热:疾病的外在原因

热是疾病的外在原因,并被内化。它可以单独发生,也可以在其他症状之一(例如风,冷,潮湿等)转化为体内热量时发生。
煤气火
该图片由PublicDomainPictures在Pixabay上发布

学习重点

  • 热的症状是什么?
  • 您的身体如何处理热
  • 人们获取热量的方式
  • 长期加热的危险

什么是热量?

中药  is an 疾病的外部原因,从而变得内部化。它可以单独发生,也可以在其他情况下发生 综合症 (eg 潮湿 等)变成体内的热量。在这里,它通常与预先存在的结合 阴虚 if there is one.

随着全球变暖以及我们倾向于坐在热海滩上或在我们坐在温暖海滩上之前晒黑, 综合症 变得越来越普遍。这意味着我们’可能会看到更多的人出现热力衰竭,热痉挛,工作场所的热应激,中暑和不耐热的一般症状。

实际上,对于 中暑和中暑’有一个特别的页面.

那么热的通常症状是什么?

  • 影响身体的地方会发红和发炎
  • 受影响的区域(例如关节)摸起来很烫
  • 如果结合使用,区域可能会肿胀 潮湿
  • 受影响的地方可能会触痛
  • 皮肤经常有凸起的,热的皮疹
  • 行动受限
  • 疼痛可能很严重
  • 经常口渴,尤其是在急性情况下
  • 尽管出汗仍继续发烧
  • 如果您的身体患有这种热综合症,您可能会发现自己患上了其他各种疾病。例如,您对以前没有困扰您的食物和情况变得敏感。这些可能从捕获‘colds’ from the ‘air-conditioning’在回家的飞机上,回国后不久发烧,没有明显原因,或者比朋友患上了更重的病。
  • 脉冲:快速,湿滑
  • :红色,可能会肿胀

 

清热

与 夏季热,是人体清除此综合征的主要方法之一是 吹扫。这意味着什么?

好吧,首先警告!

抑制 从中医的角度来看,这种自然过程具有潜在的危险,因此需要仔细治疗。

清洗意味着腹泻:‘shits’!

度假者从火热的地方回来后,报告说他们的进攻性和紧急性腹泻已被Imodium(盐酸洛哌丁胺和西甲硅油的商标)成功抑制,这使中医从业者感到担心。

这不是我们不知道’不想让他们变得更好,但是如果被碘或类似物质抑制,他们体内排出的热量不会’只是消失了。它进入其他地方,有时进入 血液,表示他们出疹子或进入他们的 ,使它们变得无限饥饿和无限,可能会导致 体重增加.

否则它会打扰他们 (大致可翻译为 个性),使他们容易出现精神症状‘inflammation’.

这引起了一系列问题,包括精神不稳定,烦躁不安和不容忍的增加。这些症状很少归因于原始的热海滩。确实– 在 my experience – none of them are 曾经 连接到那个炎热的海滩假期!

但是,您需要消除这种热量,否则它可能导致许多长期问题。 

吹扫

吹扫 in this context does  表示Wikipedia所建议的净化现在通常与暴饮暴食和 布拉米亚病。 (当然,清除的另一种含义是消除政治上的反对或在社会上‘undesirable’元素。所以在这里净化更像是–摆脱体内多余的能量!)

在中医的背景下,这意味着鼓励人体消除多余的物质,几乎总是通过排空肠道。

清除有什么好处?吹扫清除了带有热量的进攻性物质。你拉肚子’难闻的气味来自 。如果愿意,您的身体正在尽最大努力撤离,但效果并不理想。

正确执行清除操作有助于使其做得更好。

实际上,这意味着在中医/针灸中使用具有通便作用的方法。已经发现各种中草药可以做到这一点,但是与中草药中的所有东西一样,很少单独使用它们。那’s是因为其他草药已包含到 平衡 the primary herbs’ effects.

