在慢性疲劳综合症中,针灸清除通道

在“慢性疲劳综合症”中,针灸理论阐明了真正需要做的事情,要做的顺序以及可以预期的事情,因此振作精神。
Erik Mclean在Unsplash上​​拍摄的照片

学习重点

  • 在慢性疲劳中‘Damp’通常是一个主要因素
  • 潮湿 can arise from past illnesses, even from a history of vaccination
  • 用现代药物抑制发烧是另一个因素
  • 清理针灸通道有助于能量– ‘Qi’ – to flow again

对于 慢性疲劳综合征(CFS)针灸理论 提供答案。 中药 以与西医解释慢性疲劳完全不同的方式对待CFS。

顺便说说, CFS和ME(肌炎性脑脊髓炎) 在中医中对它们进行诊断的方式几乎相同。

CFS的背景因素

 

接种疫苗可能会导致某些形式的慢性疲劳
Hush Naidoo在Unsplash上​​的照片

 

人们以多种方式患上慢性疲劳综合症,但根据我的经验,其中一种经常复发。 

婴儿免疫

接种疫苗后 宝宝 根本没有反应,或者 要么 一个很弱的人 要么 非常强烈的反应-但不是温和的反应。

您想要一个温和的反应! 那表明你,婴儿’的免疫系统功能健全。如果反应非常轻微或不存在,则说明病原体已注射’如果经过适当的处理并会徘徊,就像多年未煮过一样,会给无限期的未来带来麻烦。

但是,反应过于强烈,尽管有时总比没有好,但可能会使婴儿筋疲力尽’的力量,导致进一步的机会性感染,这进一步削弱了婴儿。

几年过去了,接下来我们遇到 儿童 who gets 持续的鼻窦或痰液问题,经常在耳边。

有时这会导致产生抗生素,有时会导致插入索环,索环是一个小管,有助于减轻粘液和脓液在耳内积聚的压力。

随后可能会经常感染,使他或她离开学校。

青少年

在里面 青少年,他或她得了腺热或其他某种复发性疾病。例如,腺热会使人衰弱,并导致更多的课余时间或远离朋友。

经常感冒或其他感染可能表明免疫力降低。对于女性,鹅口疮可能是个问题。经常会使用抗生素。

慢性疲劳综合症针灸理论对此有一个解释:实际上有几种。在下面阅读有关它们的更多信息 剩余致病因子潜热  and 抑制.

然后在某个时候 二十多岁 or 三十年代,无论是感冒还是类似的轻度感染(例如感冒或类似疾病)或消化不良之后,个体都无法恢复以前的精力水平。睡眠不再令人耳目一新,运动变得筋疲力尽,情绪低落,开始出现焦虑和自责。

这通常发生在个人努力推动职业发展道路,非常努力地结交朋友,赢得影响力和地位,发挥力量时。

东正教医学观点与我

甚至现在,有些医生还轻视慢性疲劳综合症。 

许多人将其归因于抑郁症,并以抗抑郁药通常有帮助的证据支持他们的观点。 

直到最近才同意一套症状,这些症状全部或部分构成慢性疲劳综合症。 

问题在于,慢性疲劳综合症并没有轻易融入任何已知的疾病模式。疲倦和精神不振伴随着许多其他疾病,但它们本身并没有被视为疾病。 

在血液疾病或感染等方面没有疾病证明,最后的“不知道”避难所是精神问题。

确实是中医理论的一部分的慢性疲劳综合症针灸理论确实有一些建议。

DAMP和慢性疲劳

 

以中医称为“潮湿 ’。 

通常,潮湿表现为嗜睡和沉重,可能会肿胀。肿胀可能在任何地方或仅在一个或两个区域可见。它可以表现为关节处浮肿和浮肿,腺体肿胀或仅在舌头上。 

有刚度,通常可以延长运动,但休息后会复发。

可能是消化不良或大便稀疏,尿液可能少于预期且透明。没有颜色。

通常会感到口渴,尽管有时嘴巴会感到干燥,但又不想喝太多。通常来说,温暖的感觉会更好一些,例如温暖的淋浴或浴缸以及温暖的天气-但可能不是很热。

潮湿 has an effect on the brain too, making it harder to think, more easily confused, slower. This lowers your spirits.

