际关系,金钱,债务等,但是’t what woke you.

您可能梦见自己已经醒了,但是梦不一定唤醒了您–尽管确实会发生这种情况,并且有各种各样的可能原因,请参见下文。

不,您醒来的是保留双色球走。你的内心简直无法’应对产生的热量。那热量产生了太多  能量为您的阴资源应付,而您醒了!

该怎么办? The solution for  这个  保留哪种双色球走?

1,如何,何时以及吃什么

  • 以后要注意晚上吃什么,尤其是晚上久坐的时候。所以不要’不能吃一顿大餐,或者一顿非常辛辣,丰富,蛋白质厚的(即很多肉)一餐,或者过多的奶油状双色球走,或过多的酒精:所有这些都是中医描述的  加热 。 (单击该链接以了解更多信息。)
  • 咀嚼多吃少:咀嚼可帮助您的身体提取营养
  • 喝大量的水来冷却自己是  如果您不这样做,这是一个很好的解决方案’膀胱又大又结实,因为’我也会醒来尿尿。
  • 在一个好伙伴中进餐,并在舒适的时间内进行轻松的交谈,通常可以使您逐渐吸收双色球走。 
  • 沉默地进食,在不阅读或不从事其他任何活动的情况下,对每一口双色球走都保持意识,这会使您更加了解自己的胃’s limits.
  • 喝一点酒也有帮助! (很多使情况变得更糟。)
葡萄酒,有时有助于保持双色球走
少量酒精可以放松并帮助消化。 ( 一点!)

2腾出空间

  • 睡前尽量排便– but that doesn’意思是服用泻药!养成这个习惯,早上起来后排便,然后’会训练您的消化能力,以规律地腾出空间而不保留双色球走。

3练习以移动所有内容

  • 定期多做运动和/或瑜伽(请参阅页面底部的链接)
  • 吃完饭后或上床睡觉之前,到室外走20分钟。这可能会耗尽您的一些能量’从双色球走中吸收;有可能–根据气候–让你凉快一点它使您呼吸更多,提供身体消化双色球走所需的氧气;运动可能会帮助您的小肠和大肠移动双色球走’我吃得更好了:像以前那样把它摇下来– but the idea is to 移动你的气.
 

4检查温度

  • 尽管对大多数人来说很重要,但要在凉爽的房间里睡觉(在炎热的气候下不太容易),但要有一张温暖的床,如果您认为自己会滞留双色球走,那么请尽量少躺在床上帮助自己你睡觉。
  • 解决这个问题的一种方法是采取 暖豆或小麦袋 (或热水瓶)在睡觉时保持温暖,但不要使用厚床被。
  • 晚上晚些时候,当胃部按说明使您升温时,豆袋将冷却下来,很可能您赢了’醒来是因为你的床不’被太多的温暖毯子等覆盖
  • 如果发现自己太热,请推开多余的盖子

5早上躺在床上更长的时间

  • 如果可能的话,不要’不要在早上7点或任何时候起床,但要躺在床上更长的时间。
  • 您可能会发现自己可以重新入睡,那时一个小时的睡眠将非常令人耳目一新。 (那里 ’是使用中药的原因,但在此处进行解释会使此页面过长!)

全面发展的综合征中典型的双色球走滞留症状

  • 上腹饱胀
  • 恶心
  • 反胃味或酸味或烂味
  • 打ping和气:酸
  • 缓解呕吐:出现的味道闻起来很酸或烂
  • 呼吸也有臭味
  • 躁动不安,烦躁不安
  • 有时腹痛
  • 便秘或大便稀疏(取决于病情是热还是冷之一。 会导致大便发臭(腐烂,发臭),急切或可能变干,使您便秘。如果来自 ,它们可能很少或根本没有气味,并且疏松且易于通过。)
  • 频繁排便,如果  湿热  is involved
  • 失眠 :做梦过多,睡眠会非常不安,可能会唤醒您。如果是这样,进行排便– or being sick! –  helps greatly. 
  • 可能会使您的脸变黄或脸颊变红。
  • 可以给你流鼻涕。如果是冷型则为白色,否则为黄色。 (尽管你 能够  即使腹部发热,也要鼻腔发白,发冷。
  • 可能会发烧–晚上或晚上有些出汗

 

注意:通常这样过度喂食会使您发烫。排便会使您凉爽。因此,如果您生活在寒冷的国家并且没有很好的绝缘,请在起床时保持身体良好。呕吐或大便过去后,如果您感到寒冷,可以在沸腾的水中浸泡一片姜根几分钟,然后再饮用。

  • 脉冲 :滑满
  • :用厚涂层覆盖。如果这种状况是由冷食引起的,或者您的身体对冷食症状有反应,则涂层会发白。否则可能是黄色的。

经常醒来的其他原因

中医还有其他一些综合征,为什么您可能在半夜从睡眠中醒来,包括:

 

当然,您可以组合使用多种综合症。例如,通常在本页描述的综合征,双色球走滞留以及心脏和脾脏血液缺乏症。

还有什么可以保留双色球走?

如果你’请仔细阅读本页面,您’我会注意到许多关于气滞的文献以及如何做的参考。

行使  is the 气功一号法,(最好能使您喘不过气来,这会刺激隔膜按摩肠道),但是还有其他方法,而瑜伽可以使您的内在温和地锻炼,而不会让您喘不过气来。

对于可以帮助您消化并可以减少便秘倾向的瑜伽姿势/ asanas /姿势’一个不错的页面访问:

//www.jenreviews.com/yoga-for-constipation/

但是,做一次姿势就赢了’解决长期便秘!你需要  实践  the asanas  经常 .

Return from 保留双色球走to 失眠 .


 

如前所述,双色球走滞留是一种气滞。如果您喜欢在这里阅读有关双色球走保留的信息,则可能想读一位作者’的书,例如关于气滞的书。

气滞 时不时发生在每个人身上。它’是生活的一部分,几乎没有伤害,尤其是如果您知道如何应对的话–以下是关于这本书的内容:我’m told it’s easy to read.

如果Qi停滞持续太长时间,则可能有问题。这本书描述了它如何使您生病。

但是,一切都不会丢失!对于几乎每个人,都有前进的道路。

即使您一生中不得不忍受气滞症,也要学习如何应对‘sting’摆脱它可以引导您走上新路,并让您保持神志正常!

知道了,你’我会经常发现停滞的气–毕竟, 你自己被困  能源  –成为您可以用来继续创新的巨大资源。

乔纳森·布兰德(Jonathan Brand)颜色

保持联系!

没有垃圾邮件,只有有关新文章和更新的通知。

最新书籍
预约咨询
图书咨询
针灸咨询

如果您想了解更多有关症状的信息,请预定视频咨询

相关文章

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。 必需的地方已做标记 *