湿热:体内潮湿的迹象

湿热常伴发烧和发黄痰。通常由感染引起,但在某些情况下由错误的食物引起。愤怒经常加剧。
消防员放火
Ozzie Stern在Unsplash上​​拍摄的照片

湿热 似乎没有那么有趣,但在中医中, 潮湿 and  可能会使您的身体不适,有时会导致更危险的健康 综合症.

如上图所示,在生活中,我们用水浇水灭火。

想想温暖潮湿的天气对您的影响。如果你’就像我一样,这会让你感到疲倦和沉重。出汗不’工作!您的身体会尝试通过排汗降温,但湿度会阻止汗液蒸发,因此您会保持高温。同时,皮肤上的汗水变得更咸。

假如说 全球暖化 是现实,那么我们可以预期湿热的发生率会增加。它采取的某些形式具有传染性,但不是全部。继续阅读以获取详细信息。

 

桑拿桶
Karen Stahlros在Unsplash上​​拍摄的照片

 

对于这种综合症,通常的主要问题是湿气。毕竟,当您在热煤上倒更多的水时,桑拿浴室的热量会变得更加不舒服。如果有’虽然没有水,但没有空气  and 干燥 (顺便说一句,如果太强或太长时间,干燥会伤害您的身体 肺能量  您的肺脏器官)更容易忍受。

 

潮湿引起的健康问题

In Chinese medicine, many health problems 和 conditions are wholly or partly due to an 入侵 of 潮湿 和 热 together. Here are just a few – you’当您了解其工作原理时,会想到更多:

  • 某些腹胀
  • 粉刺
  • 食欲不振,有些
  • 细菌和病毒引起的疾病
  • 咳嗽,痰多
  • 多种膀胱炎 
  • 生殖泌尿
  • 酸痛,沉重的肌肉,例如由于过度运动或 纤维肌痛
  • 眼睑或发痒,发红的眼睑
  • 小便困难
  • 就像西医必须解决这类问题一样,中医也是如此,而且需要更长的时间 …

潮湿的迹象

当您结合体内潮湿和高温的迹象时,会出现以下一种或多种症状:

  • 肿胀或膨胀
  • 沉重,疲倦
  • 腺体肿胀
  • 有色粘液,痰或分泌物
  • 发热,发红,发炎,身体接触温暖
  • 灼痛
  • 发热
  • 躁动不安
  • 黏味
  • 脸经常油腻
  • 口渴,但通常很少喝酒
  • 苦味道
  • :经常肿胀,带淡黄色,油腻的涂层
  • 脉冲:湿滑或潮湿
 
湿热:体内潮湿的迹象视频

您如何获得Damp-Heat?

在中医学中,有两种描述您如何获得它的广泛方法,称为 外部 and 内部,有些重叠。

 

外部

外部 表示湿热会迫使其从外面进入您的身体。您的身体试图通过忍受减慢其进程 障碍.

这些障碍不是 物理 blocks, but 精力充沛的 blocks. I’我将尝试解释这意味着什么。

在这些障碍发生的地方,您会得到一个综合症,该综合症描述了身体如何通过症状进行自我防御。实际上,症状是该特定综合症的症状。该综合征的名字是 速记 身体捍卫自己的方式,即身体如何阻挡。障碍包括该特定综合症的症状。

每个人在日常生活中都使用速记。

  • 多刺的 性格至少在我看来意味着某人容易冒犯或采取防御态度。

 

下雨天
下雨天

 

  • 如果在英国我们称之为  一天,这意味着可能正在下雨,寒冷和潮湿–我们感到悲惨!但是,刚坠入爱河的人可能不会’注意。所以也许苦难始于我们内心。

中医学充满了描述健康和疾病状况的简便方法。它’对健康从业者有用,因为他们没有’与其他专业人员讨论时,不必解释所有内容。

但是,如果’对您来说是新手,这可能会非常令人困惑。湿热是表面上看起来很容易的那些领域之一,但是经过数千年的沉思,中医至少使新手变得复杂了!那’因为它的影响可以影响到我们的健康。那么你’从此页面可以找到各种辅助途径。

外部攻击的三种方式

随着外界的攻击,中国人发现人体有三种反应方式。这三种方式中的每一种都有进一步的细分。

  1.  or Defensive level. 这是所谓的 四个层次,每一个都阻碍了所谓的渗透‘Warm diseases’. ‘Warm’疾病主要是指由细菌和病毒等传染性病原体传播的疾病。这些包括普通感冒,流行性感冒,肺结核,埃博拉病毒,麻疹等。此处有两个细分  或防御级别,一个是直接的湿热,另一个是 夏天热  潮湿。如果在此级别或防御级别上的防御失败,则疾病会深入到四个级别中的第二,第三或第四级别,每个级别比最后一个级别更危险。
  2. 渠道 湿热。在这里,湿热迫使皮肤和针灸通道通过。您的身体试图阻止它,最初是在肌肉中变得僵硬,疼痛,沉重和疲倦。如果失败,最终您的身体会设法‘stop’入侵您的关节,可能会发炎和肿胀。在中医中,许多类型的关节炎最初是由于沿河道的入侵而引起的。如果治疗不当,它们会变成慢性病。不幸的是,西药(包括非处方药)非常擅长 压制 这些症状在您的身体摆脱之前。因此,它们会无限期地徘徊,逐渐恶化,最终需要强有力的药物来控制疼痛。此外,湿热可能会侵入并滞留在您的z夫能量器官中,请参阅下文。
  3. ang夫或能量器官。最易受此影响的能量器官是:
乔纳森·布兰德(Jonathan Brand)颜色

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外部阻尼热的例子

这个syndrome can arise in several ways.