 

潮湿  weather can worsen some forms of chronic fatigue
潮湿 weather
 

Causes of 潮湿

潮湿 arises, in 中药, 要么 because of what is called an 外来入侵 潮湿或由于所谓的弱  气脾气虚弱可能是由于其他因素引起的。

An invasion from external 潮湿 can feel very like CFS 和 in susceptible people could theoretically cause it. 

但更常见的是导致脾气虚弱的内在原因。诱发疾病的主要内在因素是忧虑或烦躁,食物选择不当和有害的饮食习惯。脾气与胃气从食物中产生健康生活所需的能量和营养。 

再补脾气

健脾清肠的作用
Avinash Kumar在Unsplash上​​拍摄的照片

 

脾气的作用远不止于此:它清除了垃圾,并将垃圾和新血运到了适当的目的地。就像世界各地的事实一样:清除混乱并翻新身体,增强肌肉和健康的肉质。  

In particular, it 明确s 潮湿 和 creates energy.

Chronic fatigue syndrome sufferers have little energy, 和 他们 have plenty of heaviness. So that again involves 脾 齐 .

不幸的是,这还不是全部。由于以前经常感染,慢性疲劳综合症患者可能会残留某种形式的热量,例如从未适当解决的发烧。它 闲逛,安静,使你虚弱 当你已经沮丧的时候如果存在,则在舌头上显示出来,该舌头(由于发热量)在中部和后部比正常发红,并且(由于潮湿)肿胀。 

这种静态发热是在慢性疲劳综合症针灸理论中引起的,因为在早期感染期间,抗生素阻止了发热的全过程。

甚至还不够。由于疾病模式的持续性质(潮湿和  这些年来积累了很多东西,从小时候开始出现粘液,十几岁的腺体发烧,频繁使用抗生素,再加上担心和匆忙的后果,这是人体“肚火”。 

腹部大火,(其在慢性疲劳综合症针灸理论中的技术名称为“ 能量”),因为它变弱会导致血液循环不稳定,或者太热或太冷,出汗没有明显原因,腰酸,膝盖无力,睡眠不足,性欲降低,记忆力下降。 

最终归结为两者之一的不足 阴或阳 (虽然可以同时是两者)。 

多年来发烧?

如果这些年来的健康史包括很多发烧,那很可能是 阴虚 流行的模式。这意味着,因为他或她现在肯定是患者,所以患者比轻度感冒更容易感到温暖,夜间入睡时倾向于流汗,昼夜不安,并且焦虑不安关于未来。

 

从水里伸向天空的手
慢性疲劳缺乏症
 

阴虚的缺乏与残留的发烧一起使所有世界变得更糟:总是虚弱和轻微发烧,没有医生可以识别的感染,情绪低落,嗜睡和绝望随着职业的消失而消失。

另外,经常出现霉菌迹象,因为身体无法清除潮湿,念珠菌等问题。

有时,在一些稍微不同的因素组合中,阴虚症较少,但相同的抑郁症,或者可能是 阳虚。阳虚症使患者的弹性比阴虚症患者的弹性更低,因此更倾向于抑郁。

我怀疑当患者患有阳虚型抑郁症时(可能经过多年的休息和家人支持)脾脏气虚的体征较少,他或她可能会对抗抑郁药产生反应。但是我怀疑抗抑郁药是否可以用于脾气虚弱,湿热和肾阴不足的综合症。

那么慢性疲劳综合症针灸理论可以提供什么呢?

慢性疲劳综合症针灸理论提供:

  • 一种理解中医综合症的方法,这些综合症会产生与慢性疲劳综合症不同的症状
  • 对易患因素的认识
  • 考虑的治疗这些综合症的方法
  • 治疗方案
  • 有用的建议,例如饮食,生活方式和分级锻炼
  • 友善的支持与鼓励
  • 希望

 

我们已经从慢性疲劳综合症针灸理论的观点以及常见的诱发因素谈起了对其的理解。

慢性疲劳综合症针灸实际上有什么作用?

请记住,我们不治疗慢性疲劳综合症! 我们也没有诊断出慢性疲劳综合症! 