例如原始草药’的作用可能是清除多余的热量,但是至少要添加一种其他草药来补水   然后会有另一个平衡体内的水分含量的原因为何如此?因为在没有它们的情况下,强泻药作用可能会减弱和干燥。

当然,要净化你’正如西方医学现在所欣赏的那样,我们需要摄取水分并平衡糖盐平衡。

 

西班牙塞哥维亚的渡槽。
Wojciech Portnicki在Unsplash上​​拍摄的照片

 

(这里是著名的罗马 a渡槽 in 塞哥维亚,西班牙。非常值得一游!–塞哥维亚提供的不仅仅是运河。那里’是一座不远处的宏伟宫殿,还有您不应该错过的老城区和迪斯尼式城堡。渡槽将水从附近的山丘带到小镇。)

您的身体如何应对净化

身体有自己的清热方法 并且其中一些被暴食症患者使用,例如呕吐。腹泻–热臭的紧急种类–另一个是:身体知道该怎么做!

出血是另一回事。一些孩子和青少年(和其他人)没有明显的原因流鼻血,尽管在质疑之后他们可能承认自己最近感到鼻子干燥(由于缺乏水分而出现了轻微的热迹象)。

一些妇女在每月的意外时间出现阴道血斑或少量出血。尽管这些原因可能是多种原因造成的,但如果血液新鲜红色,那么可能的原因之一就是热。

除非它们变得频繁和沉重,否则它们不会造成太大的问题。

当然,如果它们确实变得频繁,持续或沉重,则应诊断和治疗原因。中医和针灸在这里享有很高的声誉。

热量:疾病的外部原因视频

发热原因

任何长时间或反复暴露于高温条件下都可能产生这种综合征。例如,它可以从

  • 晒日光浴时间过长
  • 过度使用晒黑工作室
  • 站在旁边或坐在太热的东西上太久–例如冬天在寒冷的私立学校里放暖气。过去,像某些面包师和厨师一样,船上或蒸汽机中的斯托克斯也遭受了痛苦。
  • 另一个 重大的 饮食因素是饮食:饮食过多 加热的食物例如辛辣食物或红肉,烤和酒精。阅读有关平衡饮食的更多信息 营养.
  • 在某些人中 强调 is a cause. 
  • 如前所述,快速成长的年轻人有时会表现出这种综合症的征兆,尤其是在青春期,通常也表现为性欲增加。

 

因此,尽管从技术上讲是疾病的外部原因,但该综合征可以被内部化或从内部因素中出现。

要获得更全面的了解,请继续阅读 内部或外部.

 

热的例子

面包师经常得到这一点,也许是因为他们在温暖的厨房里工作并且总是凝视着热烤箱。我可能希望在炸鱼和薯条商店工作的人,或者做比萨或烤肉串的人,或者用肉翻热煤或生火的人也会受苦。

我可能希望经常接受热石疗法的人也会受到影响。

尽管上面没有具体列出,但热火确实也会影响心灵,使人们更加冲动,更容易爆发愤怒,更加躁动不安,并且常常有些躁狂。

您经常会在儿童中注意到这一点,他们的小身体还不够  能舒适地吸收热量,但其阳性使它们在过度刺激时迅速挥发。

当某人已经 阴虚,如上所述,可能很难清除热量。他们两全其美,就像小孩子一样,无法有效地平衡杨。

有时他们也有点阳虚,常常感到寒冷,这使他们趋于温暖,但这会使他们的热症状(如皮疹或皮肤状况)恶化。

乔纳森·布兰德(Jonathan Brand)颜色

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对热怎么办?

通常,您的身体会告诉您该怎么做!

