美容保养&皮肤健康:中医排毒!

皮肤美容护理!最重要的是–内部发光还是外部阴影?中医如何帮助您恢复内在的光彩!
诚实公司的相片(Unsplash)

皮肤 美容保养健康是我们所有人想要的! 中药 可以告诉你你’重新做错了,这有什么用。

你呢’ll pick up some theory along the way. 这里 goes!

您最重要的器官? 你的肺!

您认为在什么时候出生就可以了?

好吧,第一件事是,你可以呼吸吗?如果没有,无论您的心跳多快,您都可以赢’t last long. 你必须呼吸!

在中医中 首先列出的能量器官是 。 (然后,不管您相信与否,下一个是您的大肠!您’ll see why later.)

因此,出于美容目的,您的肺部才是最重要的!

你的肺统治你的皮肤

 
鼠尾草-许多美丽皮肤的草药之一。
圣人从我的花园。

什么 does that mean? (图片来自我的花园里的鼠尾草:是许多草药中的一种‘restoring’肺,胃和肠)。

中医体系以其自身的方式像西医一样复杂。它可以成功地解决西医所面临的许多问题:它对健康的看法大相径庭,并且以另一种方式表达事物。

它与众不同的一种方式是将身体的各个部分置于不同的能量器官下,或者 ang夫。例如…

  • 肉和肌肉进入您的身体
  • 肌腱和视力进入您的下方
  • 血在你的下
  • 骨头和关节进入您的身体 肾脏
  • 你的皮肤 属于你 .

 

这意味着在其他条件相同的情况下,如果您的肌肉和肌肉有问题(超重,体重不足,减肥等),针灸师可能会首先考虑您的脾脏能量。至少,这在他的名单上会很高。

对于皮肤问题,他想到了您的肺。

肺打开和关闭毛孔

这部分与调整身体有关’汗水的温度。但这要走得更远,因为您有各种毛孔,而且它们都需要正常工作。其中包括可以滋润和润滑皮肤的毛孔。

如此干燥,油腻,鳞屑或仅是麻烦的皮肤,您的肺部就在掌管。那’对于您的美容护肤来说,这真的很重要。

 

学习正确呼吸

那里’您可以在无需帮助的情况下控制许多身体功能!

  • 您可以调节肝脏的代谢速度吗?
  • 您如何减慢大肠的动作?
  • 告诉我如何使肾脏更好地工作?
  • 但是你可以学会呼吸正常!阅读此书时,您可以屏住呼吸或屏住呼吸,甚至停止呼吸一分钟左右 (请不要’t!). 您对自己的呼吸方式和呼吸方式拥有极大的控制权!

 

您也可以寻求更好的空气质量。清洁空气对于您的美容皮肤健康至关重要。

  • 避免空气被烟雾等污染
  • 午餐时散步,最好在室外呼吸新鲜空气
  • 在户外度过闲暇时光,玩游戏,园艺,在乡村散步和(小心地)晒黑皮肤

 

什么 自然ly 有益于皮肤美容保健将有益于肺部。

为什么这对皮肤美容护理如此重要?

在中医中,您 血液 滋养您的整个身体。当你’如果您单击“血液”页面上的链接,将会读到,除了您的肺部之外,还有很多原因需要引起注意:

  • 什么 您 choose to eat 和 drink (see 营养)
  • 如何存储和准备,可供消费
  • 您如何吃或喝它(另请参见 )
  • 什么 您r  与你吃的东西有关
  • 你怎么 继承了体质和精力 help
  • 您的发行和思想如何影响这一切()
  • 在您的心脏从系统中抽出血液之前,肺部从空气中吸收并返回的空气

 

排毒!–我们首先想到的词

欧芹适合皮肤美容
欧芹,富含纤维和维生素C

这里’是我花园里种植的一盆香菜的照片。

欧芹富含维生素C,其根可用于加热和保湿,还可以滋养和恢复健康。

为什么不种自己的草药呢?

好吧,当然,如果你’ve been unwell, or eaten lots of 坏 food, 和 您r body has absorbed too much alcohol or smoke, it might need 时间 to clear out the remains of the garbage – to detox!