我们正在做的是治疗 综合症 数千年来在中国医学界公认,有人来找我们治疗。如果患者对这些治疗有反应,我们将很高兴。

例如,可以将治疗设计为:

将使用什么积分?

这是需要技能和经验的地方。治疗必须以患者的体质和个性为指导。 
  • 多么虚弱(气和肾气)
  • 焦虑程度(脾气和肾虚)
  • 多么嗜睡(潮湿和脾气虚弱)
  • 您患病多久了(Kidney 齐 )
  • 病人的判断’s 脉冲 and  关于剩余因子的强度,以及阴阳的相对强度。

有针灸穴位和穴位组合,可以治疗所有这些不同的综合症。

而且,从所谓的“通道理论”的角度来看(针灸是基于 通道或子午线),则自由流动的Qi会被阻塞或阻塞。如果情绪造成了这种情况,那将是 气滞n – another syndrome – to consider.

有很多方法可以解决这个问题,但是您需要了解一些有关 针灸基础理论.

当Qi再次开始顺畅而自由地流动时,阻塞被清除,综合征得到改善。

在慢性疲劳综合症中,针灸可以清除视频频道

慢性疲劳综合症针灸治疗顺序

治疗顺序很重要。如果Damp仍然是慢性疲劳综合症针灸患者的主要因素,刺激太多的气将是有害的。 

为什么? 

因为它可能使潮湿变得更糟。 

打个比方,就是河水破裂了,河水环绕着平原。这条河似乎运行缓慢(脾气不足)。 

当由于洪水而系统已经处于最佳状态时,强迫增加水量(即增加qi)有什么优势?增加水的流入只会增加洪水泛滥。 

问题是水排得不够快(导致‘Damp’). That is what treatment to 明确 潮湿 does: it 明确s away the flood-water faster. 

只有这样,您才能改善流入该地区的水量。

因此,治疗顺序至关重要。

首先从慢性疲劳综合症针灸患者中清除湿气,然后刺激气。如果Damp确实是主要因素,那么单独清除它可能会改变针灸慢性疲劳综合征患者的生活和面貌。但是,清除湿气可能需要时间和许多处理方法。

但是,还有另一个考虑因素。如前所述,CFS / Myalgic脑脊髓炎通常发生在所谓的 剩余致病因子.

必须清除这种残留的致病因素,然后才能消除类似慢性疲劳综合症的症状。清除热量几乎总是需要发烧,并伴有热量感,并从热量中排汗(可能会有不适感)才能清除。 

If these symptoms occur during the weeks under treatment, 他们 should not be suppressed! They are your best opportunity to get rid of your chronic fatigue.

If herbs are used to help you heat up 和 sweat, to 明确 a 剩余致病因子, 他们 are often different from those for damp.

 

治疗频率

对于弱慢性疲劳综合症针灸患者,最好是反复进行少许治疗。如果患者每周只能来一次或更少一次,进展可能会很慢。

在中国,正常的治疗方式是每天,每周五天,持续数周,然后进行重新评估。我怀疑在西方是否有必要:即使每周两次治疗,结果通常仍会出现。

对于强度较高的慢性疲劳综合症针灸患者(患有湿气,脾气虚弱等症状较短的患者,或者体质较强的患者),可以给予更有效的治疗,因此不必如此频繁地进行治疗。

随着慢性疲劳综合症针灸患者的康复,延长了两次治疗之间的时间间隔。

但是,如果慢性疲劳综合症针灸患者再次感染,要恢复失去的地面,您将不得不再次更频繁地进行治疗。

慢性疲劳综合症针灸建议

饮食:

1/ 避免食物 that might weaken 脾 齐 要么 increase 潮湿 : 

  • 甜食品或饮料(甜味剂包括糖和甜味剂,无论是否人造,尽管某些甜味剂比其他甜味剂更危险)
  • 丰富的食物(乳制品,非常集中的食物,煮得很长以至于果汁变得非常集中的食物)
  • 潮湿 foods
  • 冷或冰的食物或饮料
  • 难以消化的食物,除非经过精心烹饪以使其更易消化
  • 像咖啡因这样的兴奋剂  咖啡 or cola
  • 社会毒品
  • 酒精,尽管少量喝温暖的红酒也可以
  • 减少食物中的谷物
  • 非常精致的食物。(但是,稀饭可以为非常虚弱的患者提供温暖和能量。)
  • 未加工的水果和蔬菜。煮熟,然后加热。

 

2/ 介绍草药 有助于补气:在烹饪过程中,将少许姜末切碎并加到菜肴中有助于补气。

好 营养 is important 和 补品 may help.