1.对传染病的反应

人体出现湿热’抵抗传染性疾病。您的身体通过四个层次来捍卫自己–上面已经提到–每个都比上一个更深。

这些级别中的第一个是wei或Defensive级别。如果您对此很熟悉,’我曾经患过急性传染病。

If the bug is really powerful, it can overcome this level 和 push deeper. The common cold is usually easily 停ped at the 伟 level –没有人死在魏级别!

像埃博拉病毒这样的更强大的bug可以轻松地通过该级别,例如,达到Qi级别,下面也将提到。但是对于易感人群来说,当他们的免疫系统较弱时,即使是普通感冒之类的轻度虫子也可以通过第一级并变得危险。

How do you become susceptible 和 unable to 停 even a mild disease at this level?

有很多方法!– 

  • 较差的 营养:没有足够的好食物或太多的坏食物,或者没有食物,或者没有以健康的方式饮食,非常重要的是要保持体内良好的阴液水平。
  • 疲倦。过度劳累或过度工作,使您长期疲倦。
  • 缺乏睡眠。
  • 服用能抑制一组症状但又引起另一组症状的药物(有关更多信息,请阅读 主要和次要动作)
  • 导致疾病的生活条件,例如生活在潮湿的地下室中,或工作于过于火或热的地方
  • 缺乏阳光。在西方,我们现在可以说这意味着您缺乏足够的维生素D,但我认为中医理论的意义远不止于此。光线,尤其是阳光,非常阳。我们一生都需要它。阅读 这里的阳虚.
  • 空气不良
  • 缺乏运动
  • 一系列急性,衰竭性疾病
  • 年老体弱
  • 持续的情绪紧张或压力(请参阅 气滞)
  • 长时间让自己隐藏不健康的思维过程会使您更容易受到伤害,因此中医经验表明。
  • 免疫有时会产生潮湿和发热。通常我认为这是一件好事,因为身体正试图将‘invasion’。但是有些尸体’对此非常擅长并且可以’解决该问题,使其持续发烧,甚至发烧甚至抽搐,这可能在婴儿和幼儿中更为常见。

有关实际症状和发生的情况的更多信息,请单击 四个层次.

 

2.对环境危害的反应

这个‘invades’通过您的皮肤,然后沿着针灸通道(或 经络)。这里没有传染性疾病,只是您的身体会因湿热综合征而对此做出反应。

在易感人群中,受凉和受凉也许可以做到:这一次发生在我身上!

在雷雨过后骑自行车并弄湿了我的双腿和腰背之后,我开始工作之前没有时间保持干燥和温暖。第二天,我的背部出现湿热症状(主要是湿热)。 (这些症状是什么?僵硬,沉重,休息后很难动弹,而持续运动和保暖效果暂时好转:疼痛)。

我进行了几次按摩治疗,这些治疗暂时有用,但是摆脱掉的是 同种疗法,即刻生效。

 

3.由湿热引起的易感z腐之一

  • 一个常见的例子是称为 胆囊湿热 发生什么– for example –当你吃太多食物时‘heating’:通常是脂肪或油性。 
  • A ‘healthy’节食通常意味着你赢了’患有这种综合症。有关中国饮食思维方式的介绍,请单击 营养.

内部潮湿的内部原因

内部 表示综合症是由您体内的问题引起的,尽管它们可能是由外部引起的。

湿热(内部)可以是急性的也可以是慢性的。

  1. 内部急性‘Qi level’ [要了解什么是Qi级别,请单击四个级别] 当潮湿热病克服或绕过您的外部Wei或防御性障碍(参见“外部”下的以上内容)并且您的身体现在开始对其发起巨大攻击时,就会发生这种情况。从您的角度来看,这是最令人不愉快的,但是您遇到的症状表明您的身体正在利用其遗传的遗传知识来做出巨大的防御性努力。
  2. 慢性: 它可能发生在您的:–
  • 皮肤–例如痤疮或脓疱疹
  • 频道 –在您的关节中,但最终可能会影响您的fu夫能量器官,请参见下文–或皮肤,当它经常有点肿胀,局部化且抓挠更厉害时。
  • 夫能量器官:影响为身体提供能量的重要能量器官的功能。 
  • 胆囊 
  • 膀胱
  • 子宫
  •  

您对湿热的状况该怎么办?

这取决于您的Damp-Heat在系统中的到达位置。例如,如果它成功地进入了您的关节,或者深入到了藏夫能量器官,您’我需要专业人士的治疗。 (针灸和中药帮助了很多人。)

但是,无论到达何处,您都可以自助。

以下是常识!

  • 避免引起潮湿的原因– see above
  • 停止吃湿热的食物 – 和 drinks! – that make you worse
  • Eat in a more 健康 way – read 营养
  • 停止吸烟!吸烟会使热量进入体内。一世’我很确定vaping也可以
  • Eat foods that promote 健康 bowel habits
  • 进行适当的运动,阳光和新鲜空气
  • 穿适合您状况的衣服
  • 尽量保持居住环境干燥通风:不要太热
  • 得到很多 睡觉
  • 考虑是否有 药物 您正在服用可能会导致或加剧您的症状

哪些疗法可帮助Damp Heat?

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