针灸减肥– How Effective?

针灸减肥效果如何?如果有效,该方法如何起作用,可以使用多长时间,以及该技巧在哪些穴位起作用?
在生活中保持阴阳平衡
平衡阴阳

如果  针灸减肥 可以起作用,如何起作用,可以起作用多长时间,以及该技巧在哪些穴位起作用?针灸会不需要做其他任何事情吗?

给你一个问题!

鉴于世界卫生组织(World Health Organization)2005年的数据显示,在当时存活的6.5B的人类中,有16亿超重,4亿是肥胖(这意味着我们中不到三分之一的人被归类为超重),如果针灸,问题将会恶化对于减肥有效,为什么不是所有的针灸医生都富有?

好,那为什么要尝试针灸呢?

很好的理由!

但是在回答之前,人们为什么希望减肥?

这里有一些可能性。您可能会或可能不会认为它们是合理的,但在这里它们是:

  • 看起来更有吸引力
  • 为了改善健康
  • 减少心血管疾病
  • 减少2型糖尿病等代谢疾病
  • 穿上衣服
  • 增强肌肉
  • 看起来瘦
  • 避免批评

 

顺便说一句,别忘了很多人想增加体重!瘦弱或杂草丛生,他们希望稍微“膨胀”一下。那他们呢针灸可以帮助他们吗?

那么喜欢运动的人和运动员呢?

绝对!

让我们避免有关BMI的所有问题(单击此处获取BMI),表明您的身高等身材超出了建议的体重。我们假设您要减肥是非对非。

我们已经知道,针灸已经使用了3000到5000年。

 

减肥已经成为现实的普遍问题多久了?

不久之后,如果我们将一小部分人留在社会上层精英阶层,他们由于不需要体力劳动而总是有更多的金钱和脂肪。

我们其余的人,除非患有疾病或遗传病,否则大多数人并没有超重,原因仅在于

  • 我们无法获得满足我们需求的剩余粮食,
  • 我们不得不辛苦的体力劳动才能谋生。 

 

对许多人来说,压力本身是一种有效的机制,尽管对其他人而言,压力会激发进食的欲望。一会儿您会明白为什么。

首先,如果你 拥有多余的肉(不太礼貌地称其为“脂肪”),那么您减肥的原因,或者实际上是使用针灸来减肥的原因可能并不那么好:

  • 厌食症,尽管已经很稀薄,但还是要损失更多
  • 一些健身和健美运动员的竞争对手希望减少正常的体内脂肪以增强肌肉
脂肪 loss reveals muscles
Scott Webb在Unsplash上​​拍摄的照片
  • 模特/演员饿死以满足外观标准
  • 老年人渴望省钱
  • 父母为了自己的孩子而饿死自己

针灸减肥?

如果您是上述情况之一,那么从中医角度看,进行运动和节食将不利于您的长期健康。

为什么?因为,尽管有人向那些决心实现身体目标的人(例如健身竞争对手和演员)致敬,但他们通常只是通过让自己经历中医可能认为对长期健康而言过于极端的过程来向他们致敬。

人’人与人之间的生理是如此不同,以至于无法一概而论。一个人觉得容易的事情会损害另一个人。

但即便如此…

中医背后的想法往往是长期的:他们希望您长寿。

瑜伽比减肥更能增强健康和弹性
Dane Wetton在Unsplash上​​的照片

当您年轻时关节过度劳累,或者经常饿死自己,这意味着这些关节在您年老时可能无法支撑您,这就是所谓的 脾脏能量 可能变得不太可靠。

当然不会’并不是说你应该成为沙发上的土豆!远非如此,例如学习太极拳是一项艰苦的工作,可以让您保持健康并帮助减轻体重。

但这很少使您劳累,它还试图锻炼所有内部器官,使它们和您保持健康。

因此,假设您不是上面列出的人之一,而您想失去多余的脂肪’通过针灸减肥,中药中的“脂肪”是什么?和 why are you making too much 脂肪?

 

针灸减肥–效果如何?视频
乔纳森·布兰德(Jonathan Brand)颜色

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