  • 避免在热的地方和热源
  • 保持凉爽,但注意不要受凉
  • 喝水–但是中医经验会反对冰镇饮料。最好喝温热或略凉的液体。如果您受到严重影响,请避免结冰。 (为什么?因为热量症状逐渐浮出水面,这意味着您体内的热量可能实际上并不多。要消化任何东西,您的胃就需要热量和能量,但是当您受热时,您的大部分能量都将用于冷却身体,几乎没有余地。剩下的东西要消化,所以里面只有一大杯冰淇淋,让您感觉更不舒服,没有给您渴望的能量,如果运气好的话,您的身体会弹出它–向上和向外进入的方式相同。但是不要’t count on it!)
  • 吃一些含水量丰富的水果,例如甜瓜,如果能量不足,请考虑在气候炎热的气候中生长的水果,例如香蕉和枣,它们都在保湿和降温的同时提供能量。 (但不要’如果您在寒冷的天气中,请每天服用!他们为您提供了错误的能量。)吞下水果之前,请仔细咀嚼所有水果。
  • 在凉水中沐浴患处。如果你很热或发烧 而且感觉很热在膝盖后面沐浴,在冷水中弄皱脖子和肘部。
  • 涂抹保湿润肤剂
  • 例如,如果您的症状包括持续/持续的进攻性腹泻或大出血,高烧或您的思想受到影响,请寻求专业人员的紧急建议。 (问一个值得信赖的朋友:如果您的精神不稳定,您可能是最后一个注意到的人!)
  • 如果您服用了止泻药,然后又出现了本页所述的其他症状,请联系针灸师或中草药医生,他们可能会帮助您消除这种综合征(如果被确诊),而不会进一步危害您的健康。
  • 如前所述,一旦内在化,这可能仍然会导致多年健康不良。一世’在导致它的事件发生20年后,我们已经看到患者仍在遭受其影响。

 

预防疾病:预防热病

 

海边的女人
该图片由Hans Braxmeier在Pixabay上发布

 

您可以采取任何措施来降低您的易感性吗?那热病呢 预防?此页面包含有关操作的大量建议。这里还有更多。

  1. 在即将出发前往炎热气候的一周内,请尝试调节饮食,以少吃或少吃甜食,冷藏或冰镇食物或生食/饮料。 
  2. 咀嚼您的饮食以及是否不可避免要冷藏或冰镇的食物–再次,在您出发前的一周–食用前(最好在食用后)立即喝一杯热饮料(普通印度茶即可)。 (生姜茶甚至更好。)(这样稳定地做事情可以帮助您的脾脏能量更好地工作,而这正是您的  and  在假期中首当其冲的饮食能量。)
  3. 调整组织工作或职业的压力,使您的业务或工作不会’在您不在时崩溃,请及时准备。
  4. 提前打包可以减轻最后一刻的忙碌和压力,这样一来,您可以在家中度过最后一天的一小部分工作。 (压力导致  气滞 通常会导致发热量。)
  5. 旅途中避免饮酒。酒精正在加热,如果满满的话,’当您的身体试图应对内部热源(酒精)及其新的外部高温环境时,我会感到麻烦。
  6. 现在最难了。 During the 前三天 在您的新环境中,避免辛辣,高脂肪,油腻且非常丰富的食物–和太多的酒精。这些是 ‘hot’ foods 避免过冷或过冷的食物和饮料,如果可以的话,避免使用海鲜(包括生活在海底的甲壳类动物等)。如果可能的话,食用四天。保持咀嚼良好。

是时候采取措施避免发烧症状

这三到四天是您的身体在旅途中需要休息并开始适应新环境的时间。如果可能,请花费三天以上的时间。

如果您因工作而感到压力和劳累,则可能需要7天的时间才能适当放松并开始从假期中受益。 (提示:出发前去看针灸师:他们通常可以在您出发之前帮助您放松!)

另外,在最初的几天中,每天仅短暂地暴露一次阳光,绝不要在正午。使用阴影。逐渐增加阳光照射。使用合理的皮肤保护。 (你都知道!)

在那之后,不要’疯了!吃一些您发现的奇妙食物,但要记住,最好还是吃热的熟食。在进食或喝水时,请特别注意手和器具的卫生。

还要避免从打开的瓶子或摊贩那里获取液体和食物。

尽管如此,如果您跑步了,还是喝大量的温水,请尝试使用温热的姜茶来帮助您调节消化,并且 休息,但不要在阳光下晒太阳。 通常,禁食几天有助于身体自我修复。取温水加少许盐和一些糖的微弱混合物。糖和盐都是出于医学原因:不要’t think I’我鼓励你吃一勺!如果您想吃水果,即使不吃,也要用肥皂洗净并用清水冲洗。’t.

了解有关疾病的其他外部原因:

潮湿

干燥度

夏季-热

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