如果采取暖食措施,其他有益草药包括茴香,肉桂,姜黄,胡椒,豆蔻,芥末,辣根。每种以自己的方式有益于脾气或肾气。 (但是太多这样的草药会使您流汗,并且还可能增加排便频率。这些可能很累:’s a balancing act.)

在炖菜或汤中加一点红酒,对脾气有相似但不那么刺激的作用。

 

3 /好好咀嚼! 

好好咀嚼至关重要。慢慢来吧。吞下前,将其每口咀嚼20或30次。它很无聊而且很慢,但是它使食物更容易消化。锻炼也不错! 

(据说,良好的咀嚼肌肉会带来良好的性生活。良好的咀嚼只会使咀嚼的肌肉得到良好的咀嚼。所以要咀嚼得好!) 

在轻松的氛围中用餐:不要着急,不要着急! 

像婴儿一样对待自己的身体:少而又经常和充足的睡眠。

乔纳森·布兰德(Jonathan Brand)颜色

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行使

对于某些慢性疲劳综合症针灸患者,运动是一种遥远的记忆,是绝望的追求。不过,随着您的进步,您需要开始行动。一开始即使走过一个房间可能也太多了,但是必须给予一个温柔的鼓励和支持。 

中医认为静卧会削弱脾脏:您应该习惯于运动。每天走一点,随着时间的推移会增加时间和距离。

步行-即使您有所改善-通常可以治疗慢性疲劳综合症 摄影:Arek Adeoye [/ caption]

 
准备好进行户外运动还有其他好处,尤其是在花园,公园或乡村中。只要您不只是坐下来看着,绿色就会鼓励希望和抱负。

定期进行少量运动,偶尔不进行大量运动。后者消散能量,前者刺激能量。

天气发挥了作用。干燥和温暖的天气最适合患有潮湿综合症的人:即使干燥和寒冷也可以。不太好是潮湿和寒冷在一起。在这种情况下,请包好并出去走走,这只是短暂的咒语,然后返回温暖的房间或快速温暖的淋浴或浴缸。

谈论沐浴:淋浴更适合日常洗涤。

虽然长时间浸泡在暖水浴中是一种享受,但是对于湿,脾虚,肾虚的人来说, 长时间浸泡会适得其反。水本身会使潮湿变得更糟,热量可能会耗尽肾脏的能量。

因此,短暂而温暖的浴缸或淋浴效果更好。

最终,随着您变得更强壮,请考虑一下 冷水淋浴。您可能会感到惊讶!

 

工作,职业?未来?

理想情况下,尽快治疗慢性疲劳综合征针灸患者‘they’认识你的情况。 (最好还是定期去针灸,在这种情况下,您一开始可能永远不会生病。)

如果您的雇佣合同允许您带薪休假,您可以负担得起治疗费用。做某事将使您精神振奋。

但是,如果您很早就没有领取病假,那么您的职业生涯可能已经被搁置了。 

不要为这项工作烦恼:它已经消失了。开始考虑变得更好,以及在可能的情况下可能会做些什么。 

也许这是一段强制的休息时间,您需要在不同的领域实现更有意义的生活。 

此等待时间等于 5要素针灸 系统。用它来梦想和确定资源。不必浪费。

如果您非常虚弱,您将有时间考虑并制定计划。 

慢性疲劳综合症不会杀死你,所以你不会死。 

如果您不会死,那么您将生活下去,因此要计划更好的生活。

我的书“Qi Stagnation – Signs of Stress” (see below) in 第5章和第15章 可能会帮助您更积极地看待自己的处境。收到了 好评价s。

其他要阅读的页面

以下是与该页面相关的其他页面,或将其带往不同的方向。 (上面已经提到了一些。)

 

通读这些文章应该可以使您初步了解中医理论如何看待健康。 (哪个页面最重要?这取决于您在哪里’是从那里来的,但我要说的是阴和阳– 这不是’t too long。祝好运!)

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