阅读 大肠中的湿热 详细了解您的身体需要帮助的情况。

但是实际上,只要有一半的机会和适当的食物, 睡觉,水和空气,几天后自然可以做到。

最好避免在这段时间里使用刺激物,酒精和更多的垃圾食品,做自己身体真正想要的事情(可能包括偶尔的禁食),然后’ll自然排毒。

说到兴奋剂,如果您经常服用许多国家认为是非法物质的物质,您可能会过度消耗您的火能。 (如果您阅读以下内容,这可能更有意义 5要素针灸。还有页面 。)中国人发现一类食物能够稳定您的火能。他们是 苦的食物。在饮食中包括它们。

多种因素共同作用时,皮肤美容保健保健也就齐头并进。

皮肤细胞的寿命

血液中呈红色的细胞每个只能存活约4个月。它们滋养您的整个身体,其他细胞也被它们滋养。你多长时间 皮肤细胞 live for? 14 – 21 days!

原因是您经常脱落皮肤。你屋子里的灰尘?可能很大一部分来自,或者更确切地说, .

这意味着,如果皮肤不好,在开始做正确的事后的几周内,您的皮肤就会得到改善,因为陈旧,劣质的皮肤细胞会被替换。但这仍然回到你的血液中’这就是为什么正确的食物如此重要。

(那三周内,您将如何处理那旧的,坏的皮肤?为什么!您!’我会在嫩肤霜和保湿霜上抹上灰泥以保持其活力– when it’s dead! 那’就像将保湿霜放在伤口上自然形成的血块上一样。但是,您的身体只是暂时性地形成血块,而当其下方形成新的健康皮肤时,最终将其丢弃。丢弃时,凝块会带走所有昂贵的保湿剂。) 

不好的食物

在大约150年前的大多数国家中,‘bad’食物很少。鉴于此,而且我们的身体在有时充裕且经常饥荒的时期内进化,因此我们被要求在可能的时候储存食物。

另外,我们的身体可以忍受偶尔的垃圾。 (也许是’就像念珠菌一样,即使对我们有好处,对我们也有好处!)

但是从大约100年前开始,取决于您所在的国家/地区,各种各样的豪华食品都可以买到。一旦参加了节日,它们就全年销售。这些奢侈品包括:

  • 糖和甜味剂
  • 甜水果,例如香蕉,适合在炎热的国家使用,而在寒冷潮湿的地方则较少,这是因为水果的能量作用(例如,香蕉很甜,为您提供能量,是的,但实际上它们在湿润和冷却中中药。 如果您住在一个寒冷潮湿的国家,这就是您想要的吗? 另外,过多的甜食会削弱您的动作 ,并且倾向于产生 潮湿 and 
  • 精制食物(白面粉,白糖,无味的防腐剂)会混入大肠(和脾脏)
  • 浓缩食品–可能很难消化
  • 冰淇淋和冷冻食品(均会削弱您的胃阳气和冰淇淋也可能产生湿气和痰)
  • 无限期保持新鲜的油,因为 ‘purified’ 去除对您有益的必要营养,但使它们迅速脱落(阅读 可以治愈的脂肪,可以杀死的脂肪)
  • 腌制食品
  • 调味料

 

这些都有自己的位置,但不能作为日常食物。

什么’s More for Natural 皮肤 美容保养…

我们都进行了更多的锻炼(请参阅 , 以上)。我不得不在1940年代和1950年代骑自行车上学,许多人走了。

有时,孩子们早上步行一英里去上学,回家吃午饭,然后下午回到学校,然后放学后又回家:4–每天6英里!周末我们在外面玩。

所以我们少吃多运动。现在,我们多吃少运动。

不利于美容护肤皮肤健康。

什么’s more …

 

曾经来自美好大地的食物

农业过度生产意味着农民使用化肥从地上榨出更多农作物。通常使用的肥料只有三种–磷,氮和钾–而不是构成地球的必需的70多种矿物质。 

因此,放入三并取出70。

最终,由于缺乏所需的土壤营养,农作物变得较弱,成为虫子和野兽的猎物。然后,农民需要除草剂,杀虫剂和杀真菌剂以预防植物病害并保持产量。那些通常以我们为最终。

不合格食品也是如此。

最终表土吹走,离开– perhaps – sand-dunes.

沙丘-二氧化硅-您只需少量的美容保养皮肤!
约书亚·索科夫(Joshua Sukoff)摄

因此,我们吃的食物缺乏必要的成分。

那不’t 救命 您r blood. 那不’也不能帮助您的美容皮肤健康制度!

但是即使那样’s not all …

美容保养&皮肤健康:中医排毒!视频

现代医学阻止发烧

它以几种方式阻止了他们。

  • 通过给我们接种疫苗,可以防止我们‘enjoying’偶尔发烧,可能使我们的身体习惯于能够在没有帮助的情况下安全地杀死虫子
  • 由于经常使用抗生素,它可以防止我们的身体为自己而战,用尽垃圾来发烧。读 抑制.

 

所以…

  • 我们最终会遇到长期的低度疾病,这些疾病通常很少引起注意,在最不方便的情况下会演变成急性超敏反应。读 潜热.
  • 这些超敏性之一可能是食物
  • 其他人会出现在您的皮肤上,引起发炎,并且无休止的美容护肤问题!

 

So … why did 您 think that plastering 您r skin with embalming 油 would cure 您r 坏 skin?

当然,他们’ll抹一些‘cracks’. But 您’将继续需要更多的美容护肤皮肤!

和… 坏 foods, not containing real nutrition:

  • 使您钩针编织,不宽容和过度。 
  • 弄乱你的精力,在短时间内给你很多,然后使你陷入疲劳和放牧– hypoglycaemia
  • 阻止良好的睡眠
  • 在女性中,会使月经恶化
  • 对所有人来说,使我们更容易感染疾病,免疫力降低
  • 使我们需要营养补品
  • 伤害您的牙齿,这意味着政府可以证明供水中的氟化有正当理由,即使有证据表明这与许多其他问题有关,包括多动症和牙齿污染等。
  • 让我们所有人都对美容皮肤的健康状况感到担忧–为厂商赚钱!

 

什么 Have Rats got to do with 美容保养and Food?

我父亲喜欢指出–

  • 食品制造商从我们的有机农场购买了优质谷物。然后…
  • 他们从其中(细菌)和果壳(纤维)中去除了必需的营养素…
  • 因此他们可以向我们出售可以无限期持续但营养价值不高的白面粉
  • 并向我们​​出售维生素B和由细菌制成的其他物质,以帮助我们美容皮肤健康
  • 卖给我们纤维– bran – to keep us regular.
  • 他注意到谷仓里的老鼠不会’不要吃白面粉!
  • 他应该买食品制造商的股份!

 

绿色食品,非常适合皮肤美容护理。
在我的花园里种植的绿豌豆。为什么不通过种子或将一盆生长中的草药转移到自己的大盆中(用好土)来自己种植呢?

(照片是在我花园里的一个锅中种的绿豌豆。您只需要泥土,阳光,水和时间,然后您就会得到优质的绿色蔬菜,非常适合清除积木!)

如果您的肠子堵塞,那不会’t 救命 您r skin.

记住,在本页顶部,我说过肺之后的第二个能量器官是大肠?

那’收集经过提炼的垃圾以及其中生长的错误的地方,例如  念珠菌属 –导致鹅口疮。

现在您也许知道为什么中国人有观点了。如果您呼吸错误的空气并且可以’摆脱垃圾,您的皮肤就会受苦。

(以防万一,您在哪里可以找到白面粉?’很长的清单。以下是一些最常见的竞争者:白面包,蛋糕,饼干,酱汁,布丁,面包卷,羊角面包,糕点…)

行。我明白。您’重新在此页面上获得最佳的皮肤营养素。意思是说油和霜可以使它光滑!

可悲的是,有一个迟早会表现出来,如果还没有,给你造成各种讨厌的健康问题的成分的巨大的名单。通常这些只是从长期来看才是显而易见的,所以我们不’当时没有注意到他们,不要’将他们的不良影响与他们联系起来。

它们包括用途广泛的化学药品,我们认为它们是安全的,因为有很多制造商都在使用它们。

  • 你涂在皮肤上的东西会被吸收
  • 所以不要’t apply poisons
  • 唐’t假设因为油是‘natural’ it is good

 

请查阅并阅读以下内容:

 

什么 does that leave 您?

护肤霜

越来越多的生产者意识到这一切。这是我所知道的一些。但是,购买前请自己检查其成分!我相信,至少他们都在争取高标准。

而且它们通常比许多知名品牌便宜。

 

美容保健食品

我使用的一种帮助了很多人,而不仅仅是帮助了美容皮肤健康。 单击此处了解详细信息。 

但是不要’t forget: 不要’t keep putting garbage 。即使是最好的补品也能赢得’t compensate.

如果您希望健康的植物在田间生长,则一定要开始替换土壤所需的所有缺少的矿物质,而且还要停止在其上倾倒有毒化学物质!

Peppermint 和 美容保养Skin

中药将薄荷归类为凉爽而辛辣的。

那’这是一个有点不寻常的组合,但它使薄荷变得很特别,因为…

存在 因此很酷 阴 在自然界, it can:

  • 使思想平静,如焦虑,压力,竞速,无法专心…
  • 保持胃口,并经常调节恶心
  • 消除热量,例如发生在痤疮,瘙痒,瘙痒,皮炎,晒伤中的热量:美容皮肤和皮肤的所有问题…
  • …胃部持续燃烧
  • 调节皮肤,关节和足部的热量,例如帮助消除或缓解疼痛
  • 缓解过敏反应(过敏几乎总是一种 热 在您的身体中,发生在您的身体无法控制其产生炎症或过度反应的趋势时:通常可以用中药治疗)
  • 缓解 杨型头痛

 

存在 泼辣 it can:

  • 刺激我们  和大肠更快地工作(’s为什么在咖喱等热或刺激性菜肴之后,如果您不是’习惯了,您会出汗,以后再闻到臭便便!)
  • 帮助您的大肠出现问题,例如便秘甚至 IBS,取决于它是哪种IBS,帮助您保持规律并清除您吃掉的一些垃圾
  • 刺激您的免疫系统– 在 large part -your 因此,它可以帮助您避免疾病,也可以帮助您的美容皮肤。
  • ..这也有助于保持鼻子清洁(因为您的肺和大肠可以控制鼻子:实际上您的大肠 针灸经络 一直到你的鼻子)

 

而且, 一捆其他东西,几乎所有这些都可以由薄荷具有刺激性和凉爽性的事实来解释,因此可以帮助美容皮肤!

您可以在以下位置阅读有关薄荷油用途和益处的更多信息。  //www.tipsbulletin.com/peppermint-oil-uses-benefits/

警告

请记住,当您服用薄荷时 ,’比薄荷浓得多,因此会灼伤您。请仔细检查方向!像薄荷油这样的所有精油都是真正浓缩的,因此,如果滥用,可能会造成危险:就像任何药物或草药一样!

为什么不种自己的好食物?

您只需要一个锅,一些好的土,水和阳光, 时间

百里香-护肤美容的绝佳草药!
我花园里的百里香。为什么不发展自己的?它’很简单!取一盆生长中的草药,然后将其转移到大泥土中。然后给它水,阳光和时间!

(这里’s a picture of the 百里香 我几个月前种了。百里香被归类为恢复肺,肠和胃功能的良方。

如果你读我的书 气滞,你’我会理解为什么园艺对我们所有人都有利。

最后– something else for 美容保养Skin Health

  • 现在阅读以下内容 皮肤护理 对此有完全不同的看法,并发现 您的皮肤如何使您保持健康!
  • 如果在完成所有这些之后,您的皮肤美容护理仍然是一个真正的问题,请咨询针灸师!

 

其他要阅读的页面:

乔纳森·布兰德(Jonathan Brand)颜色

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2回应

    1. 谢谢朱莉娅– I’很高兴您喜欢我们关于美容护肤的页面。乔纳